Midlife Enlightenment and Becoming Your Own Butterfly (eller hur man går vidare från att vara en desorienterad grub)
Fjärils livscykel / fjärilsmetamorfos
”Puppsteget är ett av de coolaste stadierna i en fjärils liv. Så snart en larv växer och de har nått sin fulla längd / vikt, formar de sig till en puppa, även känd som en chrysalis. Från utsidan av puppan ser det ut som om larven bara kan vila, men insidan är där all action är. Inuti puppan förändras larven snabbt.
Nu, som de flesta vet, är larverna korta, stubbiga och har inga vingar alls. Inom chrysalen genomgår de gamla kroppsdelarna av larven en anmärkningsvärd omvandling, kallad 'metamorfos', för att bli de vackra delarna som utgör den fjäril som kommer att dyka upp '
Källa: http://www.thebutterflysite.com/life-cycle.shtml#null
Att fylla fyrtio var inte en hel massa roligt för mig. Sakerna under de senaste åren hade inte visat sig som jag hade planerat eller föreställt mig. Mitt arbetsliv hade blivit surt, mina drömmar om att starta familj hade gått fel, och detta hade en oundviklig inverkan på mina nära relationer. Jag kände mig inte så mycket som att fira. Under de föregående två decennierna hade jag ganska mycket vetat vad nästa steg var, vart jag var tänkt att vara på väg (notera 'tänkt' här. Det visade sig vara betydelsefullt) och vilka åtgärder jag skulle vidta för att flytta mot dessa så genomtänkta mål. Men när jag nådde detta förmodligen betydelsefulla tillfälle insåg jag att jag faktiskt var helt förlorad.
Förståelsen kom över mig att jag hade gått vilse i livet. Min noggrant planerade plan hade sprängt i lågor framför mina ögon och på ett förvirrat och barnlikt sätt satt jag på mina egna händer och sa ”Rätt, det är det! Jag vill inte spela längre! ”
Det är till stor del där jag har varit sedan dess.
Emellertid förklädde den här lilla existentiella raserianfallet mycket som pågick under ytan. Även om jag hade nått mitt i livet och plötsligt inte hade någon jordisk aning om vad den första halvan hade handlat om (se hur jag blixtsamt smög in i min tillträde att nå mitt i livet där, som om det inte var någon stor sak alls?), Jag gjorde en stor missnöje med de många mycket användbara upplevelserna och utmaningarna jag hade stött på och hanterat under dessa 20 år - som alla var viktig information för mig att samla in. Även om jag nu avvisade allt detta som ett fullständigt slöseri med blödningstid, så var det verkligen inte alls.
Förlåt mig nu när jag börjar i min fjärilsmetafor. Jag vet att det här kan verka lite klichéaktigt, men universum har kastat fjärilsbilder åt mig till vänster till höger och mitt i slutet, så jag måste bara gå med det. Precis som de steg som en fjäril måste gå i sin egen livscykel börjar jag överväga mina egna upplevelser, livshändelser och lärande i liknande riktningar.
Till exempel mellan 21 och 36 år tror jag att jag förmodligen var en larv. Detta var mitt formativa skede - där jag gjorde alla mina stora växer. Äter ivrigt upp alla saker som läggs framför mig, utan medvetenhet eller övervägande om vad alternativen kan ha varit. Visst att denna konsumtion var mitt syfte - att äta och äta och äta allt som livet gav mig var poängen med mig. Ställ inga frågor, det här är ditt liv.
Jag trodde …
”Jag är en larv. Jag vet hur man gör det här, jag kommer att bli den bästa jävla larven och jag vet vad jag måste göra. Jag är ordnad. Här går jag och gör min larvgrej, jag är så bra på att vara en larv och jag kommer bara att bli bättre och bättre och ... .. Oh! Vad hände? Var gick mina ben ?! ”
Vid 36 års ålder tog jag benen under mig och jag kände mig inte längre igen. Jag hade varit en larv, jag visste vad jag gjorde, jag hade en stor liten larvplan. Vad fan var jag nu? (utforskas mer ingående i mitt inlägg 'Och sedan exploderade jag' )
För att sträcka ut den här metaforen 'att förlora mina ben under mig', berättade en rådgivare vid den tiden att det jag upplevde - dessa känslor av att helt ha förlorat mig i livet - var ungefär som en mjölkande avföring som förlorade alla benen alla på samma gång. Denna ”mjölkpall mig” hade ett tydligt syfte och stöddes av 3 lika viktiga ben - en som rör arbete, en till hemmet och en till relationer och familj. En minut var alla benen där, lät avföringen tjäna sitt syfte precis som den trodde den skulle och nästa Wham! En klubba tas till benen och nu är det bara en tom bordsskiva som kraschar mot golvet och tänker ”Vad fan ?!”
Detta katastrofala strukturella misslyckande resulterade oundvikligen i känslor av panik och förvirring. Allt jag trodde jag visste hade tagits ut under mig. Och hur går det att odla nya ben ändå? Depressionen som följde satte mig i ett tillstånd av limbo. Jag hade inte energin eller kunskapen om hur jag skulle forma nya ben. Detta var avskaffandet av min lilla larvtillvaro (jag njuter självklart av de franska orden idag och jag drog mig tillbaka till en kyrka för mitt eget skydd.
Jeff Foster, vars skrivande jag tycker är riktigt inspirerande, beskriver depression på ett sätt som jag verkligen kan ansluta mig till. Snarare än en negativ kraft att frukta eller utvisa, är det en nödvändig viloplats för människor som är djupt utmattade. En tid att vara försiktig med sig själv.
