Alison Brie pratar med 'kvinnors hälsa', avslöjar: 'Jag har inte vägt mig själv på flera år'
Community of Star, Mad Men och senast Netflix 80-talets pro wrestling komedi GLOW, Alison Brie kommer nästa att visas på omslaget till decemberutgåvan av Kvinnors hälsa .
I intervjun diskuterar Brie hennes fitnessregime och avslöjar att hon nyligen har fokuserat på styrketräning. Jag övergick fett till muskler utan att gå ner i vikt eller gå upp i vikt.
Men hon tillägger: Men jag säger det löst eftersom jag inte äger en skala. Jag har inte vägt mig på flera år.
Jeff Lipsky för Women's Health Magazine
hur man bryter upp med någon långväga
RELATERAD: Alison Brie öppnar sig om äktenskap med Dave Franco, talar brottning och visar upp sina clownfärdigheter för Marie Claire
Detta, förklarar hon, beror på att hon nu befinner sig vid 34 års ålder och känner sig mest trygg i sin kropp som hon någonsin har gjort.
stycken att skicka till din pojkes bästa vän
Jag har bara aldrig gett mindre f ** ks, säger hon om att höra andras åsikter om sin kropp. Det är en trevlig känsla eftersom du lever ditt liv mer och bryr dig mindre om vad andra tycker.
Att träna, tillägger hon, erbjuder henne ett element av kontroll i en bransch där aktörer ofta har liten kontroll. Din karriär kommer att variera och du kommer att ha topp- och lågnivåer. Men jag kan alltid gå på gymmet och träna. Jag har kontroll över mig själv och min kropp.
Jeff Lipsky för Women's Health Magazine
idag är en ny dag citat
RELATERAD: Alison Brie säger att hon blev ombedd att ta sin topp under audition för 'Entourage'
Detta självförtroende, medger hon, var inte alltid så solid som det är nu, och avslöjade när hon var yngre upplevde beröring av kroppsfrågor, en del mild återkommande dysmorfi. Nu känns det som att styrka är vacker, snarare än att stick-skinny är skönhetsstandarden.
På frågan vilka råd hon skulle ge sitt yngre jag säger hon: Jag skulle nog vara som 'Du är vacker! Njut av din kropp! ’Jag minns att jag i 20-talet bara alltid var så missnöjd med min kropp. Min kropp var vacker!
Jeff Lipsky för Women's Health Magazine
Du kan läsa mer med Alison Brie i decembernumret av Kvinnors hälsa och kolla in videon nedan för en titt bakom kulisserna på hennes tidningsfotografering:
