Mel B erkänner att hon lämnades 'traumatiserad' efter att ha fått se sig själv i 64 sexband mitt i en bitter skilsmässa

Mel B berättar om den traumatiserande upplevelsen av att titta på 64 sexband mitt i hennes bittra skilsmässokamp med ex-mannen Stephen Belafonte i sin nya bok Brutalt ärlig.

Mel, 43, skriver om hur hon gick med på att ta bort anklagelser om våld i hemmet mot sitt ex för att förhindra att filmen visas i öppen domstol - ett beslut hon nu beklagar.

Spice Girls sångaren säger i ett utdrag publicerat av solen När jag ser tillbaka nu var det en affär jag beklagar. Det var den svåraste tiden för mig. Ser du, jag var tvungen att sätta mig ner och titta på dessa band. Det var ett lagligt krav, tro det eller inte. Och du kanske tänker, 'Så vad? Du är i dem, eller hur? Att ha sex med vem som helst. Det är ingen stor sak du måste titta på dem. '

RELATERAD: Mel B ropar ut '' Dangerous, Sick Person '' efter att bildäck sönder andra gången på ett år

Jag har tagit droger. Jag har druckit alkohol. Jag har haft trekant för att behaga min partner. Jag har inget minne om några av de sexuella situationer jag har sett mig själv på på video. Jag är rädd när jag ser mig själv i några av dessa videor. Jag har sett mig själv användas sexuellt på ett sätt som jag inte tyckte om eller ville ha. Traumatiserad. Det är en underdrift.

Stjärnan, som också öppnar för att försöka begå självmord genom att svälja 200 piller i boken, säger att trekant hölls i deras familjehem: Ibland bjöd vi in ​​människor till vårt hus. Vi var alltid på översta våningen, flera nivåer ovanför barnen.

Jag är välsignade citat och ord

Jag skulle alltid se till att jag fick flickan hem, att hon var OK, att allt var OK. Jag växte ganska nära några av dessa tjejer. Jag ser dem fortfarande då och då och vi pratar. De är glada att jag har lämnat honom.

Jag vet att det finns många människor där ute (min mamma ingår) som aldrig skulle tycka att det här var roligt. Bara snuskig, sordid eller ett annat ord som börjar med 's', som sleazy.

Brutalt ärlig släpps den 27 november.

Om du eller någon du känner är i kris och behöver hjälp finns resurser tillgängliga. I en nödsituation, ring 911 för omedelbar hjälp. Den kanadensiska föreningen för förebyggande av självmord , Depression gör ont och Barnhjälpstelefonen 1-800-668-6868 erbjuder alla sätt att få hjälp om du, eller någon du känner, kan ha psykiska problem.