118+ bästa näringscitat: exklusivt urval

Näring är studien av näringsämnen i maten, hur kroppen använder dem och förhållandet mellan kost, hälsa och sjukdom. Nutritionists använder idéer från molekylärbiologi, biokemi och genetik för att förstå hur näringsämnen påverkar människokroppen. Inspirerande näringscitat kommer att utmana hur du tänker och hjälpa dig genom alla livserfarenheter.

Om du letar efter inspirerande mat citat som fångar perfekt vad du vill säga eller bara vill känna dig inspirerad, bläddra igenom en fantastisk samling av inspirerande glass citat , fantastiska banan citat och topp godis citat .

Kraftfull samling av mest kända näringskurser

Låt mat vara din medicin och medicin vara din mat. - Hippokrates

Den första rikedomen är hälsa. - Emerson

Galenskap: Gör samma sak om och om igen och förväntar dig olika resultat. - Albert Einstein

Mat är en viktig del av en balanserad kost. - Fran Lebowitz

Detta är vad folk inte förstår: fetma är ett symptom på fattigdom. Det är inte ett livsstilsval där människor bara äter och inte tränar. Det beror på att barn - och detta är problemet med skollunch just nu - får socker, fett och tomma kalorier - men ingen näring. - Tom Colicchio

Att äta är en nödvändighet, men att äta intelligent är en konst. - Francois de la Rochefoucauld

Låt mat vara din medicin och medicin vara din mat. - Hippokrates

Maten du äter kan vara antingen den säkraste och mest kraftfulla formen av medicin eller den långsammaste formen av gift. - Ann Wigmore

Våra kroppar är våra trädgårdar, som våra testamente är våra trädgårdsmästare. - William Shakespeare

Vår mat ska vara vår medicin och vår medicin ska vara vår mat. - Hippokrates

Framgång är summan av små ansträngningar som upprepas dag in och dag ut. - Robert Collier

Genom att välja hälsosamt framför mager väljer du självkärlek framför självbedömning. - Steve Maraboli

Den som har hälsa har hopp, och den som har hopp har allt. - Arabiskt ordspråk

Diet är den viktigaste nyckeln till all framgångsrik läkning. - Joseph Raynauld Raymond

Vad de flesta inte inser är att mat inte bara är kalorier, det är information. Den innehåller faktiskt meddelanden som ansluter till varje cell i kroppen. - Dr Mark Hyman

Alla barn ska ha den grundläggande näring de behöver för att lära sig och växa och driva sina drömmar, för i slutändan är ingenting viktigare än våra barns hälsa och välbefinnande. - Michelle Obama

Berätta vad du äter, så ska jag berätta vem du är. - Jean Anthelme Brillat-Savarin

Ät inte något som din far-farfar inte skulle känna igen som mat. Det finns väldigt många matliknande föremål i snabbköpet som dina förfäder inte skulle känna igen som mat (Go-Gurt? Frukost-spannmålsbarer? Icke-mejeriprodukter? Håll dig borta från dessa. - Michael Pollan

Ta hand om din kropp. Det är det enda stället du har att bo på. - Jim Rohn

Du kan behöva slåss en kamp mer än en gång för att vinna den. - Margaret Thatcher

Människan är vad han äter - Lucretius

Våra kroppar är våra trädgårdar våra testamentar är våra trädgårdsmästare. - William Shakespeare

Att äta smart gör dig inte bara smart, det är det smartaste du kan göra. Du kommer att ha en mycket lägre risk att behöva lita på läkare och läkemedel för att bibehålla din hälsa. - Okänd

Alla behöver positiv förstärkning när de gör något bra. Efter hårda träningspass eller långa veckor finns det en enorm frestelse att belöna dig själv med mat. Fuskmåltider är ok någonsin så ofta, men faller inte i vana. Försök att belöna dig själv med roliga aktiviteter. - Okänd

Vetenskap och mindfulness kompletterar varandra för att hjälpa människor att äta gott och behålla sin hälsa och välbefinnande. - Nhat Hanh

Livet är en tragedi av näring. - Arnold Ehret

Framtidens läkare kommer inte längre att behandla den mänskliga ramen med droger utan snarare bota och förebygga sjukdomar med näring. - Thomas Edison

