144+ djupgående smärtcitat: exklusivt urval

Smärta och svårigheter hjälper oss att växa intellektuellt och känslomässigt. Utan lidande , vi skulle aldrig lära oss något av våra misstag. Och utmaningar i våra liv leder till större livslång lycka. Berömda smärtcitat kommer att göra dig mentalt starkare genom att påminna dig om hur stark och kraftfull du är.

Om du letar efter citat om att hitta styrkan och bästa kamp citat som fångar perfekt vad du vill säga eller bara vill känna dig inspirerad, bläddra igenom en fantastisk samling av uppmuntrande mörker citat , största rädsla citat och populära förlåtelse citat .

Smärtcitat

All motgång jag har haft i mitt liv, alla mina problem och hinder, har stärkt mig .... Du kanske inte inser det när det händer, men en spark i tänderna kan vara det bästa i världen för dig. - Walt Disney

Vem som helst kan gömma sig. Att möta saker, arbeta igenom dem, det är det som gör dig stark. - Sarah Dessen

Den som har kronisk smärta kan leva mer fullständigt när han eller hon lär sig att odla mindfulness, stressreducering, acceptans och positiv hänsyn. Dessa färdigheter utvecklas som muskler och kommer så småningom att ersätta den gamla, utslitna troen på 'stackars mig', 'det kommer aldrig att bli bättre' och 'jag kan inte göra det' som många med kronisk smärta lever med. Öva dessa flitigt så kommer ditt liv att förändras. - Anpassad från smärtåtervinning: Hur man hittar balans och minskar lidande av kronisk smärta

Utmaningar är en del av livet Vi försvagar vår ande när vi agerar i rädsla och tappar hopp. Men vi stärker vår ande, när vi oräddt med tro och hopp, stiger upp för att möta och erövra utmaningarna. - Lailah Gifty Akita

Kronisk smärta är en manifestation av obalans, vanligtvis fysisk, men också mental, emotionell och andlig. - Anpassad från smärtåtervinning: Hur man hittar balans och minskar lidande av kronisk smärta

Gör allt du kan för att vara bäst av dig själv även när allt du vill göra är att göra andra skadade på samma sätt som du har skadat.

Motstå inte smärtan. Låt det vara där. Ge upp för sorg, förtvivlan, rädsla, ensamhet eller vilken form lidandet har. Bevittna det utan att märka det mentalt. Omfamna det. Se sedan hur övergivande mirakel överför djupt lidande till djup fred. Det här är din korsfästelse. Låt det bli din uppståndelse och uppstigning. - Eckhart Tolle, The Power of Now

Att göra det som är rätt när du är lycklig är en stor bedrift, men det som är ännu större är att göra det som är rätt när du har skadats djupt.

Ge inte upp i tider av svårighet. Fortsätt eftersom det kommer att bli ett slut på dessa. - Edward Dunedin

Hitta en plats inuti där det finns glädje och glädjen kommer att utbränna smärtan. - Joseph Campbell

Hur dina anhängare uppfattar dig som ledare förlitar sig mycket på hur du hanterar dina känslor av ont och vilka svar du ger till människor som har skadat dig.

Jag är inte vad som hände med mig. Jag är vad jag väljer att bli. - okänd

Jag kan bära all smärta så länge det har betydelse. - Haruki Murakam

Jag har ingen ånger i mitt liv. Jag tror att allt händer dig av en anledning. De svåra tiderna du går igenom bygger karaktär, vilket gör dig till en mycket starkare person. - Rita Mero

Jag lärde mig att smärta inte är hela problemet och frånvaron av smärta inte är hela lösningen. Jag vet att även om ett mirakel inträffade och plötsligt min smärta var borta skulle allt inte vara bra. Det finns mer i bilden. Jag skulle fortfarande behöva hantera de skador som orsakade mig själv och andra på grund av min kroniska smärta. - Meditations for Pain Recovery av Tony Greco

Om du inte befinner dig i ögonblicket ser du antingen fram emot osäkerhet eller tillbaka till smärta och ånger. - Jim Carrey

Om du kan sitta med din smärta, lyssna på din smärta och respektera din smärta - med tiden kommer du att gå igenom din smärta. - Bryant McGill

Om du går igenom helvetet, fortsätt. - Winston Churchill

Det är inte en lätt verklighet att möta, men precis som din kroniska smärta inte utvecklades över en natt kommer inte heller lösningen att hitta lättnad att utvecklas på en dag eller två. - Smärtåterhämtning: Hur man hittar balans och minskar lidande av kronisk smärta

Det kan ta år att inse hur sårad du är av de ord som människor talar men det tar ännu längre tid att inse hur mycket deras handlingar har skadat dig.

