En sanning om att vara stark och sårbar också
Vi starka människor är också sårbara. Ja det är vi.
Det är ofta bara de som de flesta av oss anser vara små, mjuka, känslomässiga, ödmjuka, känsliga eller oförmögna att stå upp för sig själva på något sätt, som blir de som vi vårdar och skyddar. Men hur är det med de människor vi anser vara starka? Så starkt faktiskt att vi förväntar oss mer av dem än de andra? Så stark att vi anser att de inte behöver vår vård, vår försäkran, vårt skydd?
Men jag då? Jag har alltid ansetts vara en av de 'starka'.
Vem gjorde den skillnaden att jag är stark, frågar du? Alla. Hela mitt liv.
Från den söta pojken i min nya klass i folkskolan i andra klass som utmanade mig till en armbrytande duell - jag, den vackra flickan! - till en tidigare chef som hela tiden försökte få mig att ta befordran på hennes agenda men som jag inte ville ha. Det tog min terapeut äntligen att säga till mig: ”Vet du vad folk ser i dig? … Inre styrka, ”för att få mig att inse att det är därför människor förbisett mig när jag behövde deras hjälp mest.
Människor märkte mig som 'stark' från en mycket öm ung ålder och jag fick aldrig vägra titeln. Jag fick bara leva djupare och djupare in i etikettens implikationer.
Ja. Vi tenderar att förbise de människor vi tror kan ta hand om sig själva.
'De kommer att bli bra.'
'Det är bara en fas.'
”Jag har sett henne göra det tidigare. Hon lär sig / kommer igenom det / blir bättre / vänjer sig ... '
Men tänk om de starka blir förbises hela livet? Vem kommer att lära dem att ta hand om sig själva? Jag tror att det här är en av de många orsakerna till att många av oss inte har någon aning om hur vi kan säga ”Nej”, hur man skapar hälsosamma gränser eller hur vi ska ta hand om oss själva med en djup och bestående självrespekt. Vi har helt enkelt ingen aning om hur. Vi lärde oss aldrig av dem omkring oss, eller av dem som älskade oss bäst. De trodde att de inte behövde det.
Scenen i filmen där mamman säger till henne pålitlig barn, 'Jag trodde bara aldrig att jag behövde göra det åt dig', får mig alltid att gråta. Vad är det där?' Förmodligen moderskap. Kanske var hon känslig och snäll på sätt som hon inte insåg att hon behövde vara för att barnet tycktes kunna ta allt som de kastade sig på. Naturligtvis på hakan. Inte för att det betydde att mamman var hemsk. Hon gav bara inte den extra uppmärksamheten och vården där det behövdes extra uppmärksamhet och vård. Och allt detta hände för att detta barn betraktades som 'berget'.
Vi behöver alla höga doser av ömhet.
- #truthbomb av Danielle LaPorte
Det barnet var jag. Jag var klippan. Jag var den som andra alltid kunde lita på. Jag fick anförtrott att ta hand om de andra barnen. Jag var den som allt ofta gavs till förvaring.
Och ändå trodde jag alltid att jag var den heta röran. Så det var en gåta för mig.
Vad? Litar de på mig? Om igen? Men brände jag inte ner huset en gång? Ok. Hela huset brann inte helt, men de bröt mig som det gjorde. Varför jag? Varför jag igen? Varför är jag den som?
Jag ville att de skulle sluta ge allt till mig. Och ändå, när de inte gjorde det, var jag som
Vad i helvete? Litar de inte på mig?
Människor. Vi är roliga, eller hur?
Dessutom älskade jag uppmärksamheten hos att vara den pålitliga, den skickliga, den som fick rollen som ledarskap. Jag puffade upp bröstet när jag var stjärnan på dessa arenor ... men jag hatade det också. Den inre kampen kan vara en tik.
När du är barn förstår du inte logiken i det, parametrarna för ditt värde i andras ögon eller hur de ser dig. Att verkligen veta vad andra förväntar sig av dig skulle ändå skämma bort ett barns sinne, så det är bra att vi har vuxen ålder för att räkna ut dessa saker.
Och människa, har det tagit min vuxen ålder att förstå.
Alla dessa funderingar som jag just har beskrivit var saker jag har förstått i min vuxen ålder, om min barndom i efterhand. Det är viktigt att veta för logiken i det här inlägget att jag inte hade någon aning om att jag upplevdes som 'stark' eller med 'inre styrka.' Så varför människor gjorde vad de gjorde när jag var runt, mot mig och frågade mig, var ingen mening för mig. Jag var ständigt fram och tillbaka mellan att betrakta mig som en röra och den som vissa var beroende av.
Det har tagit min vuxnas förståelse att berätta hur mycket av en naturlig ledare jag alltid har varit, hur mycket min mamma var beroende av mig för att ta hand om min syster och bror, att jag kan hantera en vansinnig mängd arbete och uppdrag, multi-task som en jävel och gör allting extremt bra, hur strategiskt jag tycker att andra beundrar hur stark jag är eller hur stark jag verkar och andra saker som jag inte hade någon aning om mig själv. Det har också tagit mitt vuxna liv att kunna säga 'nej' till andra när de ber mig om världen, att skapa gränser för mig själv för att möjliggöra min sanity och att få det att anledningen till att människor tar mig för givet är att de ser min 'inre styrka'.
Det känns fortfarande inte bra, men det är vettigt nu. Jag har fått lära mig att ta hand om mig själv eftersom ingen verkligen tog hänsyn till min sårbarhet. Ingen lärde mig att det var okej att vara svag. Jag har bara vet vad det var att vara stark.
Jag har varit tvungen att förlåta människor för att de inte har relaterat till mig som sårbar. Jag har tvingats förlåta mig själv för att jag spelat in i rollen som 'stark'. Jag har fått lära mig själv och visa mig extraordinär medkänsla. Jag har varit tvungen att erkänna mig själv för mina framsteg och lära mig att acceptera mig själv som jag är.
Jag är också sårbar.
Jag kan ha inre styrka. Jag kan verka som att jag kan hålla hela världen på mina axlar, och det kan jag. Men jävla det. Jag vill inte längre.
Jag är bra på den fronten. Jag ska ta det lugnt och vila upp. Jag är bra mot mig själv och oroa mig inte för vad du tycker, även om du tror att du vet vad som är bäst för mig.
Jag är sårbar. Jag måste vara med min smärta, inte göra det fel och lätta igenom det. Jag har smärta. Precis som alla andra. Och oavsett om du ser det eller inte. Oavsett om du erkänner det eller inte. Jag är sårbar och är stolt över att jag kan leva med det.
Tack för att du lyssnar.
Anmärkning för föräldrar: Tonåringar behöver människor att prata med. Det är ofta tonåren som verkar ha allt på gång som är den som begår självmord. Tonåringar behöver också terapeuter, någon som kan lyssna på dem från en medkännande plats. Inte deras vänner som de hela tiden vill imponera på, eller deras föräldrar som ser dem på ett visst sätt. Och de behöver denna terapeut, särskilt när de har gått igenom särskilt traumatiska händelser i livet. Att flytta hem, stadsdelar eller städer etc. räknas flera gånger som trauma. Att förlora en förälder till döds, psykisk sjukdom eller skilsmässa räknas som trauma. Familjeförändringar räknas som trauma. Vi omdefinierar hur och vad vi anser vara traumatiska och får det som verkligen påverkar vår mentala hälsa. Ett barns hjärna är inte helt formad förrän 21-23 år. Vi måste ta hand om alla, även om vi tycker att de är okej på egen hand.
Monique McIntyre, grundare av TheREvolutionOfBliss.com!