Hur man får mer lycka till ditt liv: Skapa mening

Lycka: Vi vill alla ha det, men förstår inte alltid mekaniken i det.

Har du någonsin varit missnöjd med ditt liv och är du inte säker på varför? Är du olycklig och har inte en bra förklaring?

Att ställa dig själv den här frågan kan hjälpa:

Stämmer mitt beteende med mina värderingar?

Helst bör vi spegla vad vi värdesätter hur vi spenderar vårt fokus, vår tid och vår ekonomi. Vi tycker att våra liv saknar mening när det vi gör varje dag inte är synkroniserat med det som är viktigast för oss.

Och när vi saknar mening får vi inte lycka.