FRÅN DEPRESSERAD TILL DÖP VILA
”Ordet” deprimerad ”talas fonetiskt som DEEP REST.
Vi kan välja att betrakta depression inte som en psykisk sjukdom utan på en djupare nivå som ett djupt och mycket missförstått tillstånd av DEEP REST in i när vi är helt uttömda av vikten av det falska jaget, den tankegånga historien om vem vi är.
Depression är en omedveten förlust av intresse för begagnad, en längtan efter att 'dö' för falskt och befria oss från personlighetens utmattande drama.
Depressionens kallelse till andlig transformation behöver lyssnas på och förstås, inte medicineras, analyseras eller mediteras bort.
Det finns ingen skam i depression.
Det är en forntida inbjudan att vila ”.
~ Jeff Foster
Och så är jag nu redo att acceptera och respektera att det var en välbehövlig paus att sätta mitt liv och min framdrift i väntan en liten stund. I stället för panik och thrash (som jag gjorde en lång stund, utan att ha något konstruktivt att visa för det), var jag tänkt att placera mig själv i detta säkra chrysalis-tillstånd och låta det som behövde förändras göra det, så att min gamla hud, mina gamla vägar och de delar av mitt liv som inte längre tjänade mig. Det kan orsaka frustration för den yttre observatören, mina vänner, min familj, till och med min man. De kanske tror ...
”Vad fan gör hon? Varför planerar hon inte, handlar, går framåt? Hon verkar inte deprimerad längre, men rör sig inte? Varför?'
Men vilken väg skulle jag ha flyttat? Kan du berätta för mig? För jag kunde inte. Jag krossade i flera år med den här frågan - du såg mig. Och det var hemskt. Det var hemskt att leva och det var hemskt att titta på och i slutändan helt fruktlöst. Om de var frustrerade var det ingenting jämfört med hur mycket jag själv var. Jag slog mig oändligt för att jag visste att det behövdes en förändring, men det spelar ingen roll hur hårt jag försökte tänka på svaret, tvinga mig i rätt riktning, få något att hända, NÅGOT! Det fick mig till ingen plats bra, och jag blev helt, helt utmattad - tills det inte fanns något annat val än att sluta.
Min rådgivning lärde mig att ta ett steg tillbaka, lugna mig ner, stoppa trashing. Tyst ljudet.
Och att stoppa är otroligt läskigt.
Detta kan framkalla paniska känslor när den gamla mig sparkar in. Jag som ständigt måste ha en plan, känner till mitt nästa drag, målet jag jobbar mot. Jag har lärt mig genom rådgivning att det som känns som förhalning faktiskt kan vara tvärtom. Efter att ha tittat på all den energi jag använt för att försöka gå framåt insåg jag att utan att mina nya ben hade fått tid att bilda, skulle detta aldrig få mig någonstans. Det resulterade bara i ett mycket ont huvud från allt hårt tänkande. Jag har lärt mig att ingen kraft eller vilja kan få denna transformation att ske snarare än den är tänkt att. Naturen har sina cykler, den vet vad den gör, även när den stackars larven inte har någon jordisk aning om vad som händer….
Med en nyfundad acceptans för precis exakt var jag är, och sparar min styrka genom att hålla mig stilla en gång, kokad i ett säkert utrymme medan framtiden tar hand om sig själv, kan jag äntligen känna lite fart. Jag kan känna energi stiga. Jag känner att en metamorfos bubblar, precis som en blivande fjäril kommer att ha gjort framför mig. Jag vet inte när jag kommer fram med alla de sanna färgerna jag föddes för att visa, men jag vet att en transformation pågår och att jag bara måste låta den ta sin kurs.
Jag kan faktiskt inte uttrycka det bättre än John O'Donohue i sin dikt nedan där han föreslår
“Slå dig in i börjanens nåd”
Det är precis min avsikt. Denna omvandlingsperiod, även om den är lite konstig, och obekväm, ny och oroväckande, är en rätt till passage. Det måste gå igenom för att möjliggöra att unfurling sker. Så jag ska göra mitt bästa för att inte bekämpa det, eller stressa, eller oroa mig för vad som händer i andra änden. Eftersom jag har fullständig tro, jag har en fjäril här inne någonstans, är det dags att låta henne dyka upp.
FÖR EN NY BÖRJNING
På avvikande platser i hjärtat,
Där dina tankar aldrig tänker vandra,
Denna början har tyst bildats,
Väntar tills du är redo att dyka upp.
Under lång tid har det sett din önskan,
Känner tomheten som växer inuti dig,
Lägg märke till hur du ville dig själv,
Fortfarande oförmögen att lämna det du växte ut.
Det såg dig spela med förförelsen av säkerhet
Och de grå löften som liknade viskade,
Hörde vågorna av oro stiga och lindra,
Undrade om du alltid skulle leva så här.
Då glädjen, när ditt mod tändes,
Och ut steg du på ny mark,
Dina ögon unga igen av energi och dröm,
En väg av mångfald öppnas inför dig.
Även om din destination ännu inte är klar
Du kan lita på löftet om denna öppning
Släng dig själv in i början
Det stämmer överens med ditt livs önskan.
Väck din ande till äventyr
Håll ingenting tillbaka, lär dig att hitta lätthet i risken
Snart kommer du hem i en ny rytm,
För din själ känner av den värld som väntar dig.
~ John O'Donohue (1956 - 2008)
Copyright © 2017 · Fyrtio och allt efter
