Citat

145+ EXKLUSIVA släppa citat som kommer att vägleda dig

Varje dag är en ny chans att släpp taget och känna mig lugn för att hålla fast vid det förflutna gör ont gör inget. Att spela om i tankarna om och om igen ändrar inte det, men släppa bilagor hjälper dig att skapa en stark självkänsla. Att släppa citat leder dig genom svår tid för att lysa upp ditt humör så att du kan få personlig frihet, lätthet och närvaro.

Om du letar efter bästa uppmuntrande citat och motiverande dröm citat som fångar perfekt vad du vill säga eller bara vill känna dig inspirerad, bläddra igenom en fantastisk samling av insiktsfulla vinnande citat , kraftfulla förblir starka citat och upplyftande coaching citat.

De bästa släppa citaten

Saker är som de är, vi lider för att vi föreställde oss annorlunda. - Rachel Wolchin

Sanningen är att om du inte släpper taget, om du inte förlåter dig själv, om du inte förlåter situationen, såvida du inte inser att situationen är över kan du inte gå vidare. - Steve Maraboli

Du drunknar inte genom att falla i vattnet. Du drunknar genom att stanna där. - Edwin Louis Cole

All konsten att leva ligger i en fin blandning av att släppa taget och hålla fast. - H. Havelock Ellis

Om du vill glömma något eller någon, hata det aldrig eller aldrig hata honom / henne. Allt och alla som du hatar är graverade i ditt hjärta om du vill släppa något, om du vill glömma kan du inte hata. - C. JoyBell C.

Ett av de mest modiga besluten du någonsin kommer att göra är att äntligen släppa det som skadar ditt hjärta och själ. - Brigitte Nicole

Vissa av oss tycker att hålla oss starka, men ibland släpper det. - Herman Hesse

Mod är kraften att släppa det bekanta. - Raymond Lindquist

Glöm det som skadade dig men glöm aldrig vad det lärde dig. - Shannon L. Alder

Att släppa betyder inte att du inte bryr dig om någon längre. Det är bara att inse att den enda personen du verkligen har kontroll över är dig själv. - Deborah Reber

Även på mina svagaste dagar blir jag lite starkare. - Sara Evans

Sanningen är att du inte är okej, men det kommer du att göra. Du håller kvar men du släpper. Det blir svårt men du gör det. Du känner dig svag men var stark. RH Sin

Vi läker inte det förflutna genom att bo där, vi läker det förflutna genom att leva fullt ut i nuet. - Marianne Williamson

Jag inser att det finns något otroligt ärligt med träd på vintern, hur de är experter på att släppa saker. - Jeffrey McDaniel

Om du vill flyga på himlen måste du lämna jorden. Om du vill gå framåt måste du släppa det förflutna som drar dig ner. - Amit Ray

Vi måste vara villiga att släppa livet vi har planerat för att få det liv som väntar på oss. - Joseph Campbell

Otrolig förändring händer i ditt liv när du bestämmer dig för att ta kontroll över vad du har makt över istället för att suga kontroll över vad du inte har. - Steve Maraboli

Jag kan inte få dig att vara trogen, lojal och ärlig. Jag kan inte få dig att uppskatta allt jag är, men jag kan tvinga dig att leva utan mig när jag investerar min tid i någon bättre än dig. RH Sin

Jag är skyldig att ge människor fler chanser än de förtjänar, men när jag är klar är jag klar. - Turkos Ominek

Ett problem med att blicka alltför ofta in i det förflutna är att vi kan vända oss för att hitta framtiden har tagit slut på oss. - Michael Cibenko

Du kommer att upptäcka att det är nödvändigt att släppa saker helt enkelt för att de är tunga. Så, släpp dem, släpp dem. Jag binder inga vikter på mina anklar. - C. JoyBell C.

