Komma igenom skilsmässa när du fortfarande är kär

Även om du har lidit genom år av fula slagsmål och oenigheter är det aldrig lätt att gå bort från ett äktenskap. Det kan vara den bästa och hälsosammaste riktningen för dig, men det är fortfarande känslomässigt svårt att säga adjö. När allt kommer omkring är det personen du lovade att vara med för alltid. Det betyder att det i minst en kort tid var personen du föreställde dig att du skulle bli gammal med.

Processen är ännu svårare om du fortfarande är kär i din partner. Denna situation är faktiskt vanligare än du kan anta. Kanske var det inte så att dina känslor för varandra bleknade - men kanske förlorade du förtroendet, fick reda på en affär eller insåg att du inte var rätt personer för varandra. Känslor är komplicerade - det tar lång tid att falla av kärlek, och det tar ännu längre tid att helt sluta fred med situationen.

Om du ska gå igenom en skilsmässa men fortfarande har starka känslor för din make, här är några sätt att hantera förändringen.

älska dig själv att älska andra citat

Kom ihåg att det här är naturligt.
Även om du har frid med slutet på förhållandet, är det fortfarande svårt att komma över åren av vad du trodde var en hälsosam relation. Du kanske vill hata någon - och känna trycket att hata någon, när nyheter når din familj och vänner - men det är bara inte så lätt. Medan du bör flytta ditt beteende mot ditt ex (och kom ihåg att det är en dålig idé att sova med honom eller henne en sista gång), men du behöver inte ändra din personlighet om du fortfarande är lite dom över nyheterna. Vet bara att tiden kommer att hjälpa dina känslor att lugna sig.

Berätta för din partner hur du mår.
Ibland tar vi människor för givet - eller vi förstår inte hur bra saker är förrän de är borta. Att upprätthålla en relation kräver mycket arbete. Om ditt äktenskap föll sönder sedan du slutade lägga tid för varandra och du ångrar det nu, låt dem veta att du är ledsen. Under en skilsmässa är det lätt för spänningar att bli höga. Om du är snäll mot din partner och låter dem veta att du har ångerfullt när du försummar dem genom åren, kommer det att gå långt och vara ett steg mot en legitim vänskap.

Behandla dem med respekt.
Även om de inte förtjänar det. Även om de har drivit en affär i flera år och har skadat dig djupt. Ibland är det svårt att vara den större personen, även om det inte är den positionen du förtjänar att vara i. Men om du försöker att inte låta saker bli för otäcka, kommer hela processen att bli mycket enklare och romantiskt, du kommer att kunna komma över dem lite snabbare. Det låter konstigt, men om du fortsätter att försöka samla dem under hela skilsmässan eller dra ut saker, lägger du mycket extra tid och tanke på dem. Även om du kanske hatar vad de gjorde och hatar dem för att göra ditt liv svårare, kommer du fortfarande att älska det faktum att de fortfarande tänker på dig i någon form. Lita på att det inte är värt din tid. Ju tidigare de klipps av, desto snabbare kan du gå vidare och hitta någon du älskar som behandlar dig med respekt.

när jag säger att jag älskar dig mer offert

Lita på dina vänner.
Bästa vänner är de perfekta människorna att prata med under en skilsmässa. Det finns en underbar chans att de känner till ditt ex och kan påminna dig varför du förtjänar så mycket bättre. Din bästa vän har tittat på din relation från sidan och kan påminna dig varför ni är oförenliga. En vän kan på ett magiskt sätt påskynda processen att officiellt komma över någon medan han uppmuntrar dig samtidigt.

Det finns inget perfekt sätt att bli kär i någon. Ibland kommer känslor att dröja kvar år efter att din skilsmässa är slutgiltig. Kom bara ihåg att ett lyckligt äktenskap kräver två personer - och om något bara inte fungerar kommer du aldrig att få den lyckliga sagan du föreställde dig på din bröllopsdag.

Äktenskapet är komplext, och det finns många sätt för det att falla sönder. Om du försöker navigera i ditt liv solo efter flera års samarbete, kom ihåg att varje relation är en växande upplevelse. Glöm aldrig de saker du älskade med din ex-man eller hustru, men glöm inte heller varför ni två var oförenliga livspartner.

hur man berättar för en kille som du inte vill träffa

Frilansskribent

Karen Belz har skrivit för sajter som Bustle, PreviouslyTV, Heavy och HelloGiggles. Hon är också grundaren av Best Recap Ever, en webbplats som fokuserar på tv-nyheter och recensioner. Hon är ett fan av skisskomedieshower och de flesta filmer som involverar Muppets och har varit beroende av Sugar Free Red Bull sedan 2005.