Nick Jonas förklarar för 'Detaljer' hur han blev sönder för 'Kingdom'

DirecTVs nya MMA-drama Rike har fått sin rättvisa andel av glödande recensioner och detsamma kan sägas för stjärnan Nick Jonas imponerande kroppsbyggnad.

Pop pin-up avslöjade detaljerna om hur han förstärkte sin muskel i en chatt med, um, Detaljer .

Jag hade ungefär sex veckor på mig att sätta på 12 till 15 pund muskler innan inspelningen började på [DirecTV's] Rike - min karaktär är en kämpe vars starka kostymer brottas och kämpar, förklarade Jonas Brother.

vad vill en 60-årig man ha i ett förhållande

bild med tillstånd av detaljer

När jag kom i form för showen gjorde jag tre sessioner om dagen: en kampträning med Kingdom's tränare, Joe Daddy Stephenson, och två styrka med Gregg (Miele), delade sångaren. Varje träning fokuserade på en annan kroppsdel ​​- överkropp, kärna eller ben - och vi skulle göra en krets med sex olika rörelser för ett område. Lyfta många vikter, verkligen försöker bryta ner musklerna.

saker att säga till killar över text

Berättade Nick Detaljer att hans medicinska status har förberett honom för ett liv med en förändrad diet.

Jag har inte lyxen att äta vad jag vill när som helst, på grund av min typ 1-diabetes, så jag har varit samvetsgrann med mat länge, erbjöd Nick. Jag har dock skyldiga nöjen. Jag drack inte alls medan jag tränade för showen, men nu när vi är klara håller jag det stiligt med Coors Light.

The Wilderness hitmaker medger att han har gjort några fysiska tweaks nu när han är tillbaka i popstjärnläge.

älska saker att säga till honom

bild med tillstånd av detaljer

Jag blev ganska Hulk-ish, sa Nick till herrmagen. Nu när jag är på turné för mitt album har jag lutat ut cirka 10 pund från vad jag hade vunnit. Det har varit kul att förändra min fysiska.

Nick Jonas kommande självbetitlade album kommer att komma i butiker den 11 november.