Det är omöjligt att leva utan att misslyckas med något, såvida du inte lever så försiktigt att du lika gärna inte har levt alls, i vilket fall du har misslyckats som standard. - JK Rowling

Att släppa betyder att komma till insikten att vissa människor är en del av din historia, men inte en del av ditt öde. - Steve Maraboli

När du håller dig emot en annan är du bunden till den personen eller tillståndet av en känslomässig länk som är starkare än stål. Förlåtelse är det enda sättet att lösa upp den länken och bli fri. - Catherine Ponder

Att släppa sig själv är att brinna av lust och aldrig se tillbaka. - R.M. Ankbonde

Det är mental slaveri att hålla fast vid saker som har slutat tjäna sitt syfte i ditt liv. - Chinonye J. Chidolue

Jag förstör mina broar bakom mig ... då finns det inget annat val än att gå vidare. - Fridtjof Nansen

Det enda en person någonsin kan göra är att fortsätta framåt. Ta det stora språnget framåt utan att tveka, utan att en gång titta tillbaka. Glöm bara det förflutna och smid mot framtiden. - Alyson Noel

Det är bara genom arbete och smärtsamma ansträngningar, med dyster energi och beslutsamt mod, som vi går vidare till bättre saker. - Theodore Roosevelt

Att släppa betyder inte att bli av. Att släppa betyder att låta vara. När vi låter vara med medkänsla kommer saker och ting av sig själva. - Jack Kornfield

Vi fortsätter framåt, öppnar nya dörrar och gör nya saker, för vi är nyfikna och nyfikenheten leder oss hela tiden nya vägar. - Walt Disney

När jag släpper vad jag är blir jag vad jag kan vara. När jag släpper vad jag har får jag det jag behöver. - Tao Te Ching

Livet är bara en bild. Fram och tillbaka mellan att älska och lämna, komma ihåg och glömma, hålla fast och släppa taget. - Nicole Lyons

Vissa människor tror att det är tecken på stor styrka att hålla fast och hänga där inne. Det finns dock tillfällen när det tar mycket mer styrka att veta när man ska släppa taget och sedan göra det. - Ann Lander

Att släppa är villigheten att ändra dina övertygelser för att få mer fred och glädje i ditt liv istället för att hålla fast vid övertygelser som ger smärta och lidande. - Hal Tipper

En bro kan fortfarande byggas medan det bittra vattnet flyter under. - Anthony Liccione

Livet går framåt. De gamla bladen vissnar, dör och faller bort, och den nya tillväxten sträcker sig framåt i ljuset. - Bryant McGill

Dagen jag förstod allt, var dagen jag slutade försöka lista ut allt. Den dagen jag visste att freden var den dagen jag släppte allt. - C. JoyBell C.

Att hålla fast vid är att tro att det bara finns ett tidigare släpp, att veta att det finns en framtid. - Daphne Rose Kingma

Att släppa taget är att släppa bilderna och känslorna, nagarna och rädslorna, de fastna och besvikelserna från det förflutna som binder vår ande. - Jack Kornfield

Jag tror att makten är principen. Principen att gå framåt, som om du har självförtroendet att gå framåt, ger dig så småningom självförtroende när du tittar tillbaka och ser vad du har gjort. - Robert Downey jr.

Förr eller senare måste vi alla släppa vårt förflutna. - Dan Brown

Det finns tillfällen i livet när människor måste veta när de inte ska släppa taget. Ballonger är utformade för att lära små barn detta. - Terry Pratchett

Ibland är det svåraste inte att släppa taget utan att lära sig att börja om. - Nicole Sobon

Det är genom att ge den andra friheten, det vill säga genom att släppa taget, vi får vår egen frihet tillbaka. - Aleksandra Ninkovic

Jag är inte vad som hände med mig, jag är vad jag väljer att bli. - Carl Jung

Det är en viktig skillnad mellan att ge upp och släppa taget. - Jessica Hatchigan

Bara för att någon har varit i ditt liv i många år betyder det inte att det inte borde vara en punkt där du äntligen bestämmer dig för att släppa taget. - Wilfred James Dolor

Det största steget mot ett liv i enkelhet är att lära sig att släppa taget. - Steve Maraboli

Förlåtelse betyder att släppa det förflutna. - Gerald Jampolsky

Kom bara ihåg, när du ska ta tag i något, ta det när du ska släppa taget, släppa taget.

