Hur man undviker att bli förälskad alltför enkelt

Förälskar du dig snabbt och snabbt '>

Att falla över huvudet känns i rekordhastighet är vanligtvis M.O. av a) någon som har varit borta från dejtingspelet ett tag b) djupt känslig eller c) besatt av romantiska citat och stift på Pinterest ... eller allt ovan.

Även om det inte är något fel med att bli kär och låta dig vara sårbar med någon ny, kan det att bli kär i någon för snabbt sluta i en virvelvind av krossade känslor och streckade drömmar. Eftersom kärlek är en så kraftfull känsla är det viktigt att skydda ditt hjärta och se till att du faller för någon som inte bara faller för dig utan också som kommer att fånga dig i en engagerad kärleksfull och hälsosam relation.

Det är därför det är viktigt att ta saker långsamt och skapa gränser när du börjar träffa någon. Ett hälsosamt förhållande involverar två säkra, oberoende människor som inte bråttom för att få något att hända för att de är tillräckligt tålmodig låta någonting hände.

Om du är någon som alltid förälskar sig alltför lätt, här är några sätt att undvika det:

1. Var ärlig mot dig själv.
Visst, det är superspännande att falla för någon ny. Det finns romantiska datum att se fram emot och fysisk intimitet och ibland bokstavliga fyrverkerier (om du har tur). Men alla dessa snygga nätter ger inte sann kärlek. Ta en stund att dechiffrera dina känslor - är du verkligen kär i den här personen eller är du bara upphetsad över alla saker du gör tillsammans? Att checka in med dig själv, särskilt under de första månaderna med att träffa någon ny, är avgörande för att hålla huvudet rakt. Förresten, det är helt okej att erkänna för dig själv att du inte är kär i den nya personen du träffar. Det betyder inte att du inte kommer att vara! Det betyder bara att du inte är ännu.

2. Skapa gränser .
Gränser är viktiga för alla förhållanden, och det är därför som det är fördelaktigt för ditt förhållande att etablera dem så snart som möjligt. Dessutom hjälper det att hålla ditt hjärta i schack. Att ständigt umgås med din partner får någon att känna att de är tänkta för att du praktiskt taget lever i en bubbla tillsammans. Att ta tid är inte bara hälsosamt utan hjälper dig också att få perspektiv på förhållandet. I början av ett förhållande är det både normalt och hälsosamt att träffa en eller två gånger i veckan.

3. Kolla in med dina vänner och familj .
Dina nära och kära känner dig bäst. Låt dem veta att du försöker ta saker långsamt med dejting och be dem hålla koll på hur du mår med ditt fria flöde av känslor. Varje par veckor eller så, checka in med dem och prata med dem om ditt förhållande. Be dem direkt om deras ärliga åsikt om huruvida du faller för hårt eller är orealistisk med dina förväntningar. Försök att inte bli defensiv. Kom ihåg att detta ska hjälpa dig.

hur man upptäcker en spelare online dating

4. Känn igen de röda flaggorna .
Att kunna se och notera röda flaggor är en enorm sak, särskilt i nya relationer. Det är så lätt att ignorera ditt nya kärleksintressets brister eftersom du bara är så upphetsad över dem och allt de kan representera för dig, som äktenskap eller helgresor. Men ingen är perfekt. Någons brister kan vara acceptabla för dig, men vissa kanske inte. Det är därför det är viktigt att vara ärlig mot dig själv och checka in med dina vänner och familj.

5. Var kapten för dina känslor.
I slutändan kan ingen styra dina känslor förutom dig själv. Och du burk kontrollera dina känslor. Även om vi tenderar att tro att känslor, som kärlek, kan slå oss från det blå, kan vi välja hur vi reglerar våra känslor. Bara för att vi tror att vi känner något betyder inte att det behöver vara sant. Börja med att se den större bilden av ditt förhållande - har ni precis börjat träffa? Hur väl känner du den här personen? Det är också en bra idé att titta på dina känslomässiga utlösare. Vad tror du får dig att falla hårt och snabbt? Är det för att du är rädd för att vara ensam? Att behärska dina känslor hjälper dig att hålla perspektiv på vad som verkligen utvecklas mellan dig och din nya partner.

Kärlek är en underbar sak. Det är ännu mer underbart när det inte bara delas mellan två personer utan när det tjänas. Att bli kär i någon - som riktig kärlek - tar tid, och det är det som gör det så meningsfullt. Att skapa gränser och ta saker långsamt betyder inte att du inte bryr dig om den andra personen - det betyder bara att du också bryr dig om ditt eget hjärta. Kom ihåg: långsamt och stadigt vinner loppet.

Frilansskribent

Brianne är en kanadensisk frilansskribent som har skrivit om dejting och relationer längre än någon av hennes relationer. Hon tillämpar 'gör vad jag säger, inte gör vad jag gör' på sina artiklar och tror att du kan hitta din person mestadels när du inte letar. Så njut av ditt liv och äta mycket ost (det är åtminstone hennes motto). Hennes byline har varit med på bland annat Thrillist, The Huffington Post, HelloGiggles, Elle Canada, Flare, Awesomeness TV.