Dating igen vid 40: sätt att hoppa tillbaka i spelet

Oavsett om du nyligen är singel eller bara har tagit en paus från dejtingspelet ett tag av personliga skäl, kan du inte bara fortsätta där du slutade för två, fem, tio år sedan. Världen förändras och när det gäller dejting och relationer förändras den snabbt. Om det har gått ett tag och du har hittat dig själv igen vid 40, här är sju sätt att få dig tillbaka i spelet.

1. Förbered din kropp och ditt sinne.
Försök att se på mingling och dejting som ett nytt äventyr. Att tänka på dejting som en ny upplevelse som du är öppen för att prova, och inte ett fruktat jobb eller sysslor du måste göra, kan höja din energi och spänning, föreslår Patti Wood , en kroppsspråksexpert och författare. Gör också vad du behöver göra för att känna dig redo att dyka in i dejting igen. Få naglarna klara, färga håret eller byt garderob. De är små saker men de kan ge dig självförtroende. Nu är det dags!

2. Prata med främlingar.
Oavsett om du är i ett kafé, i en butik eller i kö i livsmedelsbutiken, börja samtal med intressanta, säkra människor vart du än går. Det är inte bara bra praxis, men du vet aldrig vem du kommer att träffa och var. ”Min mamma träffade min pappa på en dans som hon inte ville gå på för att hon var trött från en lång dag på jobbet men hennes syster sa:' Gå, du kanske träffar någon. 'Hon träffade min pappa på en onsdag och gifte sig honom en VECKA senare, säger Wood.

3. Undvik blinda datum.
Om du precis återvänder till dejtingspelet, David Essel , en livscoacher och bästsäljande författare, säger att du både borde utbyta foton och lite om dig själv innan du blindt går för något mer än kaffe. 'Om du ska gå på blind date, gör det super kort. Kaffe, glass, en kort promenad i parken eller på stranden. Sätt dig inte i en situation med en blind date och en tre timmars middag. Dåligt drag.'

4. Leta efter Meet Ups.
Fråga dig själv vad du gillar att göra, eller om du har varit hemma en stund vad du brukar göra. Gillar du att måla '>

5. Gå ut själv.
Det är aldrig kul att vara det tredje hjulet och att resa i paket med vänner kan ibland skrämma människor som kan vara intresserade av annat. ”Ät ute på restauranger där du känner dig bekväm och att den typ av människor du mår bra runt går till. Sitt i baren där du kan få nya vänner. Om det verkar överväldigande, gå och sitt i baren och beställ att ta ut och ta en drink, (läsk fungerar om du inte dricker) så att du sitter där i några minuter, bygg sedan upp för att sitta där för en fullständig måltid och prata till främlingar runt dig, föreslår Wood.

6. Skapa en online dating profil.
Det här är ett bra sätt att sätta tillbaka dig själv praktiskt taget, och när du börjar få meddelanden kan det också hjälpa till att bygga upp självförtroende och självkänsla. ”För många individer har inte tid att gå på massor av blinda datum, eller ut till barer som jagar och letar efter den perfekta livspartnern. Online-datering, om det görs korrekt, kan hjälpa dig att presentera dig för en mängd människor som du aldrig skulle träffa, säger Essel.

7. Be dina vänner om hjälp.
Om du hoppar tillbaka in i dejtingspelet, gå inte ensam. Fråga dina vänner och familj om de känner någon som de kan skapa dig. ”Fortsätt säga vad du letar efter. Dina vänner och familj kanske glömmer att du letar efter. Påminn dem! ” säger Wood.

hur man flörtar över text med en tjej

Att träffa igen vid 40-talet kan ibland verka skrämmande men med rätt attityd och lite struktur kan du bli förvånad över hur kul du kommer att ha. Närma dig varje datum som ett tillfälle att lära dig om någon ny, lägg inte press på dig själv att träffa 'den' direkt och dyka in. Dating handlar om att söka efter en annan person, men det handlar också om att hitta dig själv i processen.

Författare och författare

Ashley är en relationsförfattare och författare till sin första roman “