Det är inte situationen som orsakar din stress, det är dina tankar, och du kan ändra det här och nu. Du kan välja att vara fredlig här och nu. Fred är ett val, och det har ingenting att göra med vad andra människor gör eller tänker. - Gerald G. Jampolsky, MD

Livet handlar inte om att vänta på att stormen ska passera. Det handlar om att lära sig dansa i regnet. - Vivian Greene

De flesta gånger är vi för rädda för att erkänna att vi är skadade eftersom vi ser det som ett tecken på svaghet men det finns inget sätt att uppnå en läkning utan att känna igen ont.

Be aldrig om ursäkt för att vara känslig eller känslomässig. Låt detta vara ett tecken på att du har ett stort hjärta och inte är rädd för att låta andra se det. Att visa dina känslor är ett tecken på styrka. - Okänd

Oavsett hur långt livet driver dig ner, oavsett hur mycket du gör ont, kan du alltid studsa tillbaka. - Sheryl Swoopes

Ingen vinter varar för evigt ingen vår hoppar över sin tur. - Hal Borland

Våra vackraste drömmar är födda ur våra mest obehagliga mardrömmar. - Matshona Dhliwayo

Vår styrka växer ut ur våra svagheter. - Ralph Waldo Emerson

Av smärta och problem har de sötaste sångerna och de mest gripande berättelserna kommit. - Billy Graham

Av lidande har de starkaste själarna dykt upp, de mest massiva karaktärerna är brända med ärr. - Khalil Gibran

Smärtan har sin egen ädla glädje när den startar ett starkt medvetande om livet, från ett stillastående. - John Sterling

Smärta får mig att växa. Att växa är vad jag vill. Därför är smärta för mig nöje. - Arnold Schwarzenegger

Smärta ger näring. Du kan inte vara modig om du bara har underbara saker hänt dig. - Mary Tyler Moore

Kraftfulla människor är inte de som aldrig har skadats, utan snarare de som har utnyttjat all sin smärta och förvandlat den till en motivation för något bra.

Le även om ditt hjärta värker. Le, även om det går sönder. När det finns moln på himlen klarar du dig om du ler genom din smärta och sorg. Le och kanske imorgon ser du solen komma igenom för dig. - Charlie Chaplin

Slät hav gör inte skickliga sjömän. - Afrikanskt ordspråk

Ibland måste du göra ont för att veta, falla för att växa, förlora för att vinna, eftersom livets största lärdomar lärs genom smärta. - Nagato

Det trasiga hjärtat. Du tror att du kommer att dö, men du fortsätter att leva, dag efter dag efter hemsk dag. - Charles Dickens

Den enklaste vägen till tillväxt är att lära sig att vara tålmodig med människor även när du skadas eftersom det visar att du har vuxit upp små känslor.

Ju mer du öppnar dig för att älska människor som inte förtjänar att bli älskade, desto mer sannolikt kommer du att skadas irreparabelt av deras handlingar.

Livets tragedi är i det som dör inuti en man medan han lever - döden av äkta känsla, döden av inspirerat svar, medvetenheten som gör det möjligt att känna smärtan eller ära hos andra män i dig själv. - Norman Cousins

Det finns två typer av funktionshindrade personer: De som funderar på vad de har förlorat och de som koncentrerar sig på det de har kvar. - Thomas S. Szasz

Tiden är inte ett botemedel mot kronisk smärta, men det kan vara avgörande för förbättringar. Det tar tid att förändras, återhämta sig och göra framsteg. - En dag utan smärta

Transformation utan arbete och smärta, utan lidande, utan en känsla av förlust är bara en illusion av verklig förändring. - Wm. Paul Young

Vi överlever trots allt varje ögonblick utom den sista. - John Updike

Antingen gör vi oss eländiga eller gör oss starka. Mängden arbete är densamma. - Carlos Castaneda

