53+ bästa mentala styrka citat: exklusivt urval

Mental styrka hjälper dig att hantera dina tankar, reglera dina känslor och bete dig produktivt. Mental tuffhet är ett mått på individuell motståndskraft och självförtroende som kan förutsäga framgång inom idrott, utbildning och på arbetsplatsen. Djupt inspirerande citat från mental styrka kommer att utmana hur du tänker och hjälpa dig genom alla livserfarenheter.

Om du letar efter kraftfulla uppmuntrande citat och övervinna osäkerhetsnoteringar som fångar perfekt vad du vill säga eller bara vill känna dig inspirerad, bläddra igenom en fantastisk samling av topp citat om att vara unik, inspirerande citat om att göra misstag och fantastiska uppstigningskurser.

Berömda mentala styrka citat

Min styrka var förmodligen mer den mentala sidan av spelet snarare än skicklighetssidan. Jag hade alltid den självförtroendet att jag var tillräckligt bra. Du måste tro att du är tillräckligt bra, annars är det ingen mening med det. - Glenn McGrath

Oavsett om du jobbar med att bli en mer tålmodig förälder eller om du strävar efter att bli en elitidrottsman kan bygga mental styrka hjälpa dig att nå dina mål. - Amy Morin

Som kvinnor måste vi veta att vi kan övervinna alla med vår mentala styrka. - Nushrat Bharucha

Jag skulle säga att dart förmodligen kastar 15 procent. Resten av det är mental styrka. Att kunna hålla din nerv. - Rob Cross

Naturligtvis måste jag arbeta hårdare för att jag har mina begränsningar, och jag måste förbereda mig bättre och på ett annat sätt min kropp och mental styrka, men det är en del av mitt liv. - Robert Kubica

Människor inser att sårbarhet inte är en svaghet, och ökningen av mental hälsorelaterad humor gör att sårbarhet känns som en styrka. - Phoebe Bridgers

Att arbeta aktivt för att utveckla mental styrka ökar din motståndskraft mot stress och minskar vägtullarna både fysiskt och mentalt. - Amy Morin

När det gäller fysisk styrka kan någon ha en starkare överkropp än underkroppen eller en starkare höger arm jämfört med vänster arm. På samma sätt kommer vi sannolikt att utmärka oss inom vissa områden med mental styrka när vi kämpar med andra. - Amy Morin

I både snooker och poker måste du spela ditt bästa under press. Jag har alltid kunnat göra det. Jag tror inte att det är något du kan lära dig. Din mentala styrka, ditt självförtroende, din självförtroende måste vara mycket stark. Det är den gemensamma nämnaren. - Stephen Hendry

Mental styrka är verkligen viktigt eftersom du antingen vinner eller förlorar i ditt sinne. Och jag talar inte enbart om sportmatcher, boxningsevenemang - allt du gör gör du först med din mentala styrka. Och du kan faktiskt träna och utveckla det, och jag är ansvarig för vad jag säger eftersom jag har erfarenhet av det. - Wladimir Klitschko

Du kan träna din mentala styrka precis som du tränar din kropp. Om din kropp ser bra ut eller rippad ser den stark ut och du kan böja dina muskler. Så, fysiskt har du en viss styrka. Mentalt är det samma sak. Du kan träna din psykologiska styrka. - Wladimir Klitschko

En tränare sa en gång till mig att det finns fyra faktorer som avgör en spelares prestanda: hans taktiska medvetenhet, hans fysiska tillstånd, hans tekniska förmåga och hans mentala styrka. - Gary Neville

Bibliotek är reservoarer av styrka, nåd och humor, påminnelser om ordning, lugn och kontinuitet, sjöar av mental energi, varken varm eller kall, ljus eller mörk. - Germaine Greer

Mental styrka är något du antingen har eller inte har. - Katie Taylor

Självtron tror jag är min största styrka. Den mentala segheten spelar in när markerna är nere. - Jasprit Bumrah

Det kommer alltid att finnas hinder och utmaningar som står i din väg. Att bygga mental styrka hjälper dig att utveckla motståndskraft mot de potentiella riskerna så att du kan fortsätta på din resa till framgång. - Amy Morin

