Hur man får och ger respekt i ett förhållande

Alla som är daterade vet att relationer skiljer sig mycket och att ingen ser likadan ut. När det gäller att ge och få respekt i ditt förhållande gäller detta särskilt. I vissa relationer kommer det att finnas en balans mellan respekt som ges och tas emot, medan i andra kommer det att finnas en partner som tenderar att ha mer makt. Denna kraftdynamik kan också skiftas vid olika tidpunkter i ditt förhållande. Och allt detta är normalt och hälsosamt.

Att ha respekt i ditt förhållande innebär att även om det kan finnas oenigheter då och då, så litar du fortfarande på din partner, behandlar dem med kärlek och har tro på deras domar. Så hur ser du till att kraftdynamiken i ditt förhållande förblir balanserad oftare än inte '>

Här är några av de bästa sätten att ge och ta emot respekt i ett förhållande, som kan hjälpa dig att hitta balansen i ditt:

1. Tala upp.
Om du inte är tydlig med din partner om vad du vill ha och behöver, hur förväntar du dig då att de vet? Om du inte använder din röst och talar upp, kommer du att lida i tystnad och kanske växa till en förbittring över relationen.

Ingen är en läsare, så nästa gång du känner att din partner antingen avsiktligt eller oavsiktligt är respektlös, säg något. Och om du verkligen vill behålla den maktbalansen, uppmuntra din partner att göra detsamma.

2. Ha ett liv utanför relationen.
Att känna sig stark och kapabel utanför ditt förhållande är viktigt, både för dig som person och för ditt förhållande. Om majoriteten av en partners lycka, identitet eller uppfyllande kommer från förhållandet är det mycket tryck.

Och det trycket kan manifestera sig på många sätt. En partner kan känna sig kvävd eller att förhållandet blir en börda. Så för att ge respekt för din partner, ge det också till dig själv. Din tid tillsammans blir mer givande och roligare om du också har tid ifrån varandra.

3. Ha gränser.
Utan regler eller gränser finns det inget att dra på när det gäller att prata om vad som är okej och vad som inte är. Båda partnerna bör uttrycka sina egna gränser och komfortnivåer när det gäller saker som flört, ekonomi eller familj, och den andra personen bör naturligtvis sträva efter att respektera dem.

4. Behandla människor hur du vill bli behandlad.
Kom ihåg Golden Rule-barnen. Detta ordstäv har upprepats miljontals gånger, men det är fortfarande sant. Behandla din partner hur du vill att de ska behandla dig. Om du letar efter respekt, visa dem respekt. Du kommer att bli förvånad över hur enkelt det kan vara.

5. Var dig själv.
Håll dig alltid trogen vem du verkligen är, och om din partner verkligen älskar dig, kommer de att respektera dig för det. Det är också ett utmärkt sätt att visa din partner att du vill att de ska vara sig själva runt dig. Varje gång du visar din partner mer av dig själv uppmanar du dem att göra detsamma. Uppmuntra dem att omfamna sina verkliga jag och vara mer av vem de redan är. Erbjud dem sedan ett säkert utrymme att göra detta i.

6. Håll dig till ditt ord.
Som de säger talar handlingar mycket högre än ord. Om du säger att du ska göra något, följ igenom och gör det.

kärleken mellan en far och dotter

När du följer med något, även om det är något litet som att dyka upp vid den tidpunkten du sa att du skulle, respekterar du din partner och visar dem att du bryr dig. Om du bryter ditt ord tar din partner dig inte lika seriöst, och det är då respekt kan gå förlorad. Så säg alltid vad du menar och mena vad du säger.

7. Respektera dig själv.
Vi lär andra hur man behandlar oss. Om du inte först respekterar dig själv, hur förväntar du dig att någon annan gör det? Visa dig själv den respekt du letar efter och du börjar visa människorna i ditt liv hur du förväntar dig att bli behandlad.

Det här handlar om saker som hur du pratar med och om dig själv, hur du ser dig själv och hur mycket kraft du ger dig själv i förhållandet.

Stanna och fundera över om du respekterar dig själv tillräckligt. För när du gör det kommer du att uppmuntra andra att behandla dig samma sak.

8. Gör små saker som visar respekt.
Om du vill bygga mer respekt i ditt förhållande, ta det ett steg i taget. Börja med små saker som att plocka upp dig själv, fråga din partner om deras dag eller erbjuda hjälp utan att bli ombedd.

9. Kommunicera med respekt.
När du pratar med din partner, var alltid uppmärksam på hur du pratar med dem, oavsett hur frustrerad eller upprörd du kan vara. Tänk på hur du vill bli behandlad och behandla dem på samma sätt. Titta din partner i ögonen när de pratar med dig och var intresserad av vad de har att säga. Ge dem komplimanger regelbundet för att visa uppskattning för vem de är och vad de gör.

Det här är bara några av de små sakerna du kan göra just nu för att ge din partner mer respekt men de kan gå långt för att skapa en sund balans i ditt förhållande. Testa dem. Du kan bli förvånad över vad du hittar.

lesbiska citat och ord om kärlek

Bästsäljande författare och empowerment coach

Shani håller en spegel mot din själ så att du kan se hur vacker du redan är. Hon är grundaren av Hon steg revolutionen , en bästsäljande författare, bemyndigande ledare och en internationellt publicerad författare.

Hennes ord har nått och rört miljoner, medan hennes böcker har kommit in i händer och hjärtan på tusentals kvinnor över hela världen.

Du kan ta reda på mer om Shani genom att gå till hennes webbplats och kontakt med henne på Instagram .