Även om du faller i ansiktet går du fortfarande framåt. - Victor Kiam

En resa på tusen mil börjar med ett enda steg. - Lao Tzu

Livet är en tragedi av näring - Arnold Ehret

Näring är det enda botemedlet som kan ge full återhämtning och kan användas med någon behandling. Kom ihåg att mat är vårt bästa läkemedel! - Bernard Jensen

Det bästa och mest effektiva apoteket ligger inom ditt eget system. - Robert C. Peale

Diet är lika viktigt, om inte mer, så träna. Slösa inte tid och svett i gymmet genom att inte fylla din kropp med god mat. Det är bara vettigt. - Okänd

Livet är mer än bara att äta. Mat är dumt en populär förfluten tid, och en av de vanligaste antidepressiva. Fall inte in i det handfathålet. Se mat som ett sätt att driva din kropp så att du kan må bra, se bra ut och leva ditt liv till fullo. - Okänd

I vår snabbspolningskultur har vi tappat konsten att äta gott. Mat är ofta lite mer än bränsle för att hälla ner luckan medan du gör andra saker - surfa på nätet, köra, gå längs gatan. Att äta al desko är nu normen på många arbetsplatser. All denna hastighet tar en vägtull. Fetma, ätstörningar och dålig kost är riklig. - Carl Honore

Det enda sättet att behålla din hälsa är att äta det du inte vill, dricka det du inte gillar och göra det du helst inte vill. - Mark Twain

Diet är den viktigaste nyckeln till all framgångsrik läkning. Utan en ordentlig balanserad kost är effektiviteten av växtbaserad behandling mycket begränsad. - Michael Tierra

Vatten är det mest försummade näringsämnet i din kost, men ett av de viktigaste. - Julia Child

Din kropp är ett tempel, men bara om du behandlar det som ett. - Astrid Alauda

Man borde äta för att leva, inte leva för att äta. - Benjamin Franklin

Att äta rätt är en livsstil. Med någonting i livet träffar vi stötar på vägen. Speciellt i början kan det vara svårt att följa med, men ge ALDRIG upp. - Okänd

Att äta rätt gör underverk för din kropp. Några av fördelarna inkluderar högre energinivåer, smalare kroppssammansättning, lägre kolesterol och blodtryck och lägre frekvens av sjukdom. - Okänd

Ät inte någonting som din far-mormor inte skulle känna igen som mat. Det finns väldigt många matliknande föremål i snabbköpet som dina förfäder inte skulle känna igen som mat. Håll dig borta från dessa. - Michael Pollan

Även i denna högteknologiska tidsålder fortsätter lågteknologianläggningen att vara nyckeln till näring och hälsa. - Jack Weatherford

Att äta hälsosam näringsrik mat är den enkla och rätta lösningen för att bli av med överflödig kropp

vikt utan problem och bli smal och frisk för alltid. - Subodh Gupta

Man borde äta för att leva inte leva för att äta. - Sokrates

Producentchefen är viktigare för mina barns hälsa än barnläkaren. - Meryl Streep

Disciplin är långt ifrån lätt men om du har en obeveklig attityd och behärskar viljans kraft kommer du att se många belöningar. Håll dig själv ansvarig efter bästa förmåga så kommer du aldrig att ångra dig. - Okänd

Din kropp har inte förmågan att förvandla skräp till en högkvalitativ produkt. Alla dina celler, muskler, hud, ben etc. är byggda av maten du levererar. Välj vist. - Okänd

God näring och vitaminer botar inte direkt sjukdomar som kroppen gör. Du tillhandahåller råvarorna och din kropps medfödda visdom gör reparationerna. - Andrew W. Saul

Motion är kung. Näring är drottning. Sätt ihop dem så har du ett rike. - Jack Lalanne

De som tror att de inte har tid för hälsosam kost, måste förr eller senare hitta tid för sjukdom. - Edward Stanley

Idag beror mer än 95% av all kronisk sjukdom på matval, giftiga livsmedelsingredienser, näringsbrister och brist på fysisk träning. - Mike Adams

Varje gång du äter eller dricker matar du antingen sjukdom eller bekämpar den. - Heather Morgan

