Kylskåp

Min uppgift som växte upp var att tömma diskmaskinen och jag föraktade den här aktiviteten. Varför? Tja, jag tror helt enkelt för att jag blev tillsagd att göra något kontra att göra det för att jag ville. Man skulle tro att även om en tonåring inte blir ombedd att göra något kommer de inte att göra det alls men för mig var det inte sant. Jag har alltid gillat att städa eller åtminstone hålla mina omgivningar snygga och organiserade. När mina föräldrar skulle lämna stan för en helg, skulle jag städa utan att få veta det för jag tyckte om det - utan att någon i närheten sa att jag skulle göra det. Fortfarande till i dag tömmer jag aldrig diskmaskin. Jag har haft en på varje plats jag har bott men jag väljer att tvätta hand i stället. Jag tycker faktiskt att det är väldigt terapeutiskt när jag kommer in i zonen och låter det rinnande vattnet tysta mitt sinne.

Så vad handlar det om en kylskåp? Nu när du vet att jag inte tycker om diskmaskiner (ledsen framtida kärlek, det kommer att bli din syssla) kan vi diskutera min senaste, förmodligen konstigaste vana att förvara smutsiga diskar i kylen. När jag flyttade hem, enheten hade satt tomt några månader och det fanns ett tyskt kackerlackaproblem i de angränsande enheterna. Trots att de flyttade in till en ren, tom plats, bestämde kackerlackorna att flytta in hos mig. Tidigare när jag bodde hos min moster skrattade jag åt alla de icke-fördärvliga livsmedel hon hade i kylen, som pasta. När jag frågade varför sa hon att hon gjorde det för att hålla kackerlackor ur sin lägenhet efter en tidigare upplevelse av mörtangrepp. Uppenbarligen gillar de inte förkylningen och deras icky little creepy crawly ben kan inte öppna en kylskåpsdörr. Lite visste jag att jag snart skulle lagra allt i mitt kylskåp också. Titta vars skratt nu! Inte kackerlackor, det är säkert.

Dessa buggers är obevekliga och ganska oförstörbara. Oavsett hur ren en plats är, kan de överleva i evighet, bokstavligen, av en enda droppe vatten. Jag hade varit bra med att rengöra mina diskar direkt efter att ha använt dem men hej, livet blir hektiskt och galet på trevliga och obehagliga sätt så jag hade inte alltid tid eller energi att rengöra dem direkt. Jag började lagra smutsiga diskar i kylen för att göra mitt hem så ogästvänligt för kackerlackor som möjligt, med avsikt att få dem rengjorda någon gång samma dag.

När jag ställer in mer på mina känslor blir jag snabbare medveten om när depression kryper runt hörnet och väntar på att springa. Berättar tecken är när mitt hem blir rörigt, när jag inte gör de saker jag tycker om efter jobbet eller på helgerna, och jag är alltid trött men sover inte bra. Samma dag började kyltvätten att sträcka sig till nästa dag, två dagar senare, tre osv. Tills jag hade så många rätter där inne att jag inte kunde komma till maten eller bry mig om att laga mat eftersom jag inte hade energi för att rengöra pannan. Helgen skulle rulla runt och jag skulle stirra på ett kylskåp fullt av rätter, överväldigad och måste tvätta i 30+ minuter och skära in värdefull helgtid.

Efter att ha behandlat vuxenakne i över 3 år kom det till en punkt för några veckor sedan där jag var helt upprörd. Jag hade försökt allt för att läka mina hud-positiva kroppsbekräftelser, minska sockerintaget, inte röra vid min hud, lermasker och till och med bara försöka acceptera det. Som tonåring hade jag akne och min mamma skulle säga att det inte var så illa och inte oroa sig, det skulle försvinna när jag var vuxen. Först och främst är det lätt att säga det till någon när du inte har en massiv zit på näsan. För det andra, om hon inte hade ljugit och sagt till mig att detta nonsens skulle försvinna som vuxen och sannolikt skulle komma tillbaka värre än det var som en tonåring, tror jag inte att jag skulle leva för att se 15!

Jag kände mig hopplös, längst ner, kanske till och med avgick för att jag på något sätt inte kunde läka min hud. Jag satt i den hopplösheten en dag men började sedan undersöka holistiska hälso- / dietcenter nära mig. Jag accepterade att så mycket som jag kunde undersöka hudens hälsa och själv utforma ett närings- / avgiftningsprogram hade jag inte tid eller energi att göra det. Så om det innebar att betala någon som gör det för en försörjning och gör har tid och energi, det var vad jag var tvungen att göra. Om jag inte hade pengar skulle jag behöva göra mer eller använda ett kreditkort för att ta hand om mig själv. Vår hälsa och lycka bör alltid vara vår högsta prioritet. Att veta att det fanns alternativ var tillräckligt för att få mig att flytta. Jag kommer att läka min hud helt, en gång för alla (ingen akne, du kan inte komma tillbaka när jag är 45), och jag ser fram emot att dela allt med dig så att du kan läka det också.

Hur och historier om före och efter är väldigt inspirerande men de lämnar mig alltid känns som om dessa saker inte fungerar eller händer för mig. Vad jag verkligen vill veta, förutom de slutliga resultaten och råd, är hur den personen kom igång och alla misslyckanden på vägen. Mitt mål är att läka min hud och överväldiga mig själv med en miljon saker att försöka lösa på en gång kommer att få mig att brinna ut snabbare än en stjärnstjärna. Istället måste jag ta det ett litet mål i taget. Dessa små segrar är det som kompletterar och leder oss till det stora målet. Eftersom jag känner mig lyckligare och energisk när jag är organiserad och mitt utrymme är snyggt, är mitt första mål mot att läka denna akne att rengöra disk efter användning eller inom samma dag. Kylskåpet tar inte längre emot rätter. Detta gör att jag kan ha ett hanterbart, lättuppnåeligt mål varje dag som gör att jag känner mig framgångsrik när jag uppfyller det. Det betyder också att jag vaknar tidigare för att få tid att rengöra disken jag använder innan jag åker till jobbet och gå och lägga mig tidigare för att få mer vila. När jag vänder om den här konstiga vanan och ersätter den med en hälsosammare vana kan jag ta nästa mål att dricka 100 uns vatten varje dag, vilket hjälper till att rensa överflödiga toxiner i min kropp så att toxinerna inte hamnar släpper ut genom min hud.

Hur man läker akne för alltid:

1. Töm kylskåpet
2. Rengör rätter efter användning / inom samma dag
3. Livet händer så om disken deponeras i kylen, se till att rengöra dem nästa dag, absolut senast
4. Upprepa tills kylskåpvanan har ersatts
5. Bestäm nästa lilla, uppnåbara mål för att hålla fart ...

Fortsättning följer!

vad ska jag säga till din pojkvän att göra honom lycklig