137+ bästa återhämtningskurser: Exklusivt urval

Återhämtning är processen att bli framgångsrik eller normal igen efter problem. Inspirerande citat för återhämtning kommer att lyfta din ande och ge dig den motivation du behöver på din resa.

Om du letar efter inspirerande citat om förändring och bästa tid offert som fångar perfekt vad du vill säga eller bara vill känna dig inspirerad, bläddra igenom en fantastisk samling av ge tidigare citat, populära attityd citat och berömda investera i dig själv offert.

Mest kända återhämtningskurser

Ett litet steg mot återhämtning är enorma framsteg. - Mark Cortes

Just när larven trodde att världen var över blev den en fjäril. - Zen-ordspråk

Även om världen är full av lidande är den också full av att övervinna den. - Helen Keller

Kontinuerlig förbättring är bättre än försenad perfektion. - Mark Twain

Diamanten kan inte poleras utan friktion, och inte heller personen som är perfekt utan prövningar. - Kinesiskt ordspråk

Glöm tidigare misstag. Glöm misslyckanden. Glöm allt utom vad du ska göra nu - och gör det. IllWilliam Durant

Geni är återhämtningen av barndomen efter behag. RArthur Rimbaud

Det spelar ingen roll hur långsamt du går så länge du inte slutar. ―Confucius

Det är lättare att behålla en bra karaktär än att återställa den när den har gått dåligt! MoreIsraelmore Ayivor

Låt dina förhoppningar, inte dina ont, forma din framtid. - Robert H. Schuller

Vårt största vapen mot stress är vår förmåga att välja en tanke framför en annan. IllWilliam James

Återhämtning börjar från det mörkaste ögonblicket. MajorJohn Major

Återhämtning kan endast ske inom ramen för relationer, det kan inte ske isolerat. UdJudith Lewis Herman

Återhämtning handlar om att använda vår makt för att ändra vår tro som baseras på felaktiga uppgifter. - Kevin McCormack

Återhämtning är lusten, brottningen och uppståndelsen. AtPatricia E. Deegan

Återhämtning i sig är en mycket oglamorös daglig process att vara villig att falla ner igen, att bryta igen, att gråta igen, att stå upp och försöka ännu en gång tills 'framgång' manifesterar sig som en allt större ihållande läkning. - Shannon Cutts

Vissa av oss tycker att hålla oss starka, men ibland släpper det. ErmanHerman Hesse

Lidandet har varit starkare än all annan undervisning och har lärt mig att förstå vad ditt hjärta brukade vara. Jag har varit böjd och trasig, men - hoppas jag - i en bättre form. - Charles Dickens

Läxan är att du fortfarande kan göra misstag och bli förlåten. -Robert Downey jr.

Det enda sättet att komma över smärtan är att möta den, omfamna den, krama den och lära sig lektionerna inbäddade i den. - Adele Theron

Utövandet av förlåtelse är vårt viktigaste bidrag till läkning av världen. AriMarianne Williamson

Förvandla dina sår till visdom. -Oprah Winfrey

Håll öppenhet och håll fokus. Träna hårt och träna smart. Ju äldre jag blir, desto smartare måste jag träna också, för återhämtningstiden är längre.

Förståelse är det första steget till acceptans, och endast med acceptans kan det bli återhämtning. - JK Rowling

Vi är alla trasiga. Det är så ljuset kommer in. ―Ernest Hemingway

Vi tittar alla på människorna omkring oss, människorna som har gått före oss som har lyckats återhämta sig och har långvarig nykterhet och de är en illustration för oss hur bra det kan vara. SteScott Stevens

Du måste bryta ner innan du kan bryta igenom. ArMarilyn Ferguson

Du måste vara tillräckligt djärv och tillräckligt stark för att låta din älskades återhämtning utvecklas eller inte utvecklas som det är tänkt, inte som du vill ha det. - Carole Bennett

Tro djupare. Håll ditt ansikte upp mot ljuset, även om du för närvarande inte ser det. - Bill Wilson

Antingen kör du dagen, eller så kör dagen dig. - Jim Rohn

Jag undviker att se framåt eller bakåt och försöker fortsätta titta uppåt. - Charlotte Brontë

Jag tror att makten är principen. Principen att gå framåt, som om du har självförtroendet att gå framåt, ger dig så småningom självförtroende när du tittar tillbaka och ser vad du har gjort. - Robert Downey jr.

