100+ bästa vanor för att nå ditt bästa liv

TILL vana är en rutin för beteende som upprepas regelbundet och tenderar att ske omedvetet. Djupt inspirerande vanor citat kommer att få dig igenom vad som helst när det blir svårt och hjälpa dig att lyckas i alla aspekter av livet.

Om du letar efter kraftfulla citat om förändring och topp attityd citat som fångar perfekt vad du vill säga eller bara vill känna dig inspirerad, bläddra igenom en fantastisk samling av berömda upplevelsecitat , inspirerande steg citat och kraftfulla växa citat .

Berömda vana citat

En vana kan inte slängas ut genom fönstret, den måste lockas nedför trappan ett steg i taget. - Mark Twain

Beroende på vad de är, kommer våra vanor antingen att göra oss eller bryta oss. Vi blir det vi upprepade gånger gör. –Sean Covey

Och när du förstår att vanor kan förändras har du friheten och ansvaret att göra om dem. - Charles Duhigg

Vår karaktär är i grunden en sammansättning av våra vanor. Eftersom de är konsekventa, ofta omedvetna mönster, uttrycker de ständigt, dagligen, vår karaktär. - Stephen Covey

De flesta bra arbetsvanor är bara sunt förnuft. Stick inte bönor i näsborrarna. - Richard Bayer

Disciplin är att välja mellan vad du vill nu och vad du vill ha mest. - Abraham Lincoln

Jag har lärt mig att mästare inte bara är födda mästare kan göras när de omfamnar och förbinder sig till livsförändrande positiva vanor. - Lewis Howes

Dropp för droppe fylls vattenkrukan. - Buddha

Du lämnar gamla vanor genom att börja med tanken, ”Jag släpper behovet av detta i mitt liv.” - Wayne Dyer

Vanor den enda anledningen till att de kvarstår är att de erbjuder viss tillfredsställelse. Du låter dem fortsätta genom att inte söka någon annan, bättre form för att tillgodose samma behov. Varje vana, bra eller dålig, förvärvas och lärs på samma sätt - genom att finna att det är ett sätt att tillfredsställa. - Juliene Berk

Beklagar dig själv, och ditt nuvarande tillstånd är inte bara slöseri med energi utan den värsta vanan du kan ha. - Dale Carnegie

Glöm först inspiration. Vanan är mer pålitlig. Vanan kommer att hålla dig oavsett om du är inspirerad eller inte. –Octavia Butler

Vi har ett folkhälsoproblem med övervikt och fetma, men det har blivit ur proportioner ... Vi fokuserar på fetma och inte på andra hälsovanor och andra riskfaktorer. - Steven Blair

Bra vanor är värda att vara fanatiska om. - John Irving

Bra vanor som bildas hos ungdomar gör hela skillnaden. - Aristoteles

Läraren vill att barnet ska vara färdigt på en gång och perfekt. Han tvingar på barnet en onaturlig grad av självbehärskning, en hängivenhet för plikt, en känsla av ära - vanor som vuxna får ut av med en förvånande snabbhet. - Ellen Key

Vana är skärningspunkten mellan kunskap (vad man ska göra), skicklighet (hur man gör) och önskan (vill göra). - Stephen R. Covey

Varje man som läser för mycket och använder sin egen hjärna för lite hamnar i lata tänkande. - Albert Einstein

Vanor förändras till karaktär. - Ovid

Lycka är en vana - odla den. - Elbert Hubbard

När jag ser tillbaka på mina läsvanor när jag var riktigt ung, drog jag mig verkligen till berättelser om starka tjejer som på vissa sätt är utomstående. - Jesmyn Ward

Jag fruktar inte mannen som har tränat 10.000 sparkar, men jag fruktar mannen som har tränat en spark 10.000 gånger. - Bruce Lee

Vanor är säkrare än regler som du inte behöver titta på. Och du behöver inte behålla dem heller. De håller dig. - Frank Hall Crane

Om du ska uppnå excellens i stora saker, utvecklar du vanan i små frågor. Excellence är inte ett undantag, det är en rådande attityd. - Colin Powell