Inre fred kan endast uppnås när vi övar förlåtelse. Förlåtelse är att släppa det förflutna och är därför sättet att korrigera våra missuppfattningar. - Gerald G. Jampolsky

Gråta. Förlåta. Lära sig. Gå vidare. Låt dina tårar vattna frön av din framtida lycka. - Steve Maraboli

Älska aldrig något så mycket att du inte kan släppa det. - Ginni Rometty

Släpp din koppling till att ha rätt, och plötsligt är ditt sinne öppnare. Du kan dra nytta av andras unika synpunkter utan att bli lamslagen av ditt eget omdöme. - Ralph Marston

Släppa taget. Alla pratar om det som om det är det enklaste. Lås upp fingrarna en efter en tills din hand är öppen. Men min hand har varit knuten i en näve i tre år nu är den frusen. - Gayle Forman

När du väl insett att du förtjänar en ljus framtid är det bästa valet att släppa ditt mörka förflutna. - Roy T. Bennett

Oavsett vad nuvarande ögonblick innehåller, acceptera det som om du valt det. Arbeta alltid med det, inte emot det. - Eckhart Tolle

Öppna armarna för att förändras, men släpp inte dina värden. - Dalai Lama

Ibland måste du släppa saker. Ibland måste du sluta ta hand om en minut. - Trina Etmanskie

Ibland kommer människor in i ditt liv bara för att lära dig att släppa taget.

Andas. Släpp taget. Och påminn dig själv att just det här ögonblicket är det enda du vet att du har säkert. - Oprah Winfrey

Det finns saker som vi aldrig vill släppa, människor som vi aldrig vill lämna efter oss. Men kom ihåg att släpp inte är världens ände, det är början på ett nytt liv.

Att släppa är inte en engångs sak, det är något du måste göra varje dag, om och om igen. - Dawsons creek

