37 djupa citat om självmordsmedvetenhet som du måste veta

Många blir deprimerade vid ett eller annat tillfälle under hela livet. Oavsett om det beror på en familjemedlems död, miljöstress eller psykisk sjukdom, kan känslor av depression bli svårt för många människor. Tyvärr blir vissa människor så deprimerade på grund av sin psykiska sjukdom eller livsvillkor att de överväger självmord som ett alternativ att fly från sin känslomässiga smärta.

Om du letar efter lugnande citat om mental hälsa som fångar perfekt vad du vill säga eller bara vill känna dig inspirerad, bläddra igenom en fantastisk samling av djupa paranoida citat , bästa arbetsterapi citat och största citat om självmordstankar.

Du är stark.

Ibland blir alla ledsna. Men om du (eller någon du älskar) är allvarligt deprimerad är det mer än bara sorgligt. Ibland kommer människor till den punkten att de inte vill leva.

Tyvärr vänder sig många till självmord när de känner att de inte har några andra alternativ, men om du eller någon du känner är just nu är det dags att få hjälp utifrån. Självmord är aldrig svaret, och vi vill påminna dig om att saker och ting verkligen blir bättre även när det ibland är omöjligt att se ljuset i slutet av tunneln.

Om du har funderat på eller överlevt självmord, skäm dig inte.

Du är inte svag - du är STARK.

Och du kommer att få igenom detta. Men ibland får du lite hjälp av någon som inte är dig själv är det du behöver för att fortsätta, även när du inte längre känner för.

För omedelbar hjälp, kontakta National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 för att prata med någon som vet exakt vad du går igenom.

Eller om du har en älskad som har svårt, eller om du behöver bara en liten boost själv, har vi samlat några citat om självmordsförebyggande som vi hoppas kommer att påminna dig om att detta inte är slutet på vägen och att det är bättre, ljusare, lyckligare saker framför dig hela tiden.

När du känner för att ge upp, kom bara ihåg anledningen till att du höll på så länge.

'Tänk på all den skönhet som fortfarande finns kvar i och runt dig och var glad!' - Anne Frank

'Ge aldrig upp, för det är bara platsen och tiden som tidvattnet kommer att vända.' - Harriet Beecher Stowe

Här ett fantastiskt samtal från sergeant Kevin Briggs:

[ted id = 1997]

Låt Tweeta dessa myter för att öka medvetenheten:

Myt: Människor som pratar om självmord gör det inte riktigt. Här är faktum:

Faktum: Nästan alla som försöker självmord har gett någon ledtråd eller varning. Ignorera inte ens indirekta hänvisningar till död eller självmord. Uttalanden som 'Du kommer att vara ledsen när jag är borta', 'Jag kan inte se någon väg ut', oavsett hur vardagligt eller skämtsamt sagt, kan indikera allvarliga självmordskänslor.

Myt: Om en person är fast besluten att döda sig själv kommer inget att stoppa dem. Här är faktum:

Faktum: Till och med den allvarligst deprimerade personen har blandade känslor om döden och vacklar till sista stund mellan att vilja leva och att vilja dö. De flesta självmordsmän vill inte döden, de vill att smärtan ska stoppa. Impulsen att avsluta allt, hur överväldigande som helst, varar inte för alltid.

Myt: Att prata om självmord kan ge någon en idé. Här är faktum:

Faktum: Du ger inte en självmordsman sjukliga idéer genom att prata om självmord. Motsatsen är sant - att ta upp ämnet självmord och diskutera det öppet är en av de mest användbara sakerna du kan göra.

Källa: SAVE - Suicide Awareness Voices of Education

Citat om självmordsmedvetenhet med bild

Dela gärna dessa citat om styrka på Pinterest och Facebook.

Om du hatar ditt liv, ändra ditt sätt att leva, bör inte självmord begås för vad om ...

Den verkliga anledningen till att inte begå självmord är att du alltid vet hur det blir liv igen när helvetet är över - Ernest Hemingway

Krossa tänderna och låt det göra ont. Förneka inte det, bli inte överväldigad av det. Det kommer inte att vara för evigt. - Harold Kushner

Du har makten att säga, 'Så här kommer inte min historia att sluta.'

När du känner för att ge upp, kom bara ihåg anledningen till att du höll på så länge.

Lägg handen över ditt hjärta, kan du känna det? Det kallas syfte. Du lever av en anledning så ge aldrig upp.

Tänk på all skönhet som fortfarande finns kvar i och runt dig och var glad! - Anne Frank

Hopp är en nödvändighet för det normala livet och det viktigaste vapnet mot självmordsimpulsen. - Karl Menninger

Låt aldrig en snubblar på vägen vara slutet på resan.

Jag säger inte att det kommer att bli lätt, jag säger att det kommer att vara värt det.

Här är 101 bästa meningsfulla citat för tatueringar utvalda för dig .