Kulturer, tillsammans med religionerna som formar och vårdar dem, är värdesystem, uppsättningar av traditioner och vanor grupperade runt ett eller flera språk, vilket ger mening: för jaget, för här och nu, för samhället, för livet. - Tariq Ramadan

Om vi ​​vill styra våra liv måste vi ta kontroll över våra konsekventa handlingar. Det är inte vad vi gör en gång i taget som formar våra liv, utan vad vi gör konsekvent. - Tony Robbins

Låt idag vara dagen du ger upp vem du har varit för vem du kan bli. - Hal Elrod

Ökad medvetenhet och utbildning kan vara till stor hjälp för att förbättra utgifts- och sparvanor och öka deltagarnas och bidragsnivåerna till pensionsplanerna. - Ron Lewis

Livet är vana. Eller snarare är livet en följd av vanor. - Samuel Beckett

Av mina obehag, som var tillräckligt små, växte en sak som jag hela mitt liv har varit tacksam för, bildandet av fasta arbetsvanor. - Elizabeth Stuart Phelps

Motivation är det som kommer igång. Vana är det som håller dig igång. - Jim Rohn

Landskapsarkitektur baserad på kunskapen om rådjurens matvanor kan minska eller eliminera kostsamma skador. - Michael Seraphin

Övning är inte det du gör när du är bra. Det är det du gör som gör dig bra. - Malcolm Gladwell

Framgång är summan av små ansträngningar som upprepas dag in och dag ut. - Robert Collier

Jag känner att jag gör framsteg. Och det är allt du kan be om. ... Jag känner för just nu, de senaste två eller tre dagarna har jag förhoppningsvis blivit av med några dåliga vanor och konsekvent upprepat min leverans. Om jag kan göra det kommer mina platser att vara nere och jag kommer att bli framgångsrik. - Braden Looper

Framgångsrika människor är helt enkelt de med framgångsrika vanor. - Brian Tracy

Jag vet inte ens vad en traditionell producent är eller gör. Jag känner att jobbet är som att vara coach, bygga bra arbetsvanor och bygga förtroende. Du vill komma till en punkt där du kan säga vad som helst och prata om vad som helst. Det måste finnas en riktig anslutning. - Rick Rubin

Ohälsosamma matvanor orsakar stora hälsoproblem, såsom diabetes och hjärtsjukdomar, och kan också leda till matosäkerhet, stört ätmönster och låg självkänsla. - Matt Cartwright

Vanliga kedjor är för lätta för att kännas tills de är för tunga för att brytas. - Samuel Johnson

Det är ett annat universum. ... Det är uppmuntrande att ta reda på att du fortfarande kan flexa. Jag hade en aning om att jag förmodligen hade utvecklat några stenhåriga vanor nu. Men det är inte alls så. - Leo Kottke

Tricket till framgång är att välja rätt vana och ta med tillräckligt med disciplin för att fastställa den. - Gary Keller och Jay Papasan

Världen som vi har skapat den är en process av vårt tänkande. Det kan inte ändras utan att förändra vårt tänkande. - Albert Einstein

Han var mycket kunnig om deras vanor och vad som krävs för att bli av med dem. - Gerry Jones

Vi hjälper människor att börja äkta hälsosamma dieter, och det är helt underbart att se, inte bara deras framgång utan också deras glädje över deras förmåga att bryta gamla vanor och känna sig riktigt frisk för en förändring. - Neal Barnard

Det tar lång tid och kräver vissa körvanor för att få tillbaka. - Mike Chung

Det finns ingen hiss till framgång, du måste ta trappan. - Zig Ziglar

Jag berättar för mina kunder att träning på vägen handlar om att bryta jämnt. Förvänta dig inte ditt livs träningspass när du reser, det är förmodligen inte verklighet. Försök bara att inte tappa mark på de goda vanor du har etablerat hemma. - Lisa Wheeler