Livet är väldigt intressant ... till slut blir några av dina största smärtor dina största styrkor. -Drew Barrymore

Vår största ära är inte att aldrig misslyckas, utan att stiga upp varje gång vi misslyckas. - Ralph Waldo Emerson

Tålamod och mullbärsbladet blir en sidenklänning. - Kinesiskt ordspråk

Även om ingen kan gå tillbaka och göra en helt ny start, kan vem som helst börja nu och göra ett helt nytt slut. - Carl Bard

Vad som ligger bakom oss och vad som ligger framför oss är små saker jämfört med vad som ligger inom oss. - Ralph Waldo Emerson

Vilka framsteg, frågar du, har jag gjort? Jag har börjat bli en vän för mig själv. - Hecato

När du använder ett positivt tänkesätt utnyttjar du valfrihet. - Victor Schueller

En bro av silvervingar sträcker sig från den döda asken i en oförlåtande mardröm till den smyckade visionen om ett liv som börjat på nytt. - Aberjhani

En fin vas i glas går från skatt till skräp, när det går sönder. Lyckligtvis händer något annat med dig och mig. Plocka upp dina bitar. Hjälp mig sedan att samla mina. - Vera Nazarian

Många saker är inneboende i livsförändring, födelse, död, åldrande, sjukdom, olyckor, olyckor och förluster av alla slag - men dessa händelser behöver inte vara orsaken till pågående lidande. Ja, dessa händelser orsakar sorg och sorg, men sorg och sorg passerar, som allt annat, och ersätts med andra upplevelser. Egot håller dock fast vid negativa tankar och känslor och förstärker, intensifierar och upprätthåller dessa känslor medan egot förbiser de subtila känslorna av glädje, tacksamhet, spänning, äventyr, kärlek och fred som kommer från Essence. Om vi ​​dröjde så mycket med dessa positiva tillstånd som vi i allmänhet dröjer med våra negativa tankar och smärtsamma känslor, skulle våra liv förvandlas. - Gina Lake

En enda dag räcker för att göra oss lite större eller en annan gång lite mindre. - Paul Klee

Allt lidande, stress och missbruk kommer från att du inte inser att du redan är det du letar efter. - Jon Kabat-Zinn

Vem som helst kan ge upp det är det enklaste i världen att göra. Men att hålla ihop det när alla förväntar sig att du faller sönder, nu är det sann styrka. - Chris Bradford

Som människor ligger vår storhet inte så mycket i att kunna göra om världen ... som att kunna göra om oss själva. - Mahatma Gandhi

Äntligen tittar hon på mig. Hennes iris är polerad obsidian i månskenet. För att jag vill att du ska veta, säger hon, att det finns liv efter överlevnad. - Mackenzi Lee

Tro att du kan och du är halvvägs. - Theodore Roosevelt

Förändring måste börja från individen. Och individen måste vilja och känna sig redo att göra en sådan förändring. - Efrat Cybulkiewicz

Ändra ditt beteende och dina känslor kommer att följa. - Susan McManhon

Mod är motstånd mot rädsla, behärskning av rädsla - inte frånvaro av rädsla. - Mark Twain

Mod har inte styrkan att fortsätta - det pågår när du inte har styrka. - Napoléon Bonaparte

Bedöm inte varje dag utifrån skörden du skördar utan på fröna som du planterar. - Robert Louis Stevenson

Låt inte det förflutna stjäla din nuvarande. - Terri Guillemets

Varje värdig handling är svår. Uppstigning är alltid svårt. Nedstigningen är lätt och ofta hal. - Mahatma Gandhi

