Hur man daterar när din självkänsla inte är så bra

Förtroende är nyckeln till attraktion. Eller så säger ordspråket. Men i livet och dejting känner vi oss inte alltid 100%. Det kan vara så att arbetet frågar mer av dig än vanligt, du har familjeåtaganden som oroar dig, eller så har du fått över en ny upplösning. Du kanske inte har rätt inställning till din kropp, din karriär eller dig själv. Men även om du inte känner dig otrolig för dig själv, betyder det inte att du måste sätta mötet med andra människor i väntan.

bästa textmeddelanden att skicka till en kille

Det är orealistiskt att tro att du bara kan träffas och lära känna andra människor när du är i den perfekta inställningen. Men hur ser du till att du söker friska relationer och inte engagerar dig i ohälsosamma relationer? Här är några tips om hur du kan träffa när din självkänsla inte är så bra.

Tips 1: Var ärlig om var du befinner dig i ditt liv.
Dating handlar om att sätta dig själv där ute för att få kontakt med en ny person. Du spelar inte precis dina djupaste drömmar (inte först ändå), men det handlar om att visa vem du är för någon annan. När du är osäker på vem du är eller vad som händer i ditt liv kan det verka som om du inte vill att din osäkerhet ska visa sig. Men det är normalt att ha tvivel och rädsla, och det är också normalt att ifrågasätta dig själv.

Det betyder inte att du ska gå in på ditt första datum och slösa tarmarna om alla dina problem men känner inte att du måste dölja dem heller. En del av att bygga ett förhållande och intimitet med någon (eller till och med bara en vänskap) är att dela de inte så perfekta sidorna av dig själv. Chansen är att personen du är med har sina egna tvivel och rädslor. Eller kanske kan de ge dig insikt från sina egna erfarenheter för att hjälpa dig.

Tips nr 2: Behandla andra som du vill bli behandlad.
Du kan vara mitt i att träffa någon när ditt självförtroende sjunker och du vill dra tillbaka. Men medan du tar dig tid att arbeta med dig själv, försök att inte låta människor hänga. Vi har alla haft den upplevelsen att den andra personen efter flera datum som går bra lämnar planeten och inte svarar på dina samtal, meddelanden, texter, e-postmeddelanden, bärduvor eller vilken annan kommunikationsform du drömmer om . Det är ingen trevlig känsla, och trots hur du känner för dig själv är du skyldig den andra personen samma respekt som du vill att de ska visa dig. Du förtjänar att hitta rätt tänkesätt till dags dato och de förtjänar ett enkelt meddelande som säger att du inte är på rätt plats hittills.

Tips 3: Ha dina uppdaterade idéer och ritualer.
När du kommer tillbaka till spelet finns det många saker att tänka på - vart man ska gå, vad man ska säga, vad man ska ha på sig. För att göra det lättare för dig själv och lindra förväntningarna och spänningarna, känn dig inte som att du måste avvika från dina flit, kläder och ritualer. Att träffa en bar eller kafé är helt normalt och kan göra dig bekvämare än ett datum som är en stor produktion. På samma sätt kan det också hjälpa att ha en outfit som du vet att du känner dig bra och självsäker. Om du har valt något i förväg (och godkänt av en betrodd vän), blev det säkert mycket enklare att förbereda dig för ett datum.

Tips nr 4: Luta dig mot dina vänner.
Det är svårt att räkna ut när eller var din självkänsla kommer att slå en träff och det är ännu svårare att gräva dig själv. Som sagt, det är bra att ha människor i tider som dessa. Dina vänner är de människor som känner dig väl och kan berätta för dig små saker som vad du ska ha på dejten, vad du ska prata om och när du ska komma ut och börja prata med människor. Ännu viktigare är att de är där för dig om ett datum går söderut och du behöver någon att dekomprimera med.

Tips nr 5: Använd inte andra människor för att få dig att må bättre.
Det finns delar om dejting som är underbara - att känna sig vårdade, önskade och gillade. Kanske till och med älskade. Att få den typen av romantisk uppmärksamhet från någon kan få dig att må bättre om dig själv. Men när du vet att din självkänsla inte är 100%, var försiktig så att du inte räknar med att känslorna från någon annan får dig att må bra. Uppenbarligen borde personen du är med få dig att känna dig lycklig, men de borde inte vara den endast sak som får dig att känna dig lycklig.

Och kom ihåg att ingen av oss är perfekta och vi behöver inte vara perfekta för att träffa någon som gör oss lyckliga. En viktig del av dejting är att lära känna andra människor. Men en ännu större del är att lära känna sig själv i processen.

Du är ett pågående arbete, och det är en fantastisk sak att vara.

Frilansskribent

Calvin fokuserar på relationer och människor när han skriver. Han har fått råd sedan gymnasiet när han berättade för sina vänner vilken låt de ska skicka till människor de gillar.