Varför att vara trevlig är vägen att gå från en tidigare elak flicka.

“Så FETCH!” - Gretchen Wieners

Det är svårt att tro att när jag gick i gymnasiet var jag i min egen version av 'Mean Girls' minus hela vi bär rosa på onsdagens spel. Men ja, jag var en elak tjej.

Det är okej om du förbannar i andan som jag är en av de rövhålen från de här högskoledagarna (ursäkta min franska). Jag förbannar med min egen andedräkt att jag lät det beteendet visas av mig. Men tyvärr ... det hände (ja ett år ... men ändå!).

Sanningen att säga, jag var en tonåring som försökte passa in. Det var trots allt mitt första år och det var svårt nog att hantera hormoner, lägg till en byggnad full av tonåringar med hormoner och ångest du kan nog föreställa dig vad slutresultatet var.

Jag var ensam. Så en grupp tjejer - inte populära men folk visste vem de var, bjöd mig att umgås med dem. Jag kände mig så felaktig att jag vid denna tidpunkt var väldigt glad att någon bjöd in mig att sitta med dem. Vi hade samma humor och jag berättade för dem om många saker - jag kände att jag hittade min plats.

Det var inte förrän jag började förgrena mig och lära känna andra människor där saker blev fula. Huvudflickan - låt oss kalla henne 'Head Honcho' skulle ta strid mot individer som tycktes vara oense med henne. Hon skulle viska saker under andan och hon skulle ständigt prata ner till oss alla i vår lilla grupp.

Hon och en annan tjej i vår grupp hade ett enormt nedfall - det satte oss alla på en tuff plats. Och när jag väl visat den andra flickvänligheten såg jag mig som en skurk i 'Head Honchos' -ögon. Jag såg 'Head Honcho' som en sann vän, när vänskapen faktiskt var giftig. Hon påverkade mig att göra beteenden som jag ångrar.

Detta beteende inkluderade att ljuga för mina föräldrar, inte göra mitt skolarbete än så länge och märka människor. Ja, jag märkte människor, vi hade till och med en provisorisk 'Burn Book' (i filmen och i min situation är det i grunden en bok som du pratar om människor på det otäckaste sättet).

Jag kände mig dålig om mig själv varje gång 'Head Honcho' och gruppen (inklusive mig själv) skulle engagera sig i detta. Dessutom var mina relationer på alla fronter och nivåer nere - ingen litade på mig och jag litade inte på mig heller. Under slutet av året, trots den röran jag gjorde och de känslor jag skadade - försökte jag göra saker rätt och gick på vägen av vänlighet.

Resultatet? Mina betyg förbättrades, mitt förhållande med mina föräldrar blev starkare, och även om det var gymnasiet träffade jag några ganska coola människor som gillade mig bra. Inom hela den genomsnittliga tjejgruppen var jag bara vän med en av tjejerna som erkände att hon kände samma sak som jag.

När det gäller 'Head Honcho' pratade hon och jag inte längre. Det var inte en svår känsla som slutade på en vänskap. Jag tror att hon insåg att skvaller och oförskämda kommentarer inte gjorde henne heller.

Så vad är historiens moral? Några saker kan plockas (jag älskar det ordet), från detta:

1.) Som titeln på artikeln sa är det så mycket lättare att vara trevligare! Du mår bra med dig själv, det tar mycket av dig att ständigt skjuta negativitet i andra riktningar. När du visar positivitet för andra strålar en strålande värme genom din kropp.

2.) Jag förespråkar inte för onda flickor. Jag var en - men jag kände mig inte bra om mig själv, även när jag var i min lilla skvallergrupp - kände jag mig fortfarande främmande. Sanningen är att den genomsnittliga gruppen i din skola antagligen har samma känslor för sig själva.

3.) Ändra aldrig dig själv eller dina värden för att passa in. Jag förstår det, gymnasiet är en het röra. Men kompromissa inte med vad du vet är rätt bara så att du riskerar att se ut som en förlorare. Det är inte värt det och tro mig - när du är klar kommer det definitivt inte att spela någon roll.

4.) Försök att inte döma andra. Det är mänsklig natur vi alla gör det. Men ju mer jag bedömde någon, desto mer stängde jag mig för alla. Du vet aldrig, den främlingen och du kan bli goda vänner.

Och slutligen…

Jag tar ägande och ansvar för mina handlingar och ord. Jag var en tuff flicka, jag var också en dum tjej och jag är också människa. Jag kan inte gå tillbaka och ändra de beslut jag fattade men jag kan titta på dem och gå vidare mot en positiv framtid.

Sam