Du får bara en kropp. Visa dig själv respekt. Du och din kropp förtjänar det bästa så gör det till en prioritet att hålla den ren. Ät obearbetade livsmedel som innehåller mycket näring. Om du behandlar din kropp rätt kommer den att behandla dig rätt. På lång sikt blir din kropp antingen din bästa vän eller din egen värsta fiende. Allt hänger på dig! - Okänd

Du kan räkna kalorier och hålla tidskrifter allt du vill. Din kropp visar exakt hur hårt du arbetar och hur näringsrikt du äter. Du är ett testamente för din egen diet. Håll en diet som du är stolt över, så att du kan få en kropp som du är stolt över. - Okänd

Genom att regelbundet rengöra din kropp och eliminera så många gifter som möjligt från din miljö kan din kropp börja läka sig själv, förhindra sjukdom och bli starkare och mer motståndskraftig än du någonsin drömt om! - Dr Edward Group III

Om du är osäker, använd näring först. - Roger Williams

Att äta är en nödvändighet, men att äta intelligent är en konst. - La Rochefoucald

Om vi ​​kunde ge varje individ rätt mängd näring och motion, inte för lite och inte för mycket, skulle vi ha det säkraste sättet att hälsa. - Hippokrates

Vi är verkligen mycket mer än vad vi äter, men vad vi äter kan ändå hjälpa oss att vara mycket mer än vad vi är. - Adelle Davis

Berätta vad du äter, så ska jag berätta vad du är. - G. K. Chesterton

Idag beror mer än 95% av all kronisk sjukdom på matval, giftiga livsmedelsingredienser, näringsbrister och brist på fysisk träning. - Mike Adams

Berätta vad du äter, så ska jag berätta vad du är. - G.K. Chesterton

Bearbetade livsmedel förlänger inte bara hållbarheten, utan förlänger också midjan. - Karen Sessions

Alla livsmedel som kräver förbättring genom användning av kemiska ämnen bör inte betraktas som livsmedel. - John H. Tobe

Människor som älskar att äta är alltid de bästa människorna. - Julia Child

Motion är kung näring är drottning. Sätt ihop dem så har du ett rike. - Jack LaLanne

Gräva inte din grav med din egen kniv och gaffel. - Engelska ordspråk

Jag tappar alltid lite på vägen, så jag måste ständigt vara på min näring och hydrering. - Matt Cameron

Falsk mat - jag menar de patenterade ämnena som är kemiskt smaksatta och mekaniskt smittade för att döda aptiten och lura tarmen - är onaturligt, nästan omoraliskt, en bana för god ätning och god matlagning. - Julia Child

När du börjar äta mat utan etiketter behöver du inte längre räkna kalorier. - Amanda Kraft

Om du fortsätter att äta ohälsosam mat än oavsett hur många viktminskningstips du följer, kommer du sannolikt att behålla vikten och bli fet. Om du bara börjar äta hälsosam mat blir du positivt överraskad över hur lätt det är att gå ner i vikt. - Subodh Gupta

Den förväntade livslängden skulle växa snabbare om gröna grönsaker luktade lika bra som bacon. - Doug Larson -

Dessa små saker - näring, plats, klimat, rekreation, hela egoismens kasuistik - är otänkbart viktigare än allt man har tagit för att vara viktigt hittills. - Friedrich Nietzsche

Livet är inte att leva utan att leva i hälsa. - Martial

Jag är en produkt av god näring, avancerad tillskott och hård träning, och jag är en gammal kille. - Warren Cuccurullo

Om du förvarar god mat i kylen kommer du att äta god mat. - Errick McAdams

Hälsokost gör mig sjuk. - Calvin Trillin

De flesta har inga problem att gå på diet. De problemet är att vara konsekvent i deras kost. - Karen Sessions

Tid och hälsa är två värdefulla tillgångar som vi inte känner igen och uppskattar förrän de har tömts. - Denis Waitley

När det gäller att äta kan du ibland hjälpa dig mer genom att hjälpa dig själv mindre. - Richard Armor

Du är vad du äter. Vad skulle du vilja vara? - Julie Murphy

Din kropp är det direkta resultatet av vad du äter liksom vad du inte äter. - Gloria Swanson