Så mycket som vi pumpar järn och vi springer för att bygga upp vår styrka, måste vi bygga upp vår mentala styrka ... så att vi kan fokusera ... så att vi kan vara i konsert med varandra. - Phil Jackson

Excentricitet har alltid överflödat när och var karaktärens styrka hade överflödat och mängden excentricitet i ett samhälle har i allmänhet varit proportionell mot mängden geni, mental kraft och mod som den innehöll. - John Stuart Mill

Mental styrka är inte detsamma som mental hälsa. Precis som någon med diabetes fortfarande kan vara fysiskt stark, kan någon med depression fortfarande vara mentalt stark. Många människor med psykiska problem är otroligt mentalt starka. Vem som helst kan göra val för att bygga mental styrka, oavsett om de har en psykisk hälsoproblem. - Amy Morin

En bra 80 procent av valvet är fortfarande fysiskt och en annan andel av det, 20, 25 procent är mentalt. Mental är alltid den mentala styrkan, det självförtroende som bygger upp till den tävlingen eller upprepningen, öva, öva och öva. - Bela Karolyi

Enligt min åsikt spelar det ingen roll om du har bra eller dålig teknik. Men du kommer att överleva om du kan justera ditt spel på internationell nivå, du är mentalt stark, du vet dina styrkor och hur du gör poäng. - Virender Sehwag

När jag var yngre brukade jag brottas och jag känner att det bidrog till min atletiska förmåga, för som brottare måste du vara en allomfattande idrottsman. Du behöver uthållighet, styrka, uthållighet och mental förmåga. Du måste också lära dig att anpassa dig i alla situationer. - Dhani Jones

Jag skulle säga att 230 meter utanför tee är mitt genomsnitt. Kort spel är en styrka. Jag gör inte tre-putt ofta. Egentligen skulle jag säga att mitt mentala spel förmodligen är det bästa. Jag är väldigt bra på att hålla mig positiv och fokuserad på mitt spel. - Kathryn Newton

Fitness, försvar, de mentala grejerna - allt var mina svagheter. Och jag förvandlade dem till styrkor. - Carli Lloyd

Att ge dig själv är en viktig komponent för att bygga mental styrka och skapa den typ av liv du vill leva. - Amy Morin

Att bygga mental styrka är nyckeln till att nå vår fulla potential i livet. - Amy Morin

Det svåraste med att spela är alla andra saker du måste tänka på förutom att utföra ... Din bild, ditt team, nätverkande - för att inte tala om den mentala styrkan du behöver för att kunna vara opåverkad av avvisningen som varje skådespelare upplever. - Cameron Boyce

Att träna och äta ordentligt bygger din fysiska och mentala styrka för att uthärda den stressiga situationen. - David H. Murdock

Att vara mentalt stark betyder inte att du inte upplever känslor. Faktum är att mental styrka kräver att du blir medveten om dina känslor så att du kan göra det bästa valet för hur du ska svara. - Amy Morin

Har jag mental styrka? Jag lämnade hemmet när jag var 13 år. - Roberto Mancini

Jag studerade kort kampsport på college och insåg att jag kanske inte var en stor kämpe fysiskt, men det gav mig mental styrka och ökade mitt självförtroende. - Nushrat Bharucha

Jag vill hjälpa barn att utveckla styrkor som gör det möjligt för dem att känna att de inte behöver skjuta bort saker mentalt ... Om vi ​​”bomullsbollar” producerar det vuxna som är för rädda för att tänka för sig själva och lätt kan hanteras. - Morris Gleitzman

Att bygga mental styrka handlar om att lära sig att reglera dina tankar, hantera dina känslor och bete sig produktivt trots de omständigheter du befinner dig i. - Amy Morin

Om du vill bli fysiskt starkare behöver du hälsosamma vanor - som att gå på gym. Du måste också ge upp ohälsosamma vanor - som att äta skräpmat. Att bygga mental styrka kräver hälsosamma vanor - som att öva tacksamhet - och samtidigt ge upp ohälsosamt beteende, som att ge upp efter det första misslyckandet. - Amy Morin