Inspirerande citat om att släppa taget

Vissa fåglar är inte avsedda att buras, det är allt. Deras fjädrar är för ljusa, deras låtar för söta och vilda. Så, du släpper dem, eller när du öppnar buret för att mata dem, flyger de på något sätt förbi dig. Och den del av er som vet att det var fel att fängsla dem i första hand gläder sig, men ändå är platsen där du bor så mycket mer tråkig och tom för deras avresa. - Stephen King
Vi kan inte vara rädda för förändring. Du kanske känner dig väldigt säker i dammen du befinner dig i, men om du aldrig vågar ut ur den kommer du aldrig att veta att det finns något som hav, hav. Att hålla fast vid något som är bra för dig nu kan vara just anledningen till att du inte har något bättre. - C. JoyBell C.
Släpp säkerheten. Motsatsen är inte osäkerhet. Det är öppenhet, nyfikenhet och en vilja att anamma paradox snarare än att välja upp sidor. Den ultimata utmaningen är att acceptera oss själva precis som vi är, men sluta aldrig försöka lära och växa. - Tony Schwartz
Förnya, släpp, släpp. Igår är borta. Det finns inget du kan göra för att få tillbaka det. Du kan inte borde ha gjort något. Du kan bara göra något. Förnya dig själv. Släpp den bilagan. Idag är en ny dag! - Steve Maraboli
Du kan omöjligt omfamna det nya förhållandet, den nya följeslagaren, den nya karriären, den nya vänskapen eller det nya livet du vill, medan du fortfarande håller fast vid bagaget från den sista. Släpp ... och låt dig omfamna det som väntar på dig direkt vid dina fötter. - Steve Maraboli
Den största tidsförlusten är fördröjning och förväntningar, som beror på framtiden. Vi släpper den nuvarande, som vi har i vår makt, och ser fram emot det som beror på slumpen, och så avstår en visshet för en osäkerhet. - Seneca
Låt saker gå. Släpp dem. Ta av dig från dem. Sluta sätta på din känslomässiga TV för att titta på samma program om och om igen, det som visar hur mycket du led av en viss förlust: det förgiftar bara dig, inget annat. - Paulo Coelho
Idag förväntar dig att något bra händer dig oavsett vad som hände igår. Inse att det förflutna inte längre håller dig i fångenskap. Det kan bara fortsätta att skada dig om du håller fast vid det. Låt det förflutna gå. En helt riklig värld väntar. - Sarah Breathnach
Ibland betyder det att vara vän att behärska konsten att timing. Det finns tid för tystnad. En tid att släppa taget och låta människor kasta sig in i sitt eget öde. Och en tid att förbereda sig på att plocka upp bitarna när det är över. - Octavia Butler
Att lära sig att släppa bör läras innan man lär sig att få. Livet ska beröras, inte strypas. Du måste slappna av, låta det hända ibland och andra gå vidare med det. Det är som båtar. Du håller din motor på så att du kan styra med strömmen. Och när du hör ljudet av vattenfallet som kommer närmare och närmare, städa upp båten, ta på dig din bästa slips och hatt och röka en cigarr ända tills du går över. Det är en triumf. - Ray Bradbury
Det är enkelt att släppa självupptagna människor. Det är utmanande att släppa någon du bryr dig om och det är oerhört svårt att släppa ett ideal och en tro på någon eftersom det som förvärrar besvikelsen över att ta reda på att de inte var som de presenterade sig för, är förräderiet av det. - Donna Lynn Hope
Acceptera det faktum att du kommer att växa bortsett från människor du har haft betydande relationer med. Förstå när någon inte längre påverkar ditt liv positivt. Låt dem gå. Hindra inte din tillväxt.