Tal om självmordsmedvetenhet

Vad handlar det om en kort citat som bär så mycket kraft? Den som någonsin har blivit rörd av 'Jag har en dröm' eller 'Jag tror, ​​därför är jag' vet att en enda, enkel korta meningsfulla citat kan förändra en dag, ett liv, en värld. För dem som lider av depression, citat om depression , upplyftande ord och inspiration är alltid välkomna. Att få människor att prata om sina innersta känslor och känslor i tider av nöd och förtvivlan är alltid det bästa sättet att hantera sina interna konflikter.

• 'Våra riktiga välsignelser framträder ofta för oss i form av smärtor, förluster och besvikelser, men låt oss ha tålamod och vi kommer snart att se dem i deras rätta figurer.' - Joseph Addison
• 'Självmord slutar inte chanserna att livet blir värre, det eliminerar möjligheten att det någonsin blir bättre.' - Okänd
• 'Ge aldrig upp, för det är bara platsen och tiden som tidvattnet kommer att vända.' - Harriet Beecher Stowe
• ”Jag tror inte att rent lidande lär. Om lidande ensamt lärs ut, skulle hela världen vara klok, eftersom alla lider. Till lidandet måste läggas sorg, förståelse, tålamod, kärlek, öppenhet och viljan att förbli sårbar. ” - Joseph Addison
• 'Om du letar efter ett tecken för att inte döda dig själv är det här.' - Okänd
• 'Man kan inte förändra det förflutna, men man kan förstöra nuet genom att oroa sig för framtiden.' - Anonym
• ”Det är inte vad vi får. Men vem vi blir, vad vi bidrar med ... som ger mening till våra liv. ” - Anthony Robbins
• 'Den som är desperat nog för självmord borde vara desperat nog att gå till kreativa ytterligheter för att lösa problem: skynda vid midnatt, stuva iväg på båten till Nya Zeeland och börja om, gör vad de alltid ville göra men var rädda för att försöka.' - Richard Bach
• 'När vi försöker upptäcka det bästa i andra, tar vi på något sätt fram det bästa i oss själva.' - William Arthur Ward
• 'Lycka är något som kommer in i våra liv genom dörrar som vi inte ens kommer ihåg att lämna öppna.' - Rose Lane
• 'När du kommer in på en trång plats och allt går emot dig, tills det verkar som om du inte kunde hänga på en minut längre, ge aldrig upp då, för det är bara platsen och tiden som tidvattnet kommer att vända.' - Harriet Beecher Stowe
• ”Lycka är att inte ha det du vill ha. Det vill ha det du har. ” - Okänd
• ”Titta på träden, titta på fåglarna, titta på molnen, titta på stjärnorna ... och om du har ögon kommer du att kunna se att hela tillvaron är glad. Allt är helt enkelt lyckligt. Träd är glada utan anledning att de inte kommer att bli premiärministrar eller presidenter och de kommer inte att bli rika och de kommer aldrig att ha något banksaldo. Titta på blommorna - utan anledning. Det är helt enkelt otroligt hur glada blommor är. ” - Osho
• 'Om du vill visa mig att du verkligen älskar mig, säg inte att du skulle dö för mig, utan håll dig vid liv för mig.' - Okänd
• “Lycka kommer från andlig rikedom, inte materiell rikedom ... Lycka kommer från att ge, inte att få. Om vi ​​försöker hårt för att ge andra lycka kan vi inte hindra att det också kommer till oss. För att få glädje måste vi ge den och för att behålla glädjen måste vi sprida den. ” - John Templeton
• ”Den som fullbordar självmord dör en gång. De som lämnas bakom dör tusen dödsfall och försöker återuppleva de fruktansvärda ögonblicken och förstå ... Varför? ' - Clark (2001)
• ”Ingen reser över bergen. Det är den lilla sten som får dig att snubbla. Passera alla stenar på din väg så hittar du att du har passerat berget. ” - Författare okänd
• Här är 147 söta livscitat för nytt perspektiv på kärlek och lycka .
• 'Tänk på all skönhet som fortfarande finns kvar i och runt dig och var glad!' - Anne Frank
• 'När en dörr stängs öppnas en annan men vi tittar ofta så länge och så beklagligt på den stängda dörren att vi inte ser den som har öppnats för oss.' Alexander Graham Bell
• ”Självmord är en permanent lösning på ett tillfälligt problem.”
• 'En av livets hemligheter är att göra trappstenar av snubblar.' - Jack Penn
• ”När saker och ting blir svåra, rör dig inte. Människor och tryck förändras men seglet förblir detsamma oavsett vart du går. ” - Okänd
• ”Bra karaktär är mer att berömma än enastående talang. De flesta talanger är till viss del en gåva. God karaktär får vi däremot inte. Vi måste bygga den, bit för bit – efter tanke, val, mod och beslutsamhet. ” - H. Jackson Brown
• 'Ge aldrig aldrig aldrig upp.' - Winston Churchill
• När det är mörkast kan vi se stjärnorna. – Ralph Waldo Emerson