Det är lättare att förhindra dåliga vanor än att bryta dem. - Benjamin Franklin

Vi är våra egna krukmakare för våra vanor gör oss, och vi gör våra vanor. - Frederick Langbridge

Ledare inom religiös verksamhet ska bedömas utifrån deras bönvanor och inte av deras pengar eller sociala ställning. De som måste placeras i spetsen för kyrkans verksamhet måste först och främst vara män som vet hur man ber. - Edward McKendree Bounds

Om du startar tidigt kan den här processen verkligen hjälpa dig att må bättre, se bättre ut och utveckla säker träning och matvanor under en livstid. - Sabrena Newton

Vi blir det vi ständigt gör. Excellence är alltså inte en handling utan en vana. - Will Durant

Vi kom bort från saker som gav oss vår tidiga framgång. Laget som helhet hade plockat upp många dåliga vanor under sommaren som tog oss bort från lagspel. Och det började spela in i vad vi gjorde. - Eric Roberts

Att vinna är inte en sak någonsin, det är en heltidssak. Du vinner inte en gång i taget, du gör inte saker rätt en gång i taget, du gör dem rätt hela tiden. Att vinna är en vana. Tyvärr så är att förlora. - Vince Lombardi

Det enda vi ser upprepade gånger är att när en konsument äger en högupplöst TV, märker han eller hon omedelbart skillnaden - så mycket att visningsvanor anpassas för att se högupplöst innehåll. - Mark Knox

Vi kan se en av de största förändringarna i konsumenternas köpvanor och smak sedan 1950-talet. - Michael Silverstein

Att lära sig om björnar och vara medveten om deras vanor är ett ansvar som kommer med att bo i Pennsylvania och förorter eller återskapa utomhus. - Mark Ternent

Gruvdrift är farligt, men det är arbetsvanor som gör det osäkert. När det inträffar en olycka måste du lära av det, så att du kan se till att det inte händer igen. Du lär dig av olyckan så att den inte upprepar sig själv. - Tom Rathbun

Tankar leder till ändamål ändamål går i handling handlingar form vanor vanor bestämmer karaktär och karaktär fixar vårt öde. - Tryon Edwards

Mitt problem ligger i att förena mina bruttovanor med min nettoinkomst - Errol Flynn

Titta bara på tillväxten. De kommer alla hit för att spela och de som har dåliga vanor ger dem. - Rob Levy

Han har haft bättre arbetsvanor i praktiken. Jag har stannat kvar på svansen förmodligen hårdare än någon i mitt lag. Jag förväntar mig mycket av honom. - Roy Williams

Oförsedd med originalinlärning, oformad i tänkande, vana i kompositionens konst, bestämde jag mig för att skriva en bok. - Edward Gibbon

2000-talet är en komplex och oförutsebar epok. Våra tänkande och våra värderingar, som hittills såg avgjorda utmanas. - Hayao Miyazaki

De människor som lägger grunden är mödrar och fäder. Jag tror att vi bara ger eleverna erkännande för de goda vanor som föräldrar ger dem. Vi kan inte väcka 900 elever och se till att de alltid går i skolan. Det är upp till föräldrarna. - Todd Kolson

Små barn behöver utveckla goda vanor som kommer att vara användbara för dem resten av livet. Det är viktigt att hålla lektionerna åldersanpassade. Till exempel, när dina barn börjar tjäna utsläppsrätter, skulle det vara en bra tid att lära dem hur man lägger in lite pengar i banken istället för att spendera allt. - Bill Rancic

Att blanda de två bestånden i naturen har resulterat i överföringen av dåliga vanor från marionettuppfödda till föräldrauppfödda fåglar. Alla fåglar som inte uppför sig i naturen bör fångas på nytt och återföras i fångenskap, eftersom de utgör en risk att förmedla sitt dåliga beteende till fåglar som släpps i framtiden. - Vicky Meretsky

Människor försöker ändra för mycket på en gång och det blir överväldigande, och de hamnar av programmet. Så gradvis förändring av dåliga vanor gör mycket mer skillnad än att försöka ändra dem på en gång. - Ian K.Smith

