Heidi Klum täcker Shape Magazine, talar kroppsförtroende och omfamnar hennes streckmärken

Heidi Klum täcker decembernumret av Form tidskrift och blir uppriktig om hennes kropp.

RELATERAD: Exklusiv: Heidi Klums episka Halloween-kostym innehåller fem protetiskt förbättrade Klum-kloner

Klum, som är mor till fyra barn, spelar på att acceptera sin kropp, jag är nu 43, min mage har sträckt sig in och ut och in och ut och in och ut fyra gånger. Jag har amat fyra barn. Du måste bara omfamna det, gå med det, bara rulla med det.

vänliga ord att säga till din pojkvän

America's Got Talent-domaren och Project Runway-värd är upptagen, så det är svårt att hitta tid att träna utöver att vara mamma, så hon försöker vara så aktiv som möjligt och hitta balans, jag har inte tid för träning varje dag . Att vara mamma till fyra barn är ett träningspass i sig! Att balansera mitt arbete och deras scheman gör det svårt att hitta tid för en traditionell träningsrutin, så vi försöker göra så många utomhusaktiviteter som en familj som möjligt. Vi älskar att åka på cykelturer, ta våra hundar på vandring eller hoppa på studsmattan. Det är det bästa sättet att hålla sig frisk och frisk - gör saker som inte känns som att arbeta, säger hon.

Klum har kommit att älska sin form eftersom den är hennes egen. I slutet av dagen är det inte vad någon annan tycker om min kropp utan hur jag känner för mig själv. Jag jobbar med det och äger det!

RELATERADE: Ellens Halloween Makeover som Sia, med gästerna Heidi Klum och Chris Martin

något sött att skicka din flickvän

Hon är också en damunderkläderdesigner med en ny serie badkläder ute, så vad är hennes tips för att hitta den perfekta baddräkten? Klum säger att det är där ute, du måste bara hitta det. Jag har modellerat baddräkter och underkläder under hela min karriär, som nu är mer än 22 år, och det är något jag verkligen känner och älskar. Jag har testat allt du kan föreställa dig och jag har sett vad som fungerar bra i verkligheten. Det handlar om att hitta en baddräkt i en form och passar som du gillar och känner dig lycklig i.

Även för den här före detta Victoria's Secret-supermodellen är det svårt att hitta motivation men hon tänker alltid på den större bilden. Jag påminner mig själv om att jag förblir aktiv och äter rätt för att leva ett bättre och hälsosammare liv. Jag vill vara så frisk som möjligt för mig själv och min familj.