Citat

117+ KRAFTFULLA Håll starka citat genom svåra tider

Livet kan vara riktigt tufft och anledningen till att de flesta aldrig uppnår sina drömmar är att de helt enkelt ger upp. Livet var aldrig tänkt att vara lätt men kom ihåg att de tider då det är viktigast att hålla ut är tiderna.

Fortsätt läsa för att komma igång citat du borde leva efter som hjälper dig att komma tillbaka till att vara den person du vill vara och korta citat om styrka Citat om styrka som ger dig lite mer klarhet om du ifrågasätter allt igen i framtiden.

Om du letar efter topp uppmuntrande citat och viktiga coaching citat som fångar perfekt vad du vill säga eller bara vill känna dig inspirerad, bläddra igenom en fantastisk samling av viktiga mentor citat , största motiverande citat och viktiga livsförändrande citat .

Hur håller jag mig stark i svåra tider?

Förblir stark kräver dig för att hantera dina tankar, känslor och beteende. I grund och botten finns det tre steg som accepterar verkligheten, beter sig produktivt och styr upprörande tankar.

Hur blir jag mentalt tuff?

Vill vara mentalt hårdare ? För det första, som berömda leende citat påpeka, leende ökar uthålligheten och minskar stress och hjälper dig att fortsätta under de tuffaste ögonblicken i livet. Att göra minst en tuff sak varje vecka, utveckla en snällare inre dialog och bli mer medveten om känslor gör dig också mentalt tuff. Bli motiverad av framsteg citat när du möter någon kamp.

Topp 10 Håll starka citat

Du vet aldrig hur stark du är förrän du är stark är det enda valet du har. - Cayla Mills

Allt kan hända, så du måste kontrollera din attityd och vara stark. - Jason Day

När motgången slår till, måste du vara lugnare. Ta ett steg tillbaka, håll dig stark, håll dig jordad och tryck på. - LL Cool J

Du måste vara stark för att vara stark i tuffa tider. - Tilman J. Fertitta

Inpassning är onödigt. Omfamna vem du är. Du kommer att gå igenom tuffa tider på gymnasiet, men alltid vara stark och aldrig förneka dig själv! - Neon hitch

Du måste stå för de saker du tror på. Du måste hålla dig stark inuti. - Sandi Toksvig

Var stark. Stå upp. Ha en röst. - Shawn Johnson

Din styrka kommer inte från att vinna. Det kommer från strider och svårigheter. Allt du går igenom förbereder dig för nästa nivå. - Tyskland Kent

Du fick detta liv för att du är tillräckligt stark för att leva det.

Det ultimata måttet på en man är inte där han står i stunder av komfort och bekvämlighet, utan där han står vid tider av utmaning och kontrovers. - Martin Luther King

Motivational Stay Strong Quotes

Här är några starka citat för att hjälpa dig i din strävan att vara stark och hålla ut genom motgångar:

Styrka kommer inte från att vinna. Dina kamper utvecklar dina styrkor. När du går igenom svårigheter och bestämmer dig för att inte ge dig upp är det styrkan. - Arnold Schwarzenegger
Om någon är tillräckligt stark för att ta dig ner, visa dem att du är tillräckligt stark för att komma tillbaka. - A. Josland
De flesta av de viktiga sakerna i världen har åstadkommits av människor som har försökt när det verkade inte finnas något hopp alls. - Dale Carnegie
Du vet aldrig hur stark du är förrän du är stark är det enda valet du har. - Cayla Mills
Att vara stark är inte en lätt uppgift. Men att vara svag är mycket svårare! När du håller dig stark, vet du att tidigt eller senare kommer allt att vara okej. Om du är svag är du säker på att ingenting blir bättre!
Du fick detta liv för att du är tillräckligt stark för att leva det.
Livet är som att cykla. För att hålla balansen måste du fortsätta att röra dig. - Albert Einstein
Vem som helst kan gömma sig. Att möta saker, arbeta igenom dem, det är det som gör dig stark. - Sarah Dessen
Be inte för ett lätt liv, be om styrkan att uthärda ett svårt liv. - Bruce Lee
Tänk på allt bra du har i ditt liv, och det kommer att inspirera dig att slåss och hålla dig stark genom svåra tider!
Det är inte så att jag är så smart, det är bara att jag stannar längre med problem. - Albert Einstein
Håll dig stark, var modig, älska hårt och sant, och du har inget att förlora. - Demi Lovato
Frånvaron av rättvis betyder inte att du är obesegrad. Det betyder bara dårskap. Du kan vara rädd. Det är ok. Men du måste vara stark, trots mässan!
Människor klandrar alltid sina omständigheter för vad de är. Jag tror inte på omständigheter. De människor som går vidare i den här världen är människorna som står upp och letar efter de omständigheter de vill ha, och om de inte hittar dem, gör dem. - George Bernard Shaw
När du går igenom helvetet, fortsätt. Ge aldrig aldrig aldrig upp. - Winston Churchill
Du måste vara stark för att vara stark i tuffa tider. - Tilman J. Fertitta
Alla utmaningar kan besegras med hjälp av positivt tänkande. Om dina tankar är starka kommer du alltid att vara stark!
Oavsett vilken kurs du bestämmer dig för, finns det alltid någon som säger att du har fel. Det uppstår alltid svårigheter som frestar dig att tro att dina kritiker har rätt. Att kartlägga en handlingssätt och följa den till ett slut kräver mod. - Ralph Waldo Emerson
Det finns så många saker som livet är, och oavsett hur många genombrott, prövningar kommer att finnas och vi kommer att få igenom det. Var bara stark. - Mary J. Blige
Vem som helst kan ge upp, det är det enklaste i världen att göra. Men att hålla ihop när alla andra skulle förstå om du föll ihop, det är sann styrka. - Evangeline Love
Låt inte rädslan för den tid det tar att åstadkomma något stå i vägen för att du gör det. Tiden kommer att passera ändå, vi kan lika gärna utnyttja den tiden som passar bäst. - Earl Nightingale
De största sakerna i världen gjordes av människor som upplevde svåra tider. Håll dig stark och kämpa för din lycka!
Var alltid modig och stark och var inte rädd. - Gabby Douglas
Förändring rullar inte in på oundviklighetens hjul utan kommer genom kontinuerlig kamp. Och så måste vi räta ryggen och arbeta för vår frihet. En man kan inte rida dig om inte ryggen är böjd. - Martin Luther King, Jr.
Du kan bara inte slå den som inte ger upp. - Babe Ruth
Bygg upp dina svagheter tills de blir dina starka sidor. - Knute Rockne
Om du vill vara stark måste du vara positiv och slåss, modig och ambitiös. Håll dig fokuserad och du kommer att hålla dig stark!
De svaga faller, men de starka kommer att förbli och aldrig gå under! - Anne Frank
Någonsin försökt. Misslyckades någonsin. Spelar ingen roll. Försök igen. Misslyckas igen. Misslyckas bättre. - Samuel Beckett
Var stark eftersom saker kommer att bli bättre. Det kan vara stormigt nu men det regnar aldrig för alltid. - Evan Carmichael
