Hur man ber om ursäkt till din pojkvän

Ibland är det väldigt svårt att erkänna att du har fel - och i något långvarigt förhållande kommer det att finnas många gånger när du och din pojkvän båda är utanför målet om något. Så om du fångades i en vit lögn eller kanske tog en dålig dag på honom när han inte egentligen förtjänade det, hur återhämtar du dig '>

Du kan mycket enkelt säga, 'Jag är ledsen', men de mest meningsfulla ursäktarna kommer från hjärtat. Annars kan det verka som om du bara anger dessa två ord för att gå vidare. Med varje ursäkt bör du erkänna att din partner kan ha skadats av det du sa. Ord är viktiga, och om du respekterar honom kommer du att använda dem på rätt sätt.

Här är några tips om hur du kan be om ursäkt för din pojkvän:

1. Se saker ur hans perspektiv .
Det är alltid viktigt att se något från någon annans synvinkel. Låt oss säga att du var hemma sjuk medan din pojkvän hade en tuff dag på jobbet. När han kommer hem är allt han vill ha en liten tystnad. Men allt du vill ha är tröst - och eftersom du har väntat hela dagen kan du snäppa på honom om han inte kommer till din räddning direkt efter att du kom in i din lägenhet. Förtjänar du lite TLC? Självklart gör du det. Men, skulle du ha skrek på honom eftersom han bara behövde lite tid för att varva ner? Antagligen inte. Berätta för honom att du är ledsen, och känn igen att om du hade en stressig dag på kontoret, skulle du också be om en sekund att omgruppera. Visa honom att du förstår hans synvinkel.

2. Kyl ner innan du ber om ursäkt.
Du kan bli uppvärmd och när du värms upp kan du säga saker du inte menar. 'Jag är ledsen' låter inte hälften så bra om det följs av 'du förstår inte min åsikt.' En ursäkt bör fokusera kring känslorna hos den person du skadar. Det borde inte vara ett sätt att få in det sista ordet. Att ta lite tid och tänka igenom dina känslor kan vara till nytta för er båda.

citat för min son från mamma

3. Tänk på vad du faktiskt gjorde eller sa.
Ofta säger vi saker av ilska. Även om vi inte riktigt vill skada någons känslor, kan det för tillfället verka som vårt enda alternativ. Det kan bli väldigt frustrerande när din pojkvän glömmer att utföra uppgifter du ber honom om, särskilt om du har frågat honom några gånger. (Och speciellt om det är han som verkställer ”om du behöver hjälp, fråga bara!”.) Men det betyder inte att du ska säga till honom att han är för dum att komma ihåg att slå in. Nästa gång det händer, berätta bara honom hur hans brist på handling fick dig att känna dig innan du använde namn. 'När du ignorerar dessa uppgifter känns det som att jag är ensam ansvarig för hushållsarbetet, vilket är tufft' kan fungera.

4. Medge att du kan behöva kontrollera din volym.
Tänk på det - vilket nytta gör skrik? När känner du dig, hur mår du? Förmodligen på kanten och oförmögen att tänka rakt. Det kan kännas bra för dig att skrika, men det hjälper inte situationen. Om något, eskalerar sakerl. Kanske skriker du för att känna dig hörd, men ofta stänger folk ut vad du har att säga om det sägs med förbittring. När ni båda är på en bättre mental plats bör du säga till honom att du är ledsen och kommer att försöka hårt att inte eskalera saker genom att skrika eller prata med honom. Han kommer att uppskatta det, och dina stämband också.

5. Berätta för honom hur mycket du uppskattar honom.
När ett par strider känner båda parter sig ofta undervärderade - till och med bara tillfälligt. Så om saker gick ur hand, och du fick skulden, se till att du berättade för honom hur viktig han är för dig efter att ha sagt att du är ledsen. Se bara till att du menar det. Prova något som, ”Jag är ledsen att jag anklagade dig för att skicka SMS till andra tjejer, när det bara var din mamma. Jag låter vissa tidigare osäkerheter få det bästa av mig, men du har ärligt talat aldrig gett mig intrycket att du någonsin skulle behandla mig på det sättet. Jag är så glad att jag har dig. Tack för att du tålmodig med mig. ”

6. Kom ihåg att handlingar talar högre än ord.
Ja, 'Jag är ledsen' kan gå långt. Men om du gjorde något som fick honom att förlora en del av sitt förtroende för dig, måste du bevisa att dina handlingar inte definierar din karaktär. Vem som helst kan säga att jag är ledsen. Att bevisa dig själv genom att öka ditt beteende är mycket kraftfullare. Säg till exempel att du blev lite vild under en sprit tjejkväll och fick någon annans nummer. Att säga att jag är ledsen är bra, men att ta bort den kontakten framför honom - och se till att du inte dricker över din gräns under nästa utflykt - kommer att tala volymer.

citat om att komma tillsammans som ett team

7. Löfte att arbeta med relationen.
Om du verkligen gillar den här killen kommer du att känna igen det faktum att det krävs mycket hårt arbete för att hålla en relation frisk. Om du märker att de två kämpar mycket kan du överväga parrådgivning för att kommunicera bättre. Och när du presenterar det för honom, tillsammans med en Jag är ledsen, se till att det bara handlar om kommunikation.

”Jag hatar att bli arg på dig av små skäl, och jag vill förbättra det. Skulle du överväga att träffa en rådgivare så att vi kan stärka vårt förhållande? ” är ett bra sätt att presentera det. Han kanske är lite tveksam till att en rådgivare kommer att vara involverad (före vad du kanske tror, ​​att gå till rådgivning betyder inte nödvändigtvis att ditt förhållande är på randen till en katastrof) men han borde åtminstone uppskatta det faktum att du letar efter framåt för att åtgärda problemet. Om du räknar ut hur och varför dessa småstrider fortsätter, kommer behovet av att säga 'Jag är ledsen' att minska med tiden.

hur jag får min gf att känna mig speciell

Om du vill hålla saker nöjda med din pojkvän är det ett stort steg i rätt riktning att erkänna när du har fel. Alla gör misstag, men bara sanna vuxna vet hur man äger upp till dem. Om du strävar efter att göra saker bättre kommer din relation att vara solid.

Frilansskribent

Karen Belz har skrivit för sajter som Bustle, PreviouslyTV, Heavy och HelloGiggles. Hon är också grundaren av Best Recap Ever, en webbplats som fokuserar på tv-nyheter och recensioner. Hon är ett fan av skisskomedieshower och de flesta filmer som involverar Muppets och har varit beroende av Sugar Free Red Bull sedan 2005.