Vad du ska göra när du är fångad i en kärlekstriangel
Att ha två personer tävlar om dina tillgivenheter kan verka som det perfekta scenariot. Det är inte bara smickrande utan du får valet att välja. Trots allt romantiserar popkulturen kärlekstrianglar hela tiden, men verkligheten är lite mer komplicerad än att vara 'Team A' eller 'Team B.'
'Om du befinner dig i en kärlekstriangel är det värt att ta lite tid att överväga om produkten är värt priset,' dating coach, Raffi Bilek, LCSW-C , berättar The Date Mix. ”Kärlekstrianglar blir oundvikligen mycket röriga, ofta med många känslor ont på alla sidor. Det är svårt att lösa saker på ett sätt som fungerar för alla. Även om du kommer ut på toppen till slut är det troligt att du kommer att ha fått ut några känslomässiga sår och ärr. '
Du kan antingen vara en av två personer som tävlar om samma person, eller vara den person två personer tävlar om. Oavsett vilket scenario du befinner dig i kan det bli ganska rörigt. Det kan bli ännu värre en person är redan i ett förhållande men börjar utveckla känslor för någon annan.
Så vad kan du göra när du hamnar i en kärlekstriangel '>
Bli verklig med dig själv om situationen
Du kan inte alltid välja vem du faller för. Men du kan bestämma vad du ska göra åt det. Du känner dig själv. Om du inte är helt bekväm i att vara i en kärlekstriangel situation, kommer skuld, skam, svartsjuka och ångest att göra ett nummer på dig.
'Om du är beredd att gå igenom denna handske för att eventuellt få ett förhållande som du tror kommer att vara värt det, gå för det', säger Bilek. 'Om inte, är det kanske dags att leta efter ett seriöst förhållande i lugnare vatten.'
Ha ett positivt och tillfredsställande liv utanför situationen.
'Se till att du har positiva saker att fylla din tid,' Carol Queen PhD, Bra vibrationer sexolog och författare, berättar The Date Mix. 'Tänd inte.'
du betyder allt för mig dikter för honom
Läs istället en bra bok. Starta en roman. Kom ikapp med dina vänner. Binge-watch premium-TV. Fyll bara ditt liv med saker du verkligen tycker om.
Behandla varje person med respekt.
Om du befinner dig i en situation där två personer går efter dig, ge dem båda den respekt de förtjänar.
”Ställ aldrig de andra två mot varandra som om de är skilda föräldrar som tävlar om din uppmärksamhet”, säger Mayla Green , sex- och relationsexpert. ”Dela inte vad den andra gjorde i ett försök att göra dem avundsjuka. Håll dina känslor för den andra personen för dig själv. Du vill hålla svartsjuka på ett minimum, så undvik att prata med en person om den andra. ”
Nyckeln här är att hålla det så dramafritt som möjligt.
Var ärlig om vad du vill och vad du är bekväm med.
'Fokusera på tydlighet, transparens och enkelhet,' dating coach, Michelle Baxo , säger.
Ett sätt att röra ihop en redan trasslig situation är att vara önskvärd om vad du vill. Om du inte har bestämt dig för att vara exklusiv med bara en person, säg det. Det är viktigt att kommunicera öppet och ärligt så att alla kan hantera sina förväntningar. Enligt Baxo kräver en kärlekstriangel mogen kommunikation, ärlighet, enkla regler / förväntningar och integritet från alla inblandade parter.
Att fångas i en kärlekstriangel fungerar bara riktigt i filmerna. Men om du råkar hamna i en, kan dessa tips hjälpa dig att hantera det på rätt sätt.
lång stycke till din tjej bästa vän
Kristine är en Los Angeles-baserad författare som specialiserat sig på ämnen relaterade till sex, dejting, hälsa och välbefinnande. Hennes arbete kan ses på bland annat Bustle, HelloGiggles, AwesomenessTV och Brit.Co.