Vad händer när du släpper, när din styrka lämnar dig och du sjunker ner i mörkret, när det inte finns något som du eller någon annan kan göra, oavsett hur desperat du är, oavsett hur du försöker? Kanske är det då, när du varken har stolthet eller makt, att du blir räddad, till en otänkbart stor belöning. - Mark Halperin
Du behöver inte styrka för att släppa något. Vad du verkligen behöver är att förstå. - Guy Finley
Att släppa är inte att bli av med minnen. Minnen kommer att stanna, det gör de alltid. Att släppa är att se till att smärtan som är förknippad med minnena försvinner. - Arti Honrao
De säger att när du verkligen älskar någon, borde du vara villig att frigöra dem. Så det är vad jag gör. Jag kommer att gå tillbaka och du kommer att gå vidare. Jag kommer att låta dig gå. ... Din lycka betyder allt för mig. Jag kommer att lyssna efter din röst på avstånd. Jag ska titta på månen. Jag håller dig i fickan. Jag kommer att bära ditt leende med mig överallt, som en varm och tröstande glöd. - Tabitha Suzuma
Om du spenderar din tid på att hoppas att någon kommer att drabbas av konsekvenserna för vad de gjorde med ditt hjärta, låter du dem skada dig en andra gång i ditt sinne. - Shannon L. Alder
Vad som än kommer, låt det komma, vad som förblir låt stanna, vad som går släpp. - Papaji
Att släppa betyder inte att du slutar bry dig. Det betyder att du slutar försöka tvinga andra. - Mandy Hale
Det är inte lögner eller brist på lojalitet som avslutar en relation. Det är den upprörande sanningen som en person känner i sitt hjärta dagligen. Det är att inse att du klarar och inte lever. Det är den falska tron att det finns en vers, citat, fras eller samtal som på ett magiskt sätt får dig att känna dig nöjd, komplett eller inte bryr dig. Det tar dock inte längre än några dagar innan ditt sinne och hjärta går tillbaka till vad det vill. Det är det ögonblick du inser att du lämnade utan att någonsin lämna. Det är det ögonblick du inser att rädsla, skam eller skuld är det enda som står i vägen för det liv som Gud menade för dig att leva. - Shannon L. Alder
Om kärleken blir för smärtsam är det dags att låta den kärleken gå och rädda dig själv. Du måste ha detta i åtanke eftersom du kommer att kunna hitta en annan kärlek men inte ett annat jag. - Robert Tew
Släpp slaget. Andas tyst och låt det vara. Låt din kropp slappna av och ditt hjärta mjuknar upp. Öppen för vad du än upplever utan att slåss. - Jack Kornfield
Ett av de enklaste sätten att vara lycklig är att släppa saker som gör dig ledsen.
Förändring kan vara bra men det är alltid svårt att släppa det förflutna. - Emily Giffin
Om du bara visste hur jag skulle respektera mitt hjärta hade jag inte hittat någon anledning att släppa dig. - Jourdane Erasquin
Jag tänker hela tiden på den här floden någonstans, med vattnet som rör sig väldigt snabbt. Och dessa två människor i vattnet försöker hålla fast i varandra och hålla så hårt de kan, men i slutändan är det bara för mycket. Strömmen är för stark. De måste släppa taget, flyta ifrån varandra. - Kazuo Ishiguro
En av de lyckligaste stunderna i livet är när du hittar modet att släppa det du inte kan ändra.
Lidande håller inte på dig. Du håller lidande. När du blir bra på konsten att släppa lidanden, kommer du att inse hur onödigt det var för dig att dra med dig dessa bördor. Du ser att ingen annan än du var ansvarig. Sanningen är att existensen vill att ditt liv ska bli en festival. - Osho