Karaktären kan inte utvecklas i lugn och ro. Endast genom erfarenhet av prövning och lidande kan själen stärkas, visionen rensas, ambition inspirerad och framgång uppnås. - Helen Keller
Vinnare slutar aldrig och slutare vinner aldrig. - Lombardi vinner
Allt du behöver för att gå igenom svåra tider är alltid inuti dig. Lyssna på dig själv, så kommer du att vara stark och osårbar.
Var stark, tro på vem du är, var stark, tro på vad du känner. - Melissa Etheridge
Jag är starkare på grund av de svåra tiderna, klokare på grund av mina misstag och lyckligare eftersom jag har känt sorg. - Allison Vogel
Det spelar ingen roll hur långsamt du går så länge du inte stannar. - Confucius
Ju hårdare kampen desto härligare triumfen. Självförverkligande kräver en mycket stor kamp. - Swami Sivananda
Le alltid. Oavsett vilka problem du har, bara le. Svåra tider kommer att försvinna en dag, men ditt leende kommer att vara med dig för alltid!
Be inte för enkla liv. Be om att vara starkare män. - John F. Kennedy
Om du känner dig förlorad, besviken, tveksam eller svag, återvänd till dig själv, till vem du är, här och nu och när du kommer dit kommer du att upptäcka dig själv, som en lotusblomma i full blom, även i en lerig damm, vacker och stark. - Masaru Emoto
Ibland kan du känna att du tappar din styrka. Det är inte slutet på ditt mod. Det är början på din tillväxt.
Vår största ära ligger inte i att aldrig falla utan att stiga varje gång vi faller. - Konfucius
De vackraste människorna jag har känt är de som har känt prövningar, har känt kämpar, har känt förlust och har hittat sig ur djupet. - Elisabeth Kübler-Ross
Flexibilitet gör att byggnader blir starkare, föreställ dig vad det kan göra för din själ. - Carlos Barrios
Ge aldrig upp, för det är bara platsen och tiden som tidvattnet kommer att vända. - Harriet Stowe
Att känna rädsla är mänsklig, men att erövra den får dig att känna dig bemyndigad, modig och stolt. - Alex Niles
Många av livets misslyckanden är människor som inte insåg hur nära framgång de var när de gav upp. - Thomas Edison
Alla har tecken på svåra tider, men de fortsätter att leva. Du kan också vara tillräckligt stark för att gå igenom allt.
En liten spricka betyder inte att du är trasig. Det betyder att du testades och att du inte föll ihop. - Linda Poindexter
Jag är inte avskräckt eftersom varje felaktigt försök som kastas bort är ett steg framåt. - Thomas Edison
Om du går igenom helvetet, fortsätt. - Winston Churchill
Jag har inte misslyckats, jag har precis hittat 10 000 sätt som inte fungerar. - Thomas Edison
Oavsett hur svårt striden blir, eller hur många människor inte tror på din dröm, ge aldrig upp! - Eric Thomas
Vissa dagar kommer det inte att finnas hopp i ditt hjärta och styrka i din själ ... Men om du andas nu, har denna dag inte kommit ännu.
Det är aldrig för sent att vara vad du kan ha varit. - George Eliot
Ge aldrig in .. aldrig, aldrig, aldrig, aldrig, i inget stort eller litet, stort eller småaktigt, ge aldrig efter förutom övertygelser om ära och god känsla. Ge dig aldrig för att tvinga ... ge aldrig efter för fiendens till synes överväldigande styrka. - Winston Churchill
Var stark, saker kommer att bli bättre. Det kan vara stormigt nu, men regn varar inte för alltid.
Om du inte har nått ditt mål idag, gör du det i morgon eller lite senare. Men hur som helst du gör det tidigt eller senare, håll dig bara stark!
Människor klandrar alltid omständigheterna för vad de är. Jag tror inte på omständigheter. De människor som går framåt i denna värld är de människor som står upp och letar efter omständigheterna de vill ha, och om de inte kan hitta dem, gör dem. - George Bernard Shaw
Det kan vara svårt att hitta hoppets ljus när du har cancer. Men om du letar efter det kommer det definitivt
