Säkerhetsfiltar

Min återhämtning från depression och ångest verkar gå i en positiv riktning. Yay me! glad gubbe

Medan jag fortfarande - för tillfället - tar mediciner för att hjälpa mig, är jag hoppfull att jag under det kommande året kommer att avvänja mig och komma tillbaka till min 'normala' - vad det än är. Jag har verkligen ingen aning ...

Det finns vanor jag utvecklat under de senaste åren som har blivit som säkerhetsdukar. Ett av de viktigaste sätten jag hanterade ångest på var självskada - skärning i synnerhet. Och medan jag känner att jag har gjort stora framsteg inom detta område - särskilt i år - är jag inte redo att släppa det.

Jag har alltid - alltid, alltid, alltid - ett rakblad vid varje ögonblick. För säkerhets skull.