Topplåt-gå-citat för att leva ditt liv

Att släppa någon vi älskar är det svåraste vi någonsin kommer att göra. Vissa människor överlämnar aldrig kärleken för rädslan att bli skadade. Men att inte ha älskat, att inte ha känt den enorma glädje som det ger, skulle ha varit en mycket värre typ av död. - Goldie Hawn
Våga leva genom att släppa taget. - Tom Althouse
Kreativitet kräver modet att släppa säkerhet. - Erich Fromm
Smärta kommer att lämna dig när du släpper. - Jeremy Aldana
Släpp och gå utöver att leva drömmen, genom att drömma verkligheten, till en verklighet bortom drömmen. - Tom Althouse
Vi måste lära oss att släppa taget så lätt som vi fattar, och vi kommer att hitta våra händer fulla och våra sinnen tomma. - Leo F. Buscaglia
Släpp taget. Varför håller du fast vid smärta? Det finns ingenting du kan göra åt vad som gick igår. Det är inte din att bedöma. Varför hålla fast vid det som hindrar dig från hopp och kärlek? - Leo Buscaglia
Det är ingen mening att argumentera och älska någon som inte vill vara med dig och inte vill behålla dig i sitt liv ... den riktiga personen kommer att försöka hårdare att nå ut och arbeta på det bästa och vad som ska göras för deras förhållande ... men det är inte så bra den här gången, det är dags att försöka släppa taget. - Ressha
Saker går ibland vår väg och ibland inte. Allt vi kan göra är att tillämpa oss på vårt yrke och göra vårt bästa, men känslomässigt släppa resultatet. Varför? För om vi är besatta av ett resultat, kan vi omöjligt hedra det nuvarande ögonblicket. - Christopher Dines
Det är svårt att vara tydlig om vem du är när du bär med dig en massa bagage från det förflutna. Jag har lärt mig att släppa taget och gå snabbare till nästa plats. - Angelina Jolie
Detta är kärlek: att flyga mot en hemlig himmel, att få hundra slöjor att falla varje ögonblick. Först att släppa livet. Slutligen att ta ett steg utan fötter. - Rumi
I den kinesiska metafysiska traditionen kallas detta wu-hsin eller ”idealitet”, vilket betyder ett tillstånd av medvetande där man helt enkelt accepterar upplevelser när de kommer utan att störa dem å ena sidan eller identifiera sig med dem å andra sidan. Man bedömer inte dem, bildar teorier om dem, försöker kontrollera dem eller försöker ändra deras natur på något sätt man låter dem vara fria att vara exakt vad de är. ”Den perfekta mannen”, sade Chuang-tzu, ”använder sitt sinne som en spegel, den fattar ingenting, den vägrar ingenting, den tar emot men håller inte. - Alan W. Watts
Allt du inte kan kontrollera är att lära dig att släppa taget. - Jackson Kiddard
Att älska och släppa, älska och släppa, älska och släpp ... det är det viktigaste vi kan lära oss under denna livstid. - Rachel Brathen
Övertyga dig själv varje dag att du är värd ett gott liv. Släpp av stress, andas. Håll dig positiv, allt är bra. - Tyskland Kent
Dagens vackra resa kan bara börja när vi lär oss att släppa igår. - Steve Maraboli
Du behöver verkligen inte bränna några broar för att släppa taget ... Du behöver inte förstöra någonting. Du kan bara bestämma dig för att gå över och gå vidare. - Marta Mrotek
Det finns ett knep till Graceful Exit. Det börjar med visionen att känna igen när ett jobb, ett livsstadium, en relation är över - och att släppa taget. Det innebär att lämna det som är över utan att förneka dess värde. - Ellen Goodman
Den enda riktiga striden i livet är mellan att hänga på och släppa taget. - Shannon L. Alder
Allt jag inte kan förvandla till något underbart släpper jag. - Anais Nin
Du kämpar bara för att du är redo att växa men inte är villig att släppa taget. - Drew Gerald
Att släppa låter kanske så enkelt, men sällan är det en engångs sak. Fortsätt att släppa tills det en dag är borta för alltid. - Eleanor Brownn
Du kommer att utvecklas förbi vissa människor. Låt dig själv. - Mandy Hale
Släpp något gammalt som inte längre tjänar dig för att skapa plats för något nytt. - Roy T. Bennett
Igår är inte vårt att återhämta sig, men imorgon är vårt att vinna eller förlora. - Lyndon B. Johnson
Tänk inte på vad som gick fel. Fokusera istället på vad du ska göra nästa. Spendera din energi framåt tillsammans mot ett svar. - Denis Waitley
Släpp eller bli dragen.
I processen att släppa taget kommer du att förlora många saker från det förflutna, men du kommer att hitta dig själv. - Deepak Chopra
Du måste göra ett medvetet val varje dag för att kasta det gamla - vad det gamla betyder för dig. - Sarah Ban Breathnach
Livet går vidare och det borde vi också göra. - Spencer Johnson
Du kan bara förlora det du håller fast vid. - Buddha
Varför släppa igår? För att igår redan har släppt dig. - Steve Maraboli
Vi håller oss så bundna av att ångra det förflutna och fruktar framtiden att vi inte har någon energi kvar för att ta reda på vem vi är och vad vi vill skapa just nu. - Gay Hendrix
Beslutet att släppa taget som har avslutat sin kurs i din erfarenhet är ännu viktigare än beslutet att välkomna nya idéer. Du kan inte gå framåt genom att se bakåt. Nytt vin kan inte läggas i gamla flaskor, för Bibeln säger att de gamla flaskorna kommer att gå sönder. Du vet intuitivt vad som ska avvika från ditt liv. - Raymond Charles Barker
När en dörr stängs öppnas en annan men vi tittar ofta så länge och så beklagligt på den stängda dörren att vi inte ser den som har öppnats för oss. - Alexander Graham Bell
Ditt förflutna motsvarar inte din framtid. - Anthony Robbins
Att hålla fast i ilska är som att dricka gift och förvänta sig att den andra personen dör. - Buddha
Människor har svårt att släppa sitt lidande. Av rädsla för det okända föredrar de lidande som är bekant. - Thich Nhat Hanh
Ingenting i universum kan hindra dig från att släppa taget och börja om. - Guy Finley