Livet handlar inte om hur snabbt du springer eller hur högt du klättrar utan hur bra du studsar. - Vivian Komori
Ibland är motgångar det du behöver möta för att bli framgångsrik. - Zig Ziglar
Framgång är vad som händer efter att du har överlevt alla dina misstag. - Anora Lee
Om du tror att det kommer att fungera ser du möjligheter. Om du tror att det inte kommer att se kommer du att se hinder. - Wayne Dyer
Framgång är inte slutgiltig, misslyckande är inte dödlig: det är modet att fortsätta som räknas. - Winston Churchill
Ingenting kunde vara värre än rädslan för att man hade gett upp för tidigt och lämnat en oförbrukad ansträngning som kan ha räddat världen. - Jane Addams
Smärta är tillfällig. Smärtan du känner idag är bara att få styrkan att möta imorgon. - Sivaprakash Sidhu
Ibland inser du inte din egen styrka förrän du möter din största svaghet. - Susan Gale
Den dagen du ger upp dina drömmar är den dagen du ger upp dig själv.
Det bästa rådet jag kan ge till alla som går igenom en grov patch är att aldrig vara rädd för att be om hjälp. - Demi Lovato
Framgångsrika män och kvinnor fortsätter att röra sig. De gör misstag, men de slutar inte. - Conrad Hilton
Arbeta hårt för vad du vill eftersom det inte kommer till dig utan en kamp. Du måste vara stark och modig och veta att du kan göra vad du än tänker på. Om någon lägger ner dig eller kritiserar dig, fortsätt bara att tro på dig själv och förvandla det till något positivt. - Leah LaBelle
För att lyckas bör din önskan om framgång vara större än din rädsla för att misslyckas. - Bill Cosby
Saker går inte fel och bryter ditt hjärta så att du kan bli bitter och ge upp. De råkar bryta ner dig och bygga upp dig så att du kan vara allt du var tänkt att vara. - Charlie Jones
Bygg på styrkor och svagheter kommer gradvis att ta hand om sig själva. - Joyce C. Lock
Framgång verkar till stor del handla om att hänga på efter att andra har släppt taget. - William Feather
Små sinnen kan inte förstå stora andar. För att vara bra måste du vara villig att bli hånad, hatad och missförstått. Var stark.
Världen är inte allt solsken och regnbågar. Det är en mycket elak och otäck plats och jag bryr mig inte hur tuff du är, det kommer att slå dig på knä och hålla dig där permanent om du låter det. Du, jag eller ingen kommer att slå så hårt som livet. Men det handlar inte om hur hårt du träffade. Det handlar om hur hårt du kan drabbas och fortsätta framåt. - Rocky Balboa
Människan kan leva cirka fyrtio dagar utan mat, cirka tre dagar utan vatten, cirka åtta minuter utan luft, men bara en sekund utan hopp. - Hal Lindsey
Ge inte upp. Det finns för många nej-sägerare som kommer att försöka avskräcka dig. Lyssna inte på dem. Den enda som kan få dig att ge upp är dig själv. - Sidney Sheldon
Det händer saker för att få dig att förverkliga din verkliga potential, styrka, viljestyrka och hjärta. Du måste ha tro. - Dr. Byron Hayes
När någon säger till dig att du inte kan göra något, kanske du bör tänka på att de bara berättar vad de inte kan göra. - Sheldon Cahoon
Du vet aldrig hur stark du är ... tills du är stark är det enda valet du har. - Cayla Mills
När du kommer till slutet av ditt rep, knyta en knut och häng på. - Franklin D. Roosevelt
Fall sju gånger, stå upp åtta. - Japanskt ordspråk
Ingen har makten att krossa dina drömmar om du inte ger dem det. - Maeve Greyson
Den som erövrar andra är stark Den som erövrar sig själv är mäktig. - Lao Tzu
Livet är dock ibland. Och allt vi behöver göra är att bevisa att vi är hårdare än det. - Sanhita Baruah
Smärta kan förändra dig, men det betyder inte att det måste vara en dålig förändring. Ta den smärtan och förvandla den till visdom. - Dalai Lama
Oro är totalt slöseri med tid. Det förändrar ingenting. Alla gör det för att stjäla din glädje och hålla dig mycket upptagen med att göra ingenting. - Lionel Willard
