Saker som gör mig lycklig

När jag tänker på några frågor som vad är lycka och vad är självglädje , Jag bestämmer mig för att tänka på alla de små sakerna som gör mig lycklig och lägger ett leende på mitt ansikte. Vissa dagar känner jag mig så överväldigad av min att göra-lista, så det är trevligt att ha en lista att referera till och påminna mig om att sluta och njuta av livet. Det är så lätt att ta saker för givet och jag uppmuntrar dig att tänka på de saker som gör dig lycklig.

Vad ska jag göra idag? Saker som gör mig lycklig

Vad gör människor glada ? Ibland, vad som gör dig glad är de små sakerna i livet. Här är saker som gör mig lycklig i kaoset i det dagliga livet.

1. Hitta pengar i fickan som jag inte visste att jag hade.
2. Frågad av någon som bryr sig om hur jag mår.
3. Klättrar i sängen när jag har nya lakan.
4. Att vara ute när vädret är rätt.
5. Att ta ett extra långt bad eller dusch när jag har lite ledig tid.
6. Le mot ett barn som jag ser offentligt.
7. Lyssna på en favoritlåt vid upprepning.
8. Gosa någon innan jag måste gå upp och börja dagen.
9. Att vakna och inse att det är en solig, vacker dag.
10. Att ha ett långt telefonsamtal med någon jag bryr mig om och inte har pratat med på ett tag.
11. Titta på regnet falla när jag inte har någonstans att vara och jag kan krypa i soffan.
12. Titta på barn som leker och skrattar tillsammans, påminner mig om glädjen i världen.
13. Tillbringa lite tid med mina husdjur - eller djur i allmänhet!
14. En främling som ger mig ett genuint leende.
15. Har en trevlig, lång sträcka när jag först vaknar för att få min kropp att röra sig.
16. Skrattar högt på ett roligt minne.
17. En gest av vänlighet från någon i mitt liv.
18. En lukt jag älskar, från bakat bröd till en nyligen klippt gräsmatta.
19. En meningsfull, lång kram från någon jag bryr mig om.
20. Ta på dig kläder efter att de har värmts upp på kylaren.
21. Ta några ögonblick ensamma när saker blir hektiska.
22. Titta på solnedgången eller soluppgången.
23. Lukten ute efter att regnet har upphört.
24. Att känna till alla ord till en låt på radion.
25. Lyssnar på min favoritartist eller mitt album.
26. Ta emot ett e-postmeddelande eller ett brev från en vän.
27. Chansen att vara kreativ, från att måla en gammal uppsättning lådor till att klottera en bild.
28. Håller händer med någon jag älskar.
29. Valpar i parken.
30. Äter min frukost i sängen.
31. Spela ett spel jag brukade älska när jag var yngre.
32. Att äta hälsosam, god mat som får mig att må bra om mig själv.
33. En halvtimme extra för att snooze i sängen.
34. Har lite tid för mig själv att läsa en bok jag älskar.
35. Att köpa min favoritdrink eller mellanmål och njuta av det.
36. Ta emot blommor från någon som bryr sig om mig.
37. Äter min lunch ute i solen.
38. Testa ett nytt recept och skapa något gott.
39. En gest av stöd från mina vänner eller familj.
40. Lyssna på en låt som jag brukade älska och inte har hört på flera år.
41. Ta sig tid att hjälpa någon med sina problem.
42. Spendera tid i mitt hem när det är snyggt och rent.
43. Att uppnå en liten seger, som att fixa tvättmaskinen eller byta ut en glödlampa.

Hur man hittar det som gör dig lycklig

Att räkna ut vad som gör dig lycklig kan vara en lång process, eftersom du hittar samma saker som gör dig lycklig inte nödvändigtvis gör alla andra glada. Ett sätt att lära sig vad som gör dig lycklig är att samla in data under dina dagar om hur lycklig du är, så att du kan se mönster av lycka. Du kan också lära dig mer om dina värderingar och driva nya hobbyer, samt fokusera på några faktorer som gör många människor glada.

Låt lista 50 saker som gör dig lycklig och länka mig! Dela med oss, om du vill, skulle jag gärna se din lista.

Du kanske tror att det är omöjligt att var glad att vara dig själv . Varje dag är det lätt att önska att du såg ut eller uppträtt som någon annan, eller hade det kusiga jobbet eller den fantastiska pojkvännen som någon annan har. Men tills du lär dig att acceptera vem du är och arbetar för att åtgärda dina brister, kommer du aldrig att växa som person. När du har läst våra inlägg som nyckeln till lycka och hur du kan hitta den och hur man hittar inre lugn i ditt liv , kommer du att upptäcka att det att vara nöjd med att vara sig själv är inte så svårt som du tror.