Långvägsuppdelning: Hur man gör det rätt när det måste göras

Att bryta upp är aldrig kul. Även när det är rätt att göra är det fortfarande inte lätt. Att bryta upp personligen är en sak. Men när det är dags att inleda en långvägsupplösning är det tyvärr ännu svårare.

Helst är det bäst att bryta upp med någon personligen. Din partner får fördelen av din fulla uppmärksamhet, du kan båda säga vad du behöver säga och förhoppningsvis kan du börja hitta stängning tillsammans. Men när du är i ett långväga förhållande är det inte alltid möjligt. Det kan gå veckor eller månader tills du träffar varandra igen. Och i så fall, varför skjuta upp det oundvikliga '>

Om du inte kan vänta och behöver avsluta det här kan du hantera en långvägsuppdelning på rätt sätt.

Jag vill betyda något för någon citerar

Om du inte kan gå sönder personligen, gör det åtminstone via telefon.
Att bryta med någon via telefon eller via videochatt kommer att vara obekvämt. Men när du är i ett långväga förhållande är det de bästa alternativen, de är det näst bästa att vara där personligen. Oavsett vad du gör, ska du inte bryta det över text, e-post eller meddelande. Det är bara dålig form. Avbrottet bör komma från dig, inte dina ord på en skärm.

Ge dem en chans att du vill prata om något.
Uppenbarligen vill du inte skicka ett meddelande som säger, Bara en FYI: Jag slår upp med dig ikväll. Men du vill inte heller göra dem helt blinda. Ange tonen att du vill ha ett seriöst samtal, det kommer att plantera fröet som inte så bra nyheter kommer. Välj sedan en tid att ringa eller videochatta som passar er båda. Ring inte dem i bråttom före jobbet eller på lunchpausen bara för att klara det.

Vet vad du ska säga.
Så vriden som det låter, det finns några fördelar med en långväga upplösning. Det viktigaste är att du kan förbereda vad du ska säga och hålla fast vid ditt manus. Skriv ner punkter och håll dem inom räckhåll så att du inte glömmer dem. Om dina känslor blir bäst av dig och du börjar ompröva, har du dem som en guide för att hålla dig på rätt spår.

Behandla den faktiska upplösningen som alla andra uppdelningar.
Uttryck dina åsikter, prata om vad som inte fungerar för dig i förhållandet längre och förklara varför du har kommit till detta beslut. Ge sedan din partner chansen att svara och göra detsamma. Det kan kännas besvärligt eftersom det är via telefon istället för personligen, men om du måste göra det måste du göra det.

Var extra tålmodig med din partner.
Att bli dumpad suger. Men att dumpa långväga suger ännu mer. Du bör inte stanna hos dem för att skona deras känslor, men det är en bra idé att ha lite extra tålamod under en långväga upplösning. Detta är deras sista intryck av dig, och nåd går långt.

Hitta ett sätt att få stängning.
Efter en långvägsupplösning kanske du först inte känner dig annorlunda. Du är ändå så van vid att skilja dig från din partner, det kan ta lite tid att vänja sig när du faktiskt är uppbruten. För att hjälpa dig att hitta stängning kan du tända ett ljus, skriva ett brev till dem och aldrig skicka det eller prata med en terapeut.

Det finns ett enkelt sätt (text) och ett svårt sätt (telefonsamtal) för att avsluta en långväga relation. Även om du kan bli frestad att ta den enkla vägen för att snabbt komma över det, är det bäst att ta motorvägen och ringa det svåra telefonsamtalet. Det blir obehagligt, men i slutändan kommer ni båda att vara glada att ni gjorde det.

Frilansskribent

Elizabeth är frilansskribent, redaktör och reklamtextförfattare i Brooklyn. Just nu är hon förmodligen någonstans Instagramming sina hundar.

hur man får en kille att gilla dig online