Med andlig balans ... kan du hantera vad livet ger dig och vet att du är okej. Du kan hitta mening och syfte även i situationer som är smärtsamma och som inte passar dig. - Anpassad från smärtåtervinning: Hur man hittar balans och minskar lidande av kronisk smärta

Utan smärta, utan offer skulle vi inte ha något. - Fight Club

Du kanske har haft orättvisa saker hänt dig, men djupet av din smärta är en indikation på höjden av din framtid. - Joel Osteen

Du vet aldrig hur stark du är förrän du är stark är ditt enda val. - Bob Marley

Accept betyder inte avgång, det betyder att förstå att något är vad det är och att det måste vara en väg igenom det. - Michael J. Fox

Motgångar är den första vägen till sanningen. - Lord Byron

Även om världen är full av lidande, är den också full av att övervinna det. - Helen Keller

Var mästare på dina små irritationer och spara din energi för de stora, värdefulla sakerna. Det är inte berget framåt som sliter dig - det är sandkornet i din sko. - Robert Service

Var tålamod och tuff någon gång kommer denna smärta att vara till nytta för dig.

Bakom varje kronisk sjukdom är bara en person som försöker hitta sin väg i världen. Vi vill hitta kärlek och bli älskade och vara lyckliga precis som du. Vi vill vara framgångsrika och göra något som betyder något. Vi har bara att göra med oönskade begränsningar i vår hjältes resa. - Glenn Schweitzer

Att bli sårad är inte en funktion av den fysiska smärta som människor orsakar dig, ibland ligger du bara, immobiliserad av den mentala tortyren som någon har gjort dig.

Förändring sker när smärtan av att vara densamma är större än smärtan av förändring. Tony Robbins

Kronisk smärta kan vara väldigt ensam. Det kan ha en skambaserad kvalitet. - Jennifer Gray

Modet vrålar inte alltid. Ibland är mod den tysta rösten i slutet av dagen som säger: Jag ska försöka igen imorgon. - Mary Anne Radmacher

Handla inte utifrån känslor av ont och smärta, du kan göra något du skulle ångra resten av ditt liv.

Låt dig inte föras av smärtan du känner att du börjar anamma sårad som en standard livsstil. Du förtjänar också människor som inte får dig att gråta.

Ge inte upp. Tappa inte hoppet. Sälj inte ut. - Christopher Reeve

Låt inte smärta definiera dig, låt det förfina dig. - Tim Fargo

Tänk inte på det för att du tidigare har haft dåliga upplevelser att du inte förtjänar att vara glad igen. Att skada inuti betyder inte att du är trasig utan reparation.

Varje smärta är en gåva. Varje smärta är en möjlighet. Maxime Lagacé

Allt kommer att bli bra. Kanske inte idag, men så småningom. - Okänd

Förlåtelse är en av de gåvor som du alltid måste ha till hands eftersom varje minut du andas är ytterligare en möjlighet för människor att skada dig.

Gud gav oss smärta för att påminna oss om att vi lever, så vi lär oss att värdesätta glädjen och skönheten i världen. - Tom Corr

Gud viskar till oss i våra nöjen, talar i vårt samvete, men ropar i våra smärtor: det är hans megafon att väcka en döv värld. - C.S. Lewis

Guds syfte med att öka våra prövningar är att göra oss känsliga för människor som vi aldrig annars skulle ha kunnat relatera till. - Joni Eareckson Tada

Fantastiska saker kom aldrig från komfortzoner. - Neil Strauss

Hatiga människor hoppar inte bara ur marken, de är offer för djupt sittande ont som har ätit djupt in i deras själ och förmörkat deras hjärta.

Jag tror att läka allvarlig eller kronisk smärta inkluderar att förvandla vårt förhållande till smärtan, och i slutändan handlar det om att förvandla vårt förhållande till vem vi är och till livet. - Sarah Anne Shockle

Hur vet du i vilken utsträckning du skadas? Titta bara på hur du reagerar på dem som mår bra i sina egna liv.

Ödmjukhet efter den första chocken är en glad dygd. - C.S. Lewis

Att skada djupt inuti är ett av tecknen på att du har tillåtit dig själv att älska eftersom de enda som kan skada dig är de du älskar djupt.

Jag hade snabbt lärt mig att livet inte alltid går som jag vill ha det, och det är okej. Jag fortsätter fortfarande. - Sarah Todd Hammer

Jag har hittat paradoxen att om du älskar tills det gör ont kan det inte bli mer ont, bara mer kärlek. - Moder Teresa

Jag har lärt mig att medan de som talar om ens elände vanligtvis gör ont, de som håller tyst sårar mer. - C. S. Lewis

Jag får inte frukta. Rädsla är sinnet - mördaren. Rädsla är den lilla döden som ger total utplåning. Jag kommer att möta min rädsla. Jag låter det gå över mig och genom mig. Och när det har gått förbi, kommer jag att vända det inre ögat för att se dess väg. Där rädslan har gått kommer det inte att finnas något. Bara jag kommer att stanna kvar. - Frank Herbert

Jag önskar att jag kunde visa dig när du är ensam eller i mörkret, det fantastiska ljuset från ditt eget väsen. - Hafiz

Om vi ​​kommer att vara tysta och redo nog kommer vi att få ersättning i varje besvikelse. - Henry David Thoreau

Om du är bedrövad av något externt beror smärtan inte på själva saken, utan på din uppskattning av den och detta har du makten att återkalla när som helst. - Marcus Aurelius

Det gör ont eftersom det spelar roll. - John Green

Det är alltid som smärta man kommer fram till nöje. - Marquis de Sade

Det är när jag kämpar som jag stärker. Det är när jag utmanas till min kärna att jag lär mig djupet av vem jag är. - Steve Maraboli

Det är bättre att känna smärta än ingenting alls. - Okänd

Det är inte vem som är bäst - det är vem som kan ta mest smärta. - Steve Prefontaine

Det är väldigt enkelt att leva ett lyckligt liv när du kan förlåta människor runt omkring dig och hur gör du det om du inte har tillåtit dig att känna dig sårad, de tillfogade dig.

Glädje är inte frånvaron av lidande. Det är Guds närvaro. - R. Schuller

Språket är alltid otillräckligt inför smärta. - John Green

Släpp det förflutna. - Robert Greene

Livet börjar i slutet av din komfortzon. - Neale Donald Walsch

Livet är smärta, så lev upp det medan du kan. - Ernest Hemingway

Lev för att inspirera och en dag kommer folk att säga, på grund av dig gav jag inte upp. - Okänd

De flesta av vinsterna i livet kommer från lidande på kort sikt, så att du kan få betalt på lång sikt. - Naval Ravikant

Mycket av din smärta är den bittera drycken genom vilken läkaren inom dig läker ditt sjuka jag. - Khalil Gibran

Nya början är ofta förklädda som smärtsamma slut. - Lao Tzu

Ingen smärta, ingen handflata, inga taggar, ingen tron ​​ingen gall, ingen ära inget kors, ingen krona. - William Penn

Ingen kan skada mig utan mitt tillstånd. - Mahatma Gandhi

En av de största smärtorna för mänsklig natur är smärtan av en ny idé. - Walter Bagehot

Ett ord frigör oss från all tyngd och smärta i livet: det ordet är kärlek. - Sofokles

Smärta filtreras i en dikt så att den slutligen blir nöje. - Mark Strand

Smärta är oundvikligt, lidande är valfritt. - Buddhistiskt ordspråk

Smärta är en så obehaglig känsla att även en liten mängd av det räcker för att förstöra varje njutning. - Will Rogers

Smärta är tillfällig. Det kan ta en minut, eller en timme, eller en dag eller ett år, men så småningom kommer det att avta och något annat kommer att ta plats. Om jag slutar varar det dock för evigt. - Lance Armstrong

Smärta är vad världen tillför oss. Lidande är vår känslomässiga reaktion när vi inte gör det svåra medvetna valet att välja Glädje. - Jonathan Lockwood Huie

Människor går igenom så mycket smärta för att undvika smärta. - Neil Strauss

Återhämtning börjar med att omfamna vår smärta och ta risken att dela den med andra. Vi gör detta genom att gå med i en grupp och prata om vår smärta. - John Bradshaw

Ring klockorna som fortfarande kan ringa. Glöm ditt perfekta erbjudande. Det finns en spricka i allt. Det är så ljuset kommer in. - Leonard Cohen

Eftersom kronisk smärta inte har någon enda orsak eller möjliggörande funktion är behandlingsmetoderna extremt varierade ... om något fungerar en gång kommer det att fungera igen om du håller på med det. Övning kommer att förbättra fördelarna. - En dag utan smärta

Sitt med smärtan tills den går, så blir du lugnare för nästa. - Naval Ravikant

Vissa gamla sår läker aldrig riktigt och blöder igen vid det minsta ordet. - George R.R. Martin

Ibland hittar du bara att du är full av hat och bitterhet gentemot människor som inte har gjort någonting fel. Du har skadats men du vägrar att erkänna det.