En mans giftig murgröna är en annan mans spenat. - George Ade

Träning är kung, näring är drottning, sätt ihop dem och du har ett rike. - Okänd

God mat avslutas med bra prat. - Jules Renard

Vanligt pris ger lika mycket nöje som en kostsam kost, medan bröd och vatten ger högsta möjliga nöje när de kommer till hungriga läppar. - Epicurus

Jag tror inte att jag någonsin kommer att bli gammal och säga, 'Vad tänkte jag äta alla dessa frukter och grönsaker?' - Nancy S. Mure

För att ändra våra matvanor måste vi lära oss att äta medvetet, vara mer medvetna om att tugga och smaka på vad vi äter så att hjärnan kan registrera de inkommande näringsämnena. - John M. Poothullil

Gamla människor borde inte äta hälsokost. De behöver alla konserveringsmedel de kan få. - Robert Orben

Min favorit sak att göra är att äta och äta bra. - Lena Olin

Vi kämpar med att äta hälsosamt, fetma och tillgång till god näring för alla. Men vi har en fantastisk möjlighet att komma på rätt sida av denna kamp genom att börja tänka annorlunda om hur vi äter och hur vi närmar oss mat. - Marcus Samuelsson

Om vi ​​kunde ge varje individ rätt mängd näring och motion, inte för lite och inte för mycket, skulle vi ha det säkraste sättet att hälsa. - Hippokrates

Att hantera perfekt kroppsvikt är ingen komplicerad raketvetenskap. Vår kropp består av mat som vi äter under vårt dagliga liv. Om vi ​​är överviktiga eller överviktiga just nu är en sak säker på att maten vi äter är ohälsosam. - Subodh Gupta

Jag tar mig alltid tid att äta gott och äta lokalt eftersom det är sunt förnuft. - Ellen Page

Man kan inte tänka bra, älska bra eller sova bra, om man inte har ätit bra. - Virginia Woolf

Att se bra ut och må bra går hand i hand. Om du har en hälsosam livsstil är din kost och näring inställd, och du tränar, kommer du att må bra. - Jason Statham

Bristen på tillgång till rätt näring driver inte bara fetma, det leder till matosäkerhet och hunger bland våra barn. - Tom Vilsack

Genom att äta många frukter och grönsaker istället för snabbmat och skräpmat kunde människor undvika fetma. - David H. Murdock

Jag tror på att äta riktig mat. - Martha Stewart

Men att äta kolhydrater är som att äta hungriga piller. - Dana Carpender

Näring är så viktigt. Det kan inte stressas nog. - Dwayne Johnson

Mat är medicin, och rätt typ av förhållande till mat kan påverka din hälsa positivt. - Hayley Hobson

Din kost är ett bankkonto. Bra matval är bra investeringar. - Bethenny Frankel

Den första rikedomen är hälsa. - Ralph Waldo Emerson

Att investera i näring från tidig barndom är en säker strategi. Avkastningen är otroligt hög. - Anne M. Mulcahy

För att ändra våra matvanor måste vi lära oss att äta medvetet, vara mer medvetna om att tugga och smaka på vad vi äter så att hjärnan kan registrera de inkommande näringsämnena. - John M. Poothullil

Det finns inget ohälsosamt med att utbilda ungdomar om näring. - Pierre Dukan

Den andra dagen av en diet är alltid lättare än den första. Den andra dagen är du borta. - Jackie Gleason

Jag gillar verkligen näring inifrån och ut. - Nicole Ari Parker

Hälsa är som pengar, vi har aldrig en riktig uppfattning om dess värde förrän vi förlorar dem. - Josh Billings

Om du äter en balanserad diet får du alla vitaminer och mineraler du behöver och du behöver inget tillskott och överdosering kan faktiskt vara mer skadligt. - Subodh Gupta

Bearbetade livsmedel förlänger inte bara hållbarheten, utan förlänger också midjan. - Karen Sessions

Den friska mannen är den tunna mannen. Men du behöver inte vara hungrig efter det, ta bort mjöl, stärkelse och socker. - Samael Aun Weor

Det andas lugn, det erbjuder tröst efter en trött dag det främjar sällskaplighet ... Det finns inget som en skål med varm soppa. - Louis Degouy

Allt du ser har jag att tacka spaghetti. - Sophia Loren