Vanligtvis kommer du direkt in och möter 'live', men du får dåliga vanor eftersom du försöker skydda dina händer och skydda dina fladdermöss. I grund och botten är detta mer för kannorna de första dagarna än hitters. Det viktigaste är att du hoppas att de kan kasta strejker. - Dammig bagare

Reformeringsprocessen innebär att det dagliga livet avlägsnas dåligt uppförande och dåliga vanor och utövandet av gott uppförande och goda gärningar. - Sathya Baba

Osäkert vatten, otillräcklig sanitet och dåliga hygienvanor spelar en viktig roll i barndödligheten. Att ge grundläggande tjänster till Afrikas kvinnor och flickor kan förändra deras liv och öka barnens överlevnad i regionen. - Ann Veneman

Vi är inte ett islamland, och om franska medborgare kan vara muslimer är det på villkoret att underkasta sig vanor och sätt att leva som det grekiska, romerska inflytandet och de 16 århundradena av kristendomen har format. - Marion Marechal-Le Pen

Vi ville fånga uppmärksamheten hos de nya unga förarna. Vi vill främja säkra körvanor och attityder så att tonårsförare kan vara säkra förare. - Nancy Wood

Låt oss vara ärliga om den här hockeyklubben, gänget: Dessa killar har gått utöver plikten från dag ett. En sak som vi stolt kan göra är att försvara teamets goda avsikter, deras arbetsvanor och deras önskan att vinna. - Tom Renney

Allt mitt arbete är tänkt att framkalla en hel massa olika lager av oenighet mellan attraktion och avstötning som vi känner mot våra konsumentvanor och våra konsumentliv. - Chris Jordan

Tiden går men gamla vanor består. Microsoft skulle verkligen behöva kommunicera fördelarna. - Joe Wilcox

Å andra sidan är gamla människor som har levt större delen av sina liv inställda på sina vanor och har därför mycket svårare att anpassa sig till ett nytt äktenskap än unga människor. - Wang Xun

Englands arbetarklass har ingen vision om samhället utöver det förvärvande - ingen version av sig själva eller sina vanor som något annat än övergångssteg, på väg upp eller på väg ut. Arbetarklassen är i bästa fall ett väntrum för människor som strävar efter att bli medelklass om möjligt. - Andrew O'Hagan

Jag tror att alla känner sig hedrade över att få vara med. Jaromir kommer till jobbet varje dag och visar vad du bara kan hoppas på i en spelare som den, med sina arbetsvanor och hur han behandlar sina lagkamrater och den respekt han visar organisationen och coachningspersonalen. - Tom Renney

För de flesta av oss tog det år att utveckla dåliga ekonomiska vanor, och det tar åtminstone samma tid att skapa de goda vanor vi vill ha. Människor spenderar mer tid på att planera sin årliga semester än att diskutera sin personliga ekonomi. Det är inte hälsosamt, särskilt för nygifta. - Sheryl Garrett

Jag anklagas falskt, utan bevis, för att jag har använt min ställning för personlig vinst. Många som anklagar mig har livsstilar och spenderingsvanor som gör dem till bevis på det brottet. - Gloria Macapagal-Arroyo

Med tanke på det sorgliga läget för våra ungdoms aktivitetsvanor kräver desperata tider desperata åtgärder. Vi måste dra ut alla stopp för att göra unga människor mer aktiva. - Cedric Bryant

Jag var i en fredstidsarmé. Det var som något ur en Le Carre-roman: att studera din fiendes vanor. Det var väldigt spännande. Det är intressant att leva som civil, och sedan på fredagskvällen fallskärmar du in i ett främmande land. - Steve Truglia

Vi tror att det är svårt att ändra människors vanor och att den mest praktiska lösningen är att förbättra maten de äter. Med en hamburgare, till exempel, skulle du helt enkelt ta bort en del av fettet och ersätta det med tångsextraktet, som är en helt naturlig produkt från en hållbar resurs. Du skulle ha en hälsosammare hamburgare och det är osannolikt att det smakar annorlunda. - Jeff Pearson