Håll dig fokuserad på ditt syfte, inte din smärta. - Ranal Currie

Smärtans biologi är aldrig riktigt enkel, även om den verkar vara. - Lorimer Mosele

Valet av dem du spenderar din tid med kommer att avgöra i stor utsträckning hur mycket tid du lägger på från skadade och smärtsamma minnen.

Det svåraste att göra är att förlåta någon som inte är ångerfull över att skada dig men att förlåta dem är för din egen skull och inte deras.

Ju mindre vi rör oss, desto mer smärta har vi när vi rör oss, vilket får oss att röra oss mindre. Det blir en ond och smärtsam cykel. Den enda lösningen för detta 'un-rörelsessyndrom' är att flytta. - Anpassad från A Day Without Pain

Märken som människor lämnar är för ofta ärr. - John Green

Den mest skadliga känslan är den som kommer från att bli skadad om och om igen av de du älskar, även när allt du någonsin vill göra är att göra dem lyckliga.

Sinnets smärta är värre än kroppens smärta. - Publilius Syrus

Den verkliga mannen ler i trubbel, samlar styrka från nöd och blir modig av eftertanke. - Thomas Paine

Roten till allt lidande är bindning. - Buddha

De starkaste människorna jag har träffat har inte fått ett enklare liv. De har lärt sig att skapa styrka och lycka från mörka platser. - Kristen Butler

Sättet som smärta fungerar är att det blindar dig för alla goda minnen, så när du upptäcker att du har skadats, påminn dig själv om att dessa dåliga minnen inte är allt du har.

Sättet att läka från ont är att inte ignorera eller vara omedveten om att du har skadats. I själva verket bör du prata om ont för att läka.

Det finns inga vinster utan smärtor. - Benjamin Franklin

Det finns inget att komma till medvetandet utan smärta. - Carl Jung

Att leva är att lida, att överleva är att hitta någon mening i lidandet. - Friedrich Nietzsche

För många tror att allt måste vara behagligt i livet, vilket får dem att ständigt söka efter distraktioner och kortsluta inlärningsprocessen. Robert Greene

Sann självupptäckt börjar där din komfortzon slutar. - Adam Braun

Förvandla dina sår till visdom. - Oprah Winfrey

Vi måste alla lida av en av två smärtor: disciplinens smärta eller ånger. Skillnaden är att disciplin väger uns medan ånger väger ton. - Jim Rohn

Vi måste anamma smärta och bränna den som bränsle för vår resa. - Kenji Miyazawa

Vi måste släppa livet vi hade planerat för att acceptera det som väntar på oss. - Joseph Campbell

När du inte kommer ihåg varför du är sårad, är det när du är läkt. - Jane Fonda

När du älskar människor ger du dem nyckeln till rum i ditt hjärta och det betyder att när de gör fel på dig kommer det inte att stanna kvar på ytan utan kommer att skada dig djupt i ditt hjärta.

Visdom är inget annat än läkt smärta. - Robert Gary Lee

Utan smärta skulle det inte finnas något lidande, utan lidande skulle vi aldrig lära oss av våra misstag. För att göra det rätt är smärta och lidande nyckeln till alla fönster, utan det finns inget sätt att leva. - Angelina Jolie

Du är stark men det finns dagar du vet att du har gått sönder efter reparationer och att du kan känna skada i kärnan i ditt väsen.

Du gör det bara. Du tvingar dig själv att gå upp. Du tvingar dig själv att sätta en fot framför den andra och du vägrar att låta den komma till dig. Du slåss. Du gråter. Sedan går du igång med att leva. Det är så jag har gjort det. Det finns inget annat sätt. - Elizabeth Taylor

Du vaknar varje morgon för att bekämpa samma demoner som lämnade dig så trött kvällen innan, och det, min kärlek, är mod. - Okänd

Din smärta är att bryta skalet som omsluter din förståelse. - Khalil Gibran

10 skäl till varför jag älskar dig pojkvän