Modet brusar inte alltid, ibland är det den tysta rösten i slutet av dagen som viskar ”Jag ska försöka igen imorgon”. - Mary Anne Radmacher
Han erövrar vem som håller ut. - Juvenal
Talanger vårdas bäst i ensamhet, men karaktären bildas bäst i världens stormiga bälgar. - Johann Wolfgang von Goethe
Livets utmaningar ska inte förlama dig, de ska hjälpa dig att upptäcka vem du är. - Bernice Johnson Reagon
Inget bra har någonsin åstadkommits utan entusiasm. - Ralph Waldo Emerson
Jag har ingen ånger i mitt liv. Jag tror att allt händer dig av en anledning. De svåra tiderna du går igenom bygger karaktär, vilket gör dig till en mycket starkare person. - Rita Mero
Kom ihåg: Varje mästare var en gång en utmanare som vägrade att ge upp. - Rocky Balboa
Kom bara ihåg: För att vara bra måste du vara villig att bli hånad, hatad och missförstått. Var stark. - Rumah Sehat
Djupet och styrkan hos en mänsklig karaktär definieras av dess moraliska reserver. Människor avslöjar sig helt först när de kastas ut ur de vanliga förhållandena i sitt liv, för först då måste de falla tillbaka på sina reserver. - Leonardo Da Vinci
När du kommer till slutet av ditt rep, knyta en knut och häng på. - Franklin D. Roosevelt
Mod är inte frånvaron av rädsla, utan snarare bedömningen att något annat är viktigare än rädsla. - Ambrose Redmoon
Det är okej att kämpa, men det är aldrig okej att ge upp sig själv. - John Zickefoose
När livet är sött, säg tack och fira. Och när livet är bittert, säg tack och väx. - Shauna Niequest
När allt verkar gå emot dig, kom ihåg att flygplanet lyfter mot vinden, inte med det. - Henry Ford
Världen är det stora gymnasiet där vi kommer för att göra oss starka. - Swami Vivekananda
Vi tror på ordinarie mod, på modet som driver en person att stå upp för en annan. - Veronica Roth
Förändring är aldrig lätt. Du kämpar för att hålla fast. Du kämpar för att släppa taget. - Daniel Stern
Jag tror att imorgon är en annan dag och jag tror på mirakel. - Audrey Hepburn
Det spelar ingen roll vem du är, var du kommer ifrån. Förmågan att segra börjar med dig. Alltid. - Oprah Winfrey
För att ett träd ska bli långt måste det växa hårda rötter bland klipporna. - Friedrich Nietzsche
Du måste acceptera allt som kommer och det enda viktiga är att du möter det med mod och med det bästa du har att ge. - Eleanor Roosevelt
Glöm alla skäl till varför något kanske inte fungerar. Du behöver bara hitta en bra anledning till varför det kommer. - Dr Robert Anthony
Tuffa tider varar aldrig, men tuffa människor gör det. - Robert H Schuller
Kommer du ihåg den killen som gav upp? Tja, inte heller någon annan.
När vi ser bortom smärta och befinner oss i andra lär vi oss att älska på den djupaste nivån. - Jason Garner
Inuti en ring eller ute är det inget fel med att gå ner. Det stannar nere, det är fel. - Muhammad Ali
Livet kommer att bryta dig. Ingen kan skydda dig från det, och att leva ensam inte heller, för ensamhet kommer också att bryta dig med dess längtan. Du måste älska. Du måste känna. Det är anledningen till att du är här på jorden. Du är här för att riskera ditt hjärta. Du är här för att bli uppslukad. Och när det händer att du är trasig, förrådd, lämnad eller skadad eller dödsborstar nära, låt dig sitta vid ett äppelträd och lyssna på äpplen som faller runt dig i högar och slösa bort deras sötma. Berätta för dig själv att du smakade så många du kunde. - Louise Erdrich
Att vara stark betyder inte att du kan hantera alla svåra situationer på egen hand, det betyder att du har mening att be Gud och andra om hjälp. - Nishan Panwar

Håll dig starka fakta

Vad betyder det att vara stark?

Det är på väg att hålla sig vaken och stark oavsett situationen.Hur säger du förbli stark?

Du måste vara stanna dock för att vara stark när tiden kommer.
Det kommer inte från att vinna, det kommer från något mer värdefullt. Från dig.
Du måste möta det. Det är det enda sättet att räkna ut problem.