Jag är säker på att båda killarna önskar att de gick till slutspelet och jag är säker på att de är besvikna. Men jag tycker att det är fantastiskt för våra killar att se hur de har hanterat detta. Det finns inget slut på dem. De jobbar fortfarande hårt och tävlar hårt, och jag tror att det är en stor anledning till att vi vann de sex i rad. Det börjar i praktiken och i viktrummet, och deras arbetsvanor där är uppenbara. - Gerard Gallant

Säker. Tala med din läkare om vad du kan göra just nu för att ändra dina livsstilsvanor och bli mer hälsosamma. Håll din vikt, träna och äta rätt - det är nyckeln. - Dr. Wilson

Med West Virginia som har en av de högsta andelen hjärtsjukdomar i landet är det viktigt att informera invånarna om hur de kan förbättra deras hjärthälsa. Programmet bryter cykeln av ohälsosamma vanor och visar människor inte bara hur man hanterar hjärtsjukdomar utan förhindrar det. - David Lambert

Han kommer att bli en enorm tillgång. Han är respekterad. Han brinner för spelet. Från hans träningsvanor till hans träningsvanor till hans förberedelse för spelet, både på isen och utanför isen, kan ingen spelare ifrågasätta hans åsikt. - Lindy Ruff

De flesta tillgivenheter är vanor eller plikter vi saknar modet att avsluta - Henry Montherlant

Vi har alltid kunnat få konsekventa arbetsvanor från våra barn. Inte bara under året utan under lågsäsong. För att åstadkomma något så här måste du vara mycket konsekvent spel in, spel ut. Och vi har utvecklat det genom att arbeta hårt varje vecka och respektera vem vi spelar. - Al Martin

Hans timing är oklanderlig. Hans stammsteg, kroppsanvändning, arbetsvanor - allt detta utgör den fantastiska spelaren han är. En sådan kille, med den typen av explosion och storspelförmåga, måste vara på planen så mycket som möjligt. - Deion Sanders

Jag vet att jag inte är perfekt för att ge min kropp vad den behöver för att tanka efter en körning. Att känna igen mina dåliga vanor har hjälpt mig att ägna mer uppmärksamhet åt vad jag äter. Det har varit känt att jag rusar igenom dagen utan att prioritera näring, så jag jobbar hårt för att förbereda hälsosamma mellanmål före mina körningar och medan barnen går i skolan. - Sommarslipare

Föräldrar bör djupt sätta in frön från arbetsetiken i sina barns hjärtan och vanor. - Joseph B. Wirthlin

Jag tror att vi precis återvände till vår dåliga vana som vi har haft problem med och tappat fokus. När lag gör en springa måste du göra en springa tillbaka på dem. Det händer. Vi måste bara fortsätta spela igenom det, och förhoppningsvis kan de dåliga vanorna stanna längre och längre bort. - Ricky Davis

Mina föräldrar föddes 1912 och tog examen från college till depression. De förde anteckningsböcker av varje nickel de spenderade, och dessa vanor med sparsamhet från att ha vuxit upp så fattiga lämnade dem aldrig. - Roz Chast

Men det imponerade på mig att det fanns något som bra studievanor och att jag skulle behöva förvärva dem om jag ville bli lärare. - Robert B. Laughlin

Hans arbetsvanor och hans strävan att spela spelet är speciella, ... Folk pratar om honom hela tiden, om hans storlek och hans armstyrka. Då ser du de pjäser han gör. Det är fantastiskt. - Mark Grudzielanek

Ingen av oss gillar att betala dessa priser, men få av oss ändrar verkligen våra vanor på ett drastiskt sätt. - David Parsons

Andra orsaker kan vara att äta för mycket på grund av separationsangst när barnet lämnar hemmet eller att föräldrar inte vill kritisera sina barns matvanor när de är unga. - Ashley Crossman

Jag är inte säker på att de minst utbildade medlemmarna i befolkningen missar framstegen inom medicinsk teknik lika mycket som de antar skadliga beteendevaner som förkortar deras liv. - S. Jay Olshansky

Det är en mycket, mycket traditionell industri och vissa gamla vanor dör hårt. - Jim Kelley

Mina dåliga vanor är inte min titel, mina styrkor och talanger är min titel. - Layne Staley

Vi tror att grupper är kärnan i att främja en kultur av ansvarsfulla låntagare. Medan vissa människor är apatiska över att betala sina kreditkortsräkningar, är de troligen mycket mer samvetsgranna när det gäller sina betalningsvanor när deras grupps rykte är på väg. Till exempel vill en medlem av en universitetsalumngrupp inte skämma bort sina alma mater och andra alum genom att ge dem ett medelmåttigt grupp rykte. - Chris Larsen

Det är mycket som är fel med vårt sätt att arbeta - dåliga vanor som utvecklas kring kontroll av information, människor som samlar information som ett sätt att bevara sin egen makt. När du använder Slack kan alla se vad som händer eftersom standardläget är offentligt. - Stewart Butterfield

Deltagarna kan titta på en Texas-karta och se hur långt de kunde ha gått om de hade gått i en rak linje. Ett av målen med kampanjen är att hjälpa människor att utveckla goda träningsvanor, oavsett om det får dem att röra sig inomhus eller utomhus. - Carol Rice

Det är ett psykologiskt faktum att du kan påverka din miljö och tankar. Om du gör det medvetet och med högt syfte kan du ändra dina vanor och attityder till det bättre. - Källa okänd

Det finns några sätt att ändra dina matvanor på 24 timmar som förhoppningsvis kan du anta resten av ditt liv. - Susan Moores

Amerikanerna . . . är nästan okunniga om musikens konst, en av de mest upphöjande, oskyldiga och förfining av mänsklig smak, vars inflytande på folkets vanor och moral är av den mest fördelaktiga tendensen. - James F. Cooper

Världen av digitala medier förändras. Ett gäng nya företag kan uppfinnas på nytt tack vare sociala diagram, mobilt internet och de ungas nya shoppingvanor. De kommer att skapa en hel generation av coola nya företag. - Bing Gordon

Många män och kvinnor i världen uppvisar stor viljestyrka och självdisciplin för att övervinna dåliga vanor och köttets svagheter. - Ezra Taft Benson

Med underhållningsindustrin som genomgår en seismisk förändring som reaktion på ungdoms- och familjepublikens snabbt föränderliga konsumtionsvanor, inser vi att det nu finns en unik möjlighet att skapa ett framåtblickande företag som förstår både denna publik och deras ökande efterfrågan på innehåll överallt flera plattformar. - Jordan Levin

Eftersom vi är en smältdegel, tar människor med sina dåliga körvanor. Och dåliga vanor är smittsamma. - John Phillips

Nya vanor kan lanseras. . . under förutsättning att det finns nya stimuli och nya excitationer. - P. James

Under tre till fem år kommer amerikanska konsumenter att ändra sina vanor för att ta kontroll över sina skulder, - Steve Bartlett

Vissa vanor med ineffektivitet är rotade i vår sociala konditionering mot snabbfix, kortsiktigt tänkande. - Stephen Covey

Filmer är en av de dåliga vanorna som förstörde vårt århundrade. Av deras många synder erbjuder jag som värst deras effekt på nationens intellektuella sida. Det är huvudsakligen ur den synvinkel jag skriver om dem - som ett utbrott av skräp som har lammet det amerikanska sinnet och fördröjt amerikanerna från att bli ett kultiverat folk. - Ben Hecht

Våra hybrider erbjuder kunderna ett bränslebesparande teknik beroende på deras körvanor och budget. Vår hybridstrategi levererar GM: s åtagande att tillämpa avancerad bränslebesparande teknik där vi kommer att realisera mest bränslebesparingar. - Tom Stephens

Vänner som drar iväg en i onda vanor och onda handlingar, rusar runt på jakt efter offer. - Sathya Baba