Hur man blir kär i dig själv

Alla har hört denna självhjälpsplattform: Vi måste älska oss själva innan vi kan älska någon annan. Det här låter kanske klokt, men det saknar en stor sanning om vi vill uppleva sann intimitet måste vi lära oss att älska aspekter av oss själva - om och om igen - av människorna omkring oss.

Charlie Chaplin är mest känd idag som en komiker som spelade in i tysta filmer från 1920 till 1950, igen än idag med sin ikoniska mustasch och hatt. Medan många fortfarande kan identifiera honom som en tyst filmstjärna, är det få som vet hur insiktsfull och intelligent han var. Varje gång jag tänker på hur jag ska bli kär i dig själv kommer den här fantastiska biten till mig.

När jag började älska mig själv fann jag att ångest och känslomässigt lidande bara varnar tecken på att jag levde mot min egen sanning. Idag vet jag att detta är 'ÄKTIGHET'.

När jag började älska mig själv förstod jag hur mycket det kan förolämpa någon om jag försöker tvinga mina önskningar på den här personen, även om jag visste att tiden inte var rätt och personen inte var redo för det, och även om den här personen var jag . Idag kallar jag det ”RESPEKT”.

När jag började älska mig själv slutade jag längta efter ett annat liv och jag kunde se att allt som omringade mig bjöd in mig att växa. Idag kallar jag det ”MÄTTIGHET”.

När jag började älska mig själv förstod jag att jag under alla omständigheter var på rätt plats vid rätt tidpunkt och allt händer i precis rätt ögonblick. Så jag kunde vara lugn. Idag kallar jag det ”SJÄLVTILLTRODD”.

När jag började älska mig själv slutade jag stjäla min egen tid och slutade designa stora projekt för framtiden. Idag gör jag bara det som ger mig glädje och lycka, saker jag älskar att göra och som får mitt hjärta att jubla, och jag gör det på mitt eget sätt och i min egen rytm. Idag kallar jag det ”ENKELHET”.

När jag började älska mig själv befriade jag mig från allt som inte var bra för min hälsa - mat, människor, saker, situationer och allt som drog mig ner och bort från mig själv. Först kallade jag denna inställning en hälsosam egoism. Idag vet jag att det är ”LOVE OF ONESELF”.

När jag började älska mig själv slutade jag försöka alltid ha rätt, och ända sedan hade jag fel mindre tid. Idag upptäckte jag att det är ”MODESTY”.

När jag började älska mig själv vägrade jag att fortsätta leva i det förflutna och oroa mig för framtiden. Nu lever jag bara för tillfället, där allt händer. Idag lever jag varje dag, dag för dag, och jag kallar det ”UPPFYLLNING”.

När jag började älska mig själv insåg jag att mitt sinne kan störa mig och det kan göra mig sjuk. Men när jag kopplade det till mitt hjärta blev mitt sinne en värdefull allierad. Idag kallar jag den här anslutningen 'HJÄRTSVISOM'.

Vi behöver inte längre frukta argument, konfrontationer eller någon form av problem med oss ​​själva eller andra. Till och med stjärnor kolliderar och ur deras nya nya världar föds de. Idag vet jag ”DET ÄR LIVET”!

Vilken fantastisk bit om självkärlek! Du kan säkert se att Charlie var en klok man som lärde sig mycket under sin tid här. Denna dikt påminner oss kraftfullt om att det finns en lektion att hitta i alla livets upplevelser.

Hur man älskar dig själv först: 15 enkla steg

Livet är kort och det går snabbt. Hur vi lever och spenderar varje dag är viktigt. Självkärlek öppnar dig för att jaga stora drömmar och göra dem till verklighet.

1. Starta en dagbok. Ingen säger att du måste skriva nästa fantastiska roman, men ett av de bästa sätten att lära känna dig själv är att skriva ner dina tankar. Även om du bara skriver några meningar om dagen vet du aldrig vad du kan lära dig om dig själv.
2. Ge dig själv en komplimang. Eller två. Eller tre. Var vana att erkänna de goda sakerna om dig själv när du märker dem.
3. Gå på bio - ensam . Hur mycket pratar du ändå under en film? Unna dig ett datum. Oavsett om det är en djup och själslig upplevelse eller bara en kväll från ditt hektiska liv, förtjänar vi alla en paus ibland och det finns inget större sällskap än du.
4. Ta dig ut till middag . Det finns ingen lag skriven att du inte kan äta ute på en restaurang utan ett datum eller en vän limmad vid din sida. Ta med din favoritbok och beställ din favoritmåltid.
5. Lär dig hur du omfamnar dig själv . öppna ditt hjärta för att lyssna på din inre viskning, att höra din själs kärlekssång och att älska med din kropp och läka dina sår genom kärlek.
6. Volontär. Att ge tillbaka hjälper inte bara andra - det kan också hjälpa dig. Hitta en sak som intresserar dig och engagera dig.
7. Gå vilse i en bokhandel . Vi har alla sett de söta begagnade bokhandlarna som verkar explodera med materialet. Vandra på en dag och bläddra. Gå vilse i butiken eller i själva böckerna.
8. Binge titta på dina favoritfilmer . Romantisk eller komisk, ta en dag att sitta ner med dig själv och titta på dina tre eller fem bästa filmer.
9. Lär dig hur du släpper rädslan. Detta är en livsförvandlande hemlighet.
10. Skapa en visionstavla. Vad vill du ha ur livet? Vilka är dina mål? Ta tag i stacken med gamla tidningar från ditt vardagsrum och en sax och klipp ut allt som du tycker representerar dig eller dina ambitioner. Lim dem på en affischbräda och lägg den på din vägg. Använd den för att påminna dig själv om att dina mål är inom räckhåll och att du är värdig dina ambitioner.
11. Lär dig mer om något du har intresse för . Kommer du ihåg den psykologklassen du tog för en av dina grundläggande poäng under ditt förstaårsstudium? Det är inte för sent att lära sig mer om det intresserar dig. Hyr en bok från biblioteket eller hitta material online.
12. Gå en vandring . Inte vandringstypen? Inga problem. En promenad runt ditt grannskap gör tricket. Gå ut, andas in den friska luften, ta en titt runt omvärlden och tänk på hur du passar in i den.
13. Ta ett långt bad . Tänd några ljus, sätt på lite avkopplande musik och släpp din stress och konflikter när du suger.
14. Splurge lite . Känner du det perfekta paret du har drömt om? Unna dig själv. Oansvariga utgifter hjälper dig inte att älska dig själv, men det är OK att ibland påminna dig själv om att du förtjänar att ge gåvor till dig.
15. Resa . Det behöver inte vara långt, men besök någonstans du aldrig har besökt tidigare. Kasta kompromissen ut genom fönstret och åka ensam så att du kan se exakt vad du vill se.