Valerie Bertinelli öppnar sig om sin resa för att hitta 'True Joy' 2020

Valerie Bertinelli tar 2020 en dag i taget.

Skådespelerskan och stjärnan i Food Network's Valeries 'Home Cooking , stannade vid Dagens show på tisdag och diskuterade hennes uppdrag för det nya året och upptäckte hur sann glädje känns.

RELATERAD: Valerie Bertinelli avslöjar varför hon överlämnades för 'Footloose' roll - och det är en ganska bra anledning

I en ny dokumenterad serie med morgonshowen, Start TODAY With Valerie, kommer Bertinelli, 59, att dela med sig av sin viktminskningsresa och vad hon har lärt sig om en hälsosammare kropp-och-kroppssyn.

När du är upptagen med att ta hand om andra människor glömmer du att ta hand om dig själv, sa Bertinelli och hänvisade till sina föräldrar som hon förlorade under de senaste tre åren.

Jag är en allting bra tjej och låtsas att allt är okej, erkände hon. Jag har jobbat så hårt sedan jag var 12 år gammal och gjorde vad alla vill att jag ska göra så länge. Jag vill bara veta hur sann glädje känns.

RELATERAD: Tävlingen är staplad för Food Network Kanadas nya kulinariska tävling 'Wall of Chefs'

Förutom att gå ner några kilo är Hollywoodstjärnans mål att må bättre om sitt liv. Det finns en anledning att jag har gått upp i vikt och att det är känslomässigt. Detta är bara ett symptom på hur olycklig jag har låtit mig känna och bli. Jag kommer inte att låta några misstag som jag gör 2020 definiera mig som ett misslyckande. Jag kommer att hitta ett annat sätt att titta på det.

Hon tillade, jag vill inte fejka det förrän jag klarar det längre och jag tror att många människor där ute känner på samma sätt som jag känner så, jag tänkte, vi kan kanske luta oss mot varandra.

hur man beskriver varför du älskar någon

Nya avsnitt av Bertinellis Valerie's Home Cooking sänds söndagar kl 12 ET på Food Network .

Klicka för att se Galleri 10 av de bästa matshowerna att streama

Nästa bild