'Modern Family' -stjärna Nolan Gould visar upp sin nya buff
Nolan Gould har på allvar tränat i karantän.
hur man pratar en kille över text
I en ny intervju med människor , den 22-åriga före detta Modern Family-stjärnan visar upp sin extremt fina nya kroppsbyggnad.
RELATERAT: Jesse Tyler Ferguson firar födelsedag med 'Modern Family' Mini-Reunion
Visa det här inlägget på Instagram
Jag har tränat en och en halv timme varje dag med min vän Michael, som är personlig tränare, säger Gould.
Vi har en riktigt cool socialt avlägsen installation som har gjort det möjligt för mig att komma i form samtidigt som jag är säker. Det har varit trevligt. Särskilt att vara arbetslös i karantän, ha en anledning att stå upp och hålla sig motiverad, fortsätter han. Det har varit något som har varit väldigt hälsosamt och positivt för mig i karantän. Det har verkligen förändrat min syn.
Delar sin rutin, säger Gould, jag delar upp saker hela dagen. Jag tränar en timmes styrketräning varje dag och sedan 30 minuter med kardio och kärna hela dagen.
hur jag känner för min pojkvän
Han satte sig också på en ganska galen diet.
Jag äter så mycket hälsosammare, även om det finns mindre, säger Gould. Vad jag får är faktiskt riktigt hälsosam mat för dig: magert protein, äta så många grönsaker du vill och hålla dig borta från saker som läsk. Näring åt sinnet, kroppen, allt detta. Och faktiskt, för mig var det största att skära ut alkohol, för mig har det faktiskt varit väldigt trevligt. Jag känner mig mer tydlig och har skrivit så mycket som möjligt, varit i skådespelarkurs, tagit alla steg jag kan så när pandemin äntligen är över, förhoppningsvis är jag bara redo att gå till jobbet.
Under tiden har han också fått återupptäcka sin kärlek till parkour.
Jag brukade göra parkour när jag var liten och älskade verkligen det. Förutom att det blev en punkt där jag typ av började platå, eller att jag inte riktigt kunde göra nästa stora drag, och det skrämde mig faktiskt och skadades mycket, förklarar Gould. Jag ryckte ur höften och försökte imponera på en tjej medan jag gjorde parkour och det var slutet. Jag var klar efter det, uppenbarligen.
Han tillägger, Nyligen har jag åkt till olika platser, bär en mask och allt det där. Och plötsligt kan jag göra alla saker som brukade skrämma mig. Jag slog precis mitt första dubbla framsida nyligen. Jag är besatt av Keanu Reeves-filmer - mitt mål är att en dag göra mina egna stunts.