Jag slutade tänka för mycket på vad som kunde hända och förlitade mig på min fysiska och mentala styrka för att spela rätt skott vid rätt tidpunkt. - Novak Djokovic

Jag har så mycket respekt för människor i tjänsten. Den mentala styrkan som krävs för att göra vad de gör är otroligt. - Torrey DeVitto

Sömnbrist berövar dig mental styrka och försämrar din förmåga att hantera stressiga händelser. - Amy Morin

Från sju års ålder började jag i princip träna min hand-öga och fotkoordinering, balans, styrka, uthållighet, disciplin och mental seghet tre dagar i veckan tills jag var ungefär 15. - Ashton Eaton

Ju mer mental styrka du har, desto bättre. Om du tittar på några av de bästa spelarna som vi har sett genom åren och som jag har spelat med, är de mentalt också de bästa konkurrenterna, något jag har jobbat hårt med. - Kevin Anderson

Jag tror att det finns styrka i att vara ärlig och öppen om dig själv och dina strider. Men det kan också vara en utmaning. Det här är mitt liv, jag lever med min egen mentala hälsa, och det händer mig varje dag. Jag kan prata om det från positionen 'Åh, jag har gjort det här' men jag lever fortfarande den existensen. - Olly Alexander

Jag älskar att dela min kunskap om att slå med andra. Nu kan tränare och spelare på alla nivåer lära mig min systematiska inställning till att slå en baseboll med mer konsistens, mental styrka och noggrannhet. - Dammig bagare

Jag strykte mina egna kläder när jag var 11 år. Min mentala styrka går tillbaka till dessa dagar. - Cristiano Ronaldo

Människor i fotboll älskar att prata om mental styrka. Jag är den starkaste killen du någonsin ska träffa. - Romelu Lukaku

Bergsklättring är en av de svåraste sporterna - vi är borta från det rutinmässiga livet i flera dagar, vi bor i tält och det kräver hög fysisk och mental styrka. - Samina Baig

Oavsett om du strävar efter att förlora 20 pund eller om du vill starta ett eget företag är mental styrka nyckeln till långsiktig framgång. När allt kommer omkring behöver du hård beslutsamhet och uthållighet för att nå din största potential. - Amy Morin

Gå in i varje aktivitet utan att ge mental erkännande av möjligheten till nederlag. Koncentrera dig om dina styrkor, istället för dina svagheter ... på dina krafter, istället för dina problem. - Paul J. Meyer

Jag försöker ständigt förbättra mitt spelande och hoppas få mer och mer mental styrka. Jag tror att det här är två av framgångsnycklarna. - Ana Ivanovic

Även en sida med stor mental styrka kommer att få stunder där de tappar förtroendet. - Massimiliano Allegri

Mental styrka kräver ett trekantigt tillvägagångssätt - hantera våra tankar, reglera våra känslor och uppträda produktivt trots våra omständigheter. Även om alla tre områdena kan vara en kamp, ​​är det ofta våra tankar som gör det svårt att vara mentalt stark. - Amy Morin

Jag ser skönheten i boxning. Det lär mig styrka fysiskt, men mest mentalt. Jag var tvungen att lära mig min styrka, för så länge kunde jag ha varit hårdare än jag var. - Kelly Rowland

Att känna igen och ersätta de ohälsosamma tankar, beteenden och känslor som kan sabotera dina bästa ansträngningar är nyckeln till att bygga mental styrka. - Amy Morin

Om vi ​​tänker på fysisk styrka och att kvinnor saknar den, måste vi förstå att mental styrka är viktigare än fysisk kraft i en tuff situation. Så kvinnor är lika starka för stridsroller. - Rahul Dev

Jag kan göra alla kast. Min mentala sida är en styrka när det gäller att förstå försvarsscheman och vår spelbok. Jag kan byta spel när det behövs. Jag tror att det skiljer mig. - Carson Wentz

roliga positiva attityd citat för arbete