Alla har en god nyhet i sig. Den goda nyheten är att du inte vet hur bra du kan vara! Hur mycket du kan älska! Vad du kan åstadkomma! Och vad din potential är! - Anne Frank

Erfarenhet är inte vad som händer med dig, det är vad du gör med det som händer dig. - Aldous Huxley

Fall sju gånger, stå upp åtta. - Japanskt ordspråk

Förlåtelse är att ge upp hoppet att det förflutna kunde ha varit annorlunda. - Oprah Winfrey

Svårigheter förbereder ofta vanliga människor för ett extraordinärt öde. - C.S. Lewis

Ha tålamod med alla saker, men ha främst tålamod med dig själv. Tappa inte modet när du överväger dina egna brister, utan börja omedelbart åtgärda dem - varje dag, börja uppgiften på nytt. - Saint Francis de Sales

Läkning är en tidsfråga, men det är ibland också en fråga om möjligheter. ―Hippokrates

Hollowness: det förstår jag. Jag börjar tro att det inte finns något du kan göra för att åtgärda det. Det är vad jag har tagit från terapisessionerna: hålen i ditt liv är permanenta. Du måste växa runt dem, som trädrötter runt betong formar du dig själv genom luckorna - Paula Hawkins

Jag är ett pågående arbete. - Violet Yates

Jag är arg över att jag svältade hjärnan och att jag satt och skakade i sängen på natten istället för att dansa eller läsa poesi eller äta glass eller kyssa en pojke ... - Laurie Halse Anderson

Jag hatade varje minut av träning, men jag sa, 'sluta inte. Lida nu och lev resten av ditt liv som en mästare. - Muhammad Ali

Jag har lärt mig genom åren att när man tänker på detta minskar detta rädslan. - Rosa Parks

Jag tror att jag så småningom kommer att kunna lösa mina problem och överleva. - Frida Kahlo

Jag förstod, genom rehabilitering, saker om att skapa karaktärer. Jag förstod att skapa hela människor betyder att veta var vi kommer ifrån, hur vi kan göra ett misstag och hur vi övervinner saker för att göra oss starkare. - Samuel L. Jackson

Om saker går fel, gå inte med dem. - Roger Babson

Om vi ​​vänder åt rätt håll är allt vi behöver göra att fortsätta gå. - Zen-ordspråk

Om du kan sluta en dag kan du sluta för livet. - Benjamin Alire Sáenz

Om du inte vet vart du ska, hamnar du någon annanstans. - Yogi Berra

Jag lär mig att smaka på allt. - Laurie Halse Anderson

I öster, säger hon efter en tid, hennes blick fortfarande nedslagen, det finns en tradition som kallas kintsukuroi. Det är praxis att reparera trasigt keramiskt keramik med lack dammad med guld och silver och andra ädla metaller. Det är tänkt att symbolisera att saker kan vara vackrare för att ha brutits.

Mitt på vintern fann jag att det fanns en oövervinnlig sommar i mig. Och det gör mig glad. För det säger att oavsett hur hårt världen trycker mot mig, inom mig, finns det något starkare - något bättre, som skjuter direkt tillbaka. - Albert Camus

Det verkar alltid vara omöjligt tills det är gjort. - Nelson Mandela

Det är genom att gå ner i avgrunden att vi återvinner livets skatter. Där du snubblar, där ligger din skatt. - Joseph Campbell

Det är inte lätt att hitta lycka hos oss själva, och det är inte möjligt att hitta det någon annanstans. - Agnes Repplier

Det är inte sant att alla är speciella. Det är sant att alla en gång var speciella och fortfarande har förmågan att återställa det. - Criss Jami

Det är svårt att tro på sig själv eftersom idén om jag är en konstgjord konstruktion. Du är faktiskt en del av universums härliga enhet. Allt vackert i världen finns inom dig. - Russell Brand

Det är inte lasten som bryter ner dig, det är hur du bär det. - Lou Holtz

det är inte hur långt du faller, men hur högt du studsar som räknas. - Zig Ziglar

Brist på riktning, inte brist på tid, är problemet. Vi har alla tjugofyra timmars dagar. - Zig Ziglar

Livet blir inte lättare eller mer förlåtande, vi blir starkare och mer motståndskraftiga. - Steve Maraboli

Livet är som att cykla. För att hålla balansen måste du fortsätta att röra dig. - Albert Einstein

Jag behöver inte någon annan för att distrahera mig från mig själv längre, som jag alltid trodde att jag skulle göra. - Charlotte Eriksson

Lyssna på Gud med ett trasigt hjärta. Han är inte bara läkaren som reparerar det utan också fadern som torkar tårarna. - Criss Jami

Oavsett hur mörkt natten kan bli, kommer ditt ljus aldrig att brinna ut. - Jeanette LeBlanc

Ingen annan väg, ingen annan väg, ingen dag men idag. - Jonathan Larson

Ingenting är omöjligt själva ordet säger, 'Jag är möjlig!' - Audrey Hepburn

Hinder är de skrämmande saker som blir synliga när vi tar bort våra ögon. - Henry Ford

Åh, vilken underbar själ så ljus inuti dig. Fick kraft att läka solens trasiga hjärta, kraft att återställa månens syn också. - Aberjhani

En av de svåraste sakerna var att lära mig att jag var värt att återhämta mig. - Demi Lovato

Människor kan vara mer förlåtande än du kan föreställa dig. Men du måste förlåta dig själv. Släpp det som är bittert och fortsätt. - Bill Cosby

Människor säger ofta att motivation inte håller. Bad inte heller. Därför rekommenderar vi det dagligen. - Zig Ziglar

Återhämtning känns som skit. Det kändes inte som att jag gjorde något bra, det kändes som att jag gav upp. Det känns som att behöva lära sig att gå om igen. - Portia de Rossi

Återhämtning är svår. Ånger är svårare. - Brittany Burgunder

Jag stiger upp ur askan och är född på nytt, kraftfull, jublande, majestätisk genom all smärta. - Shannon Perry

Ärr är inte skador, Tanner Sack. Ett ärr är ett läkande. Efter skada är ett ärr som gör dig frisk. - Kina Miéville

Så ofta har överlevande fått sina erfarenheter nekade, trivialiserade eller förvrängda. Skrivande är en viktig väg för läkning eftersom det ger dig möjlighet att definiera din egen verklighet. Du kan säga: Detta hände mig. Det var så illa. Det var vuxens fel och ansvar. Jag var - och är - oskyldig. - Ellen Bass

Ibland motiverar vi oss själva genom att tänka på vad vi vill bli. Ibland motiverar vi oss själva genom att tänka på vem vi aldrig vill vara igen. - Shane Niemeyer

Ibland kan du bara hitta himlen genom att långsamt dra tillbaka dig från helvetet. - Carrie Fisher

Ibland måste du bara ge dig själv vad du önskar att någon annan skulle ge dig. - Dr Phill

Stjärnor är universums ärr. - Ricky Maye

Styrka kommer inte från fysisk förmåga. Det kommer från en okändlig vilja. - Mahatma Gandhi

Framgång är summan av små ansträngningar, upprepas dag in och dag ut. - Robert Collier

Det som inte dödar oss gör oss starkare. - Friedrich Nietzsch

Den bästa tiden att plantera ett träd var för 20 år sedan. Den näst bästa tiden är nu. - Kinesiskt ordspråk

Den bästa vägen ut är alltid igenom. - Robert Frost

Det faktum att människan vet rätt från fel visar sin intellektuella överlägsenhet gentemot de andra varelserna, men det faktum att han kan göra fel bevisar sin moraliska underlägsenhet gentemot alla varelser som inte kan. - Mark Twain

Det största misstaget du kan göra i livet är att ständigt vara rädd att du kommer att göra ett. - Elbert Hubbard

Mannen som inte gör några misstag gör vanligtvis inget. - Biskop W.C. Magee

Drogmissbrukares och alkoholisters mentalitet och beteende är helt irrationellt tills du förstår att de är helt maktlösa över deras missbruk och om de inte har strukturerad hjälp har de inget hopp. - Russell Brand

Det vanligaste sättet att människor ger upp sin makt är genom att tro att de inte har någon. - Alice Walker

Den enda personen du är avsedd att bli är den person du bestämmer dig för att vara. - Ralph Waldo Emerson

Det enda som står mellan dig och ditt mål är skitshistorien du fortsätter att berätta för dig själv varför du inte kan uppnå det. - Jordan Belfort

Frågan är inte hur man botas, utan hur man ska leva. - Joseph Conrad

Det ultimata måttet på en man är inte där han står i stunder av komfort och bekvämlighet utan där han står vid tider av utmaning och kontrovers. - Dr Martin Luther King Jr.

Världen bryter alla och därefter är många starka på trasiga platser. - Ernest Hemingway

I morgon är det viktigaste i livet. Kommer till oss vid midnatt mycket rent. Det är perfekt när det kommer och det lägger sig i våra händer. Det hoppas att vi har lärt oss något från igår. - John Wayne

Ovingad och naken överlämnar sorg sin krona till en tron ​​som kallas nåd. - Aberjhani

När allt verkar som en uppförsbacke, tänk bara på utsikten uppifrån. - Okänd

När allt verkar gå emot dig, kom ihåg att flygplanet lyfter mot vinden, inte med det. - Henry Ford

När det förflutna ringer, låt det gå till röstbrevlådan. Tro mig, det har inget nytt att säga. - Okänd

När du kommer ur greppet av en depression finns det en otrolig lättnad, men inte en som du känner tillåtelse att fira. Istället ersätts känslan av seger med ångest för att det ska hända igen, och med skam och sårbarhet när du ser hur din sjukdom påverkade din familj, ditt arbete, allt blev orört medan du kämpade för att överleva. Vi kommer tillbaka till livet tunnare, blekare, svagare ... men som överlevande. Överlevande som inte får klapp på ryggen från kollegor som gratulerar dem till att ha gjort det. Överlevande som vaknar till mer arbete än tidigare eftersom deras vänner och familj är utmattade från att hjälpa dem att kämpa en kamp som de kanske inte ens förstår. Jag hoppas att jag en dag kommer att se ett hav av människor som alla bär silverband som ett tecken på att de förstår den hemliga striden, och som en firande av de segrar som görs varje dag när vi individuellt drar oss upp ur våra rävhål för att se våra ärr läka, och att komma ihåg hur solen ser ut. - Jenny Lawson

Oavsett om du tror att du kan, eller om du tror att du inte kan, har du rätt. - Henry Ford

Varför berättar du det här för mig? Jag frågar.

Du kan komma ur problemets ugn på två sätt: om du låter det konsumera dig, kommer du ut en ask, men det finns en slags metall som vägrar att konsumeras och kommer ut en stjärna. - Jean Church

Du kan få apan av ryggen, men cirkusen lämnar aldrig staden - Anne Lamott

Du kan inte besegra mörkret genom att hålla det bur inuti dig. - Seth Adam Smith

Du känner din styrka i smärtupplevelsen. - Jim Morrison

Du föddes som ljusets underbara hemlighet - du återvänder till den skönhet du alltid har varit. - Aberjhani

Du var sjuk, men nu har du det bra igen och det finns jobb att göra. - Kurt Vonnegut

Du kommer att förlora någon du inte kan leva utan, och ditt hjärta kommer att bli trasigt, och de dåliga nyheterna är att du aldrig kommer helt över förlusten av din älskade. Men det här är också de goda nyheterna. De lever för evigt i ditt trasiga hjärta som inte tätar igen. Och du kommer igenom. Det är som att ha ett benbrott som aldrig läker perfekt - som fortfarande gör ont när vädret blir kallt, men du lär dig att dansa med halt. - Anne Lamott

Dina bästa dagar ligger framför dig. Filmen börjar när killen blir nykter och sätter sitt liv ihop igen, det slutar